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练习了一下午的铅球，体育老师偶尔也会来指导两句，陈锋才知道铅球练习并不是十分简单的事情。
扔铅球的过程不光是需要臂力，而且需要腰部力量，腿部力量肩膀力量和手臂力量合而为一，是一个锻炼全身力量的过程。
躬身旋转，扭转身躯猛然靠着爆发力一掷而出，陈锋的铅球仅仅飞出了沙坑那边标记的六米线那么远——对于五公斤的铅球来说，这个成绩并不怎么地。
不过陈锋不气馁，他知道自己力量还不足，只是一遍又一遍的练习着，右手练过练左手，不追求成绩，就追求身体素质。
“呵呵，就这身体素质，还练铅球。”那高高壮壮的胖子有意取笑陈锋，一下午的时间，就在他旁边练习，每次都能丢出13米开外的好成绩，比陈锋高了一倍有余。
而其他的几个练铅球的学生大多不如他，顶多也就是在10米、9米左右晃荡。
对于这种赤裸裸的嘲讽，陈锋非但没有感觉气馁，更是把这种差距和心里的一些羞愤化成了自己精神力量，练习、休息，再练习，一下午的时间，他感觉身体里面的筋肉似乎都凝结在了一起，到了晚上的时候，不知道是技术大涨还是身体原因，直接丢出了一个接近7米的最好成绩。
当他丢出这最后一下的时候，放学铃声也打响，松了松手臂和腰身的肌肉，准备出去吃点饭，然后找阿唐了。
学校的训练对他来说只是开胃菜，跟着阿唐的训练才是真正的“极限训练”。
“放学了，想练的继续练，不想练的回家吃饭去。”那体育老师今天看起来也是有些事情，等放学铃声一响完，就一边看着手表，一边给全场的体育生吆喝着随后离开了。
老师走的时候陈锋也准备离开，但是刚走两步，肩膀上就多出了一条沉重的手臂把他拦在了那里。
“我记得让你放学别走来着，怂了。”手臂猛然一拉扯，就把陈锋拉回去，而此时老师也已经消失在了操场的拐角处，几个练铅球的人霎时间把他围在了原地。
几个又高又胖的身影里面，陈锋看起来那么的瘦弱。但是，却没有一丝害怕和恐惧的情绪。
“我怂？我是会害怕，但绝对不是怕你们。”陈锋笑了笑，知道今天这件事情已经不能善了了，不想废话，直说道：“你们究竟想怎么样直说吧，我还赶着有事情做。”
“给你两条路选，第一，胡锦月的事儿帮我搞定；第二，明天给我们带一千块钱赔礼，自己选吧？”
“我没钱。”陈锋摇头，“让我帮你找女人更不可能，我不是帮人拉皮条的乌龟。”
“行，有种……”听到陈锋这么说话，那胖子憋了一下午的火气终于有了宣泄的地方，当下手臂抬起冲着陈锋的头就想来一巴掌。
但陈锋心里早有准备，而且就神经反射速度而言，他比任何人都强——《生死狙击》能打到王者级别的都有超强的反应速度，陈锋更是其中的翘楚。所以这边那胖子巴掌还没抬起来的时候，陈锋直接反应过来随后后发先至的一头砸在了对方的鼻梁上。
两人本身就站得近，所以陈锋这下比胖子的巴掌更快。
“嘭”的一下撞击在那胖子的鼻梁上——拳击之中有两个眩晕部位，重击之后人会头脑发晕的直接昏迷不起，这两个部位一个是下巴，另一个就是鼻梁。
一击头槌撞过去，那胖子只感觉头脑发晕鼻腔酸痛，那酸痛的感觉瞬间蔓延至整个面部，头脑在这一瞬间失去了意识的同时，眼睛也开始晕乎乎的冒起了金星。
一头撞蒙之后，那胖子手臂也没了力气，陈锋趁机一拳揍在了他的下巴上，随后那看似强壮的胖子一下就被打倒在地，陈锋此刻也不管此时身后过来的拳头，直接就扑在那胖子身上挥舞拳头一阵狂风暴雨的攻击。
当然，他在殴打那胖子的时候自己也不好过，那人毕竟有同伙，陈锋挨的打也不比那胖子少——只不过人群之中，他也不可能每个人都打倒，他还远没那个实力，只能硬抗着背后的拳头，一下一下的还给身下的胖子。
嘭嘭嘭！
一下又一下，陈锋感觉身上越来越痛，甚至头上也传来重击的感觉，最后他被两个铅球队员合力拉开，摔在了一边。
两人分开之后，那几个学生没有继续过来殴打他——这毕竟是学校，而且这些混子就算再怎么坏也才是群十七八岁的高中生，此时已经打的不轻了，他们也不敢继续下手。
