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况发生了变化。
林可儿由于体制稍弱，长时间在凛冽的山风吹击之下，小腿居然抽筋了，这对于身处险境下的众人，可不是一个好消息。
张立峰距离林可儿足足六米的距离，现在想赶过来也是有心无力，而林可儿身边的赵玉梅更是没有急救方面的经验，因此手粗无措而又不敢有大的动作，恐怕刺激到老鹰们暴走就麻烦了。
此时的后队的李志坚和加快接近赵一理，经过几只老鹰相继盘旋而下的时间里，就已经从望着的视觉角度，变成了探手可及的较为接近的距离，，林可儿小腿抽筋的时候，赵一理刚刚好站在了男生乙的身后。
抽筋，医学角度上来说，叫做肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
从一开始登山，到峰顶休息，林可儿都处于一种极度兴奋的状态下，而人处于兴奋状态下，是很难感觉到疲倦的，跟随张立峰，走上了探索秘境这条小路之后兴奋劲儿还没有过去，而渐渐的随着山风的增强，和行动越来越迟缓，对于身体来说，疲劳感就渐渐的显露了出来，从这几只猛禽的出现，到现在，林可儿能坚持到现在已经算是不错的了。
这些少年，平日里就知道读书学习，抽筋这方面医疗常识几乎等于没有，而据林可儿自己讲，自己之前也从未有过类似的症状，李志坚到底是山里长大的孩子，遇事倒也是镇定，立刻低声让林可儿靠着岩壁缓缓的坐下，将身体放松，将痉挛的左腿，轻轻的伸直，请赵玉梅也紧挨着林可儿坐下，李志坚要求赵玉梅用手缓缓的帮助林可儿放松肌肉，希望可以尽快的舒缓疼痛，至于其他方面，就不知道如何处理了。
这方面，赵一理还算得上是见多识广，自己大学毕业之后进入工作单位的时候，所居住的单身宿舍就是阴冷潮湿的，因此没少遭这个腿抽筋的折磨，后来在一位老中医的建议下，加强了身体锻炼，而居住条件也随着时间的推移，逐渐改善，之后也就再也没有过肌肉痉挛这种事儿了。
因此，赵一理第一时间把自己的外套脱了下来，交给了男生乙，而后者又将这件外套又递给了赵玉梅，赵一理的要求赵玉梅帮助林可儿放在抽筋的那条腿上保温，然后，赵一理告诉赵玉梅，将林可儿的患腿平放在赵玉梅的膝盖上，用对侧手拇指与其余四指用力对合，从上到下反复拿捏林可儿小腿后侧肌肉这样一来，就可以柔筋缓急、消肿止痛了。
接下来，赵一理要赵玉梅以拇指和食指帮助林可儿按摩患腿的足三里，赵玉梅摇头表示不懂穴位，赵一理只好在自己的腿上作出示范，其实所谓的足三里穴道，就在膝盖处下方，外侧三寸左右的地方，这个穴道，可算得上是人体内诸多穴道中，占据前几名的重要穴道，按摩这个穴道，是可以达到调节身体的免疫力，促进血液畅通，放松身心、醒脑提神、消除疲劳的作用的。
经过了以上的综合处理之下，林可儿的表情终于有所缓和，没有那么痛苦了。然而新的麻烦，又找上了门来。
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况发生了变化。
林可儿由于体制稍弱，长时间在凛冽的山风吹击之下，小腿居然抽筋了，这对于身处险境下的众人，可不是一个好消息。
张立峰距离林可儿足足六米的距离，现在想赶过来也是有心无力，而林可儿身边的赵玉梅更是没有急救方面的经验，因此手粗无措而又不敢有大的动作，恐怕刺激到老鹰们暴走就麻烦了。
此时的后队的李志坚和加快接近赵一理，经过几只老鹰相继盘旋而下的时间里，就已经从望着的视觉角度，变成了探手可及的较为接近的距离，，林可儿小腿抽筋的时候，赵一理刚刚好站在了男生乙的身后。
抽筋，医学角度上来说，叫做肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
从一开始登山，到峰顶休息，林可儿都处于一种极度兴奋的状态下，而人处于兴奋状态下，是很难感觉到疲倦的，跟随张立峰，走上了探索秘境这条小路之后兴奋劲儿还没有过去，而渐渐的随着山风的增强，和行动越来越迟缓，对于身体来说，疲劳感就渐渐的显露了出来，从这几只猛禽的出现，到现在，林可儿能坚持到现在已经算是不错的了。
这些少年，平日里就知道读书学习，抽筋这方面医疗常识几乎等于没有，而据林可儿自己讲，自己之前也从未有过类似的症状，李志坚到底是山里长大的孩子，遇事倒也是镇定，立刻低声让林可儿靠着岩壁缓缓的坐下，将身体放松，将痉挛的左腿，轻轻的伸直，请赵玉梅也紧挨着林可儿坐下，李志坚要求赵玉梅用手缓缓的帮助林可儿放松肌肉，希望可以尽快的舒缓疼痛，至于其他方面，就不知道如何处理了。
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因此，赵一理第一时间把自己的外套脱了下来，交给了男生乙，而后者又将这件外套又递给了赵玉梅，赵一理的要求赵玉梅帮助林可儿放在抽筋的那条腿上保温，然后，赵一理告诉赵玉梅，将林可儿的患腿平放在赵玉梅的膝盖上，用对侧手拇指与其余四指用力对合，从上到下反复拿捏林可儿小腿后侧肌肉这样一来，就可以柔筋缓急、消肿止痛了。
接下来，赵一理要赵玉梅以拇指和食指帮助林可儿按摩患腿的足三里，赵玉梅摇头表示不懂穴位，赵一理只好在自己的腿上作出示范，其实所谓的足三里穴道，就在膝盖处下方，外侧三寸左右的地方，这个穴道，可算得上是人体内诸多穴道中，占据前几名的重要穴道，按摩这个穴道，是可以达到调节身体的免疫力，促进血液畅通，放松身心、醒脑提神、消除疲劳的作用的。
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