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练习了一下午的铅球，体育老师偶尔也会来指导两句，陈锋才知道铅球练习并不是十分简单的事情。
扔铅球的过程不光是需要臂力，而且需要腰部力量，腿部力量肩膀力量和手臂力量合而为一，是一个锻炼全身力量的过程。
躬身旋转，扭转身躯猛然靠着爆发力一掷而出，陈锋的铅球仅仅飞出了沙坑那边标记的六米线那么远——对于五公斤的铅球来说，这个成绩并不怎么地。
不过陈锋不气馁，他知道自己力量还不足，只是一遍又一遍的练习着，右手练过练左手，不追求成绩，就追求身体素质。
“呵呵，就这身体素质，还练铅球。”那高高壮壮的胖子有意取笑陈锋，一下午的时间，就在他旁边练习，每次都能丢出13米开外的好成绩，比陈锋高了一倍有余。
而其他的几个练铅球的学生大多不如他，顶多也就是在10米、9米左右晃荡。
对于这种赤裸裸的嘲讽，陈锋非但没有感觉气馁，更是把这种差距和心里的一些羞愤化成了自己精神力量，练习、休息，再练习，一下午的时间，他感觉身体里面的筋肉似乎都凝结在了一起，到了晚上的时候，不知道是技术大涨还是身体原因，直接丢出了一个接近7米的最好成绩。
当他丢出这最后一下的时候，放学铃声也打响，松了松手臂和腰身的肌肉，准备出去吃点饭，然后找阿唐了。
学校的训练对他来说只是开胃菜，跟着阿唐的训练才是真正的“极限训练”。
“放学了，想练的继续练，不想练的回家吃饭去。”那体育老师今天看起来也是有些事情，等放学铃声一响完，就一边看着手表，一边给全场的体育生吆喝着随后离开了。
老师走的时候陈锋也准备离开，但是刚走两步，肩膀上就多出了一条沉重的手臂把他拦在了那里。
“我记得让你放学别走来着，怂了。”手臂猛然一拉扯，就把陈锋拉回去，而此时老师也已经消失在了操场的拐角处，几个练铅球的人霎时间把他围在了原地。
几个又高又胖的身影里面，陈锋看起来那么的瘦弱。但是，却没有一丝害怕和恐惧的情绪。
“我怂？我是会害怕，但绝对不是怕你们。”陈锋笑了笑，知道今天这件事情已经不能善了了，不想废话，直说道：“你们究竟想怎么样直说吧，我还赶着有事情做。”
“给你两条路选，第一，胡锦月的事儿帮我搞定；第二，明天给我们带一千块钱赔礼，自己选吧？”
“我没钱。”陈锋摇头，“让我帮你找女人更不可能，我不是帮人拉皮条的乌龟。”
“行，有种……”听到陈锋这么说话，那胖子憋了一下午的火气终于有了宣泄的地方，当下手臂抬起冲着陈锋的头就想来一巴掌。
但陈锋心里早有准备，而且就神经反射速度而言，他比任何人都强——《生死狙击》能打到王者级别的都有超强的反应速度，陈锋更是其中的翘楚。所以这边那胖子巴掌还没抬起来的时候，陈锋直接反应过来随后后发先至的一头砸在了对方的鼻梁上。
两人本身就站得近，所以陈锋这下比胖子的巴掌更快。
“嘭”的一下撞击在那胖子的鼻梁上——拳击之中有两个眩晕部位，重击之后人会头脑发晕的直接昏迷不起，这两个部位一个是下巴，另一个就是鼻梁。
一击头槌撞过去，那胖子只感觉头脑发晕鼻腔酸痛，那酸痛的感觉瞬间蔓延至整个面部，头脑在这一瞬间失去了意识的同时，眼睛也开始晕乎乎的冒起了金星。
一头撞蒙之后，那胖子手臂也没了力气，陈锋趁机一拳揍在了他的下巴上，随后那看似强壮的胖子一下就被打倒在地，陈锋此刻也不管此时身后过来的拳头，直接就扑在那胖子身上挥舞拳头一阵狂风暴雨的攻击。
当然，他在殴打那胖子的时候自己也不好过，那人毕竟有同伙，陈锋挨的打也不比那胖子少——只不过人群之中，他也不可能每个人都打倒，他还远没那个实力，只能硬抗着背后的拳头，一下一下的还给身下的胖子。
嘭嘭嘭！
一下又一下，陈锋感觉身上越来越痛，甚至头上也传来重击的感觉，最后他被两个铅球队员合力拉开，摔在了一边。
两人分开之后，那几个学生没有继续过来殴打他——这毕竟是学校，而且这些混子就算再怎么坏也才是群十七八岁的高中生，此时已经打的不轻了，他们也不敢继续下手。
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