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很多时候负重越野都是五公里,十公里的强度极高。显然,奚文倩是要给她们一个下马威。
就算莫小英,刘胜男,马小兰三人是军中精锐,十公里负重越野也有点吃不消。
将近两个小时,奚文倩才带着三人回到小院。
四人身上的衣服全部被汗湿透,奚文倩本人都是气喘吁吁,其他三人就更不要说了。
奚文倩本以为,林天成会让冉冬夜等人练什么广播体操呢,没想到院子里面空无一人。
她心微微一沉,难道林天成让冉冬夜等人训练去了?
只是很快,奚文倩就放下心来,不管林天成用什么办法,不管冉冬夜等人多么努力,一个月也改变不了任何东西。
奚文倩等人休息了一会儿,便是午饭时间。
林天成和冉冬夜等人,陆续从自己房间里面走了出来,除了冉冬夜之外,每个人的神情都很惬意。
奚文倩心中疑云密布。
林天成让她们训练了吗?
由于奚文倩等人身体素质极强,上午又进行了高强度锻炼,所以饭量比较大。
再看冉冬夜等人,吃饭的时候就是细嚼慢咽。特别是周雨萌和佟宝儿两人,只盛了小半碗饭。
“她们吃那么多,会不会发胖啊?”佟宝儿轻声问。
W
“你看看她们,除了奚教官,另外三人哪个不胖。”周雨萌回答道。
林天成用筷子敲了敲饭碗,批评道:“怎么说话的?那怎么能叫胖呢?明明是健壮如牛。”
冉冬夜正坐在林天成对面喝水,闻言全部喷在了林天成脸上。
奚文倩四人顿时感受到一万点伤害。
奚文倩重重将筷子朝桌子上面一拍。
周雨萌和佟宝儿两人对视一眼,吐了吐舌头,乖乖低头吃饭。
她们也知道奚文倩的来头,不是很好惹的。
饭后,还没怎么休息,奚文倩又让莫小英三人去了院子里面集合,准备下午的训练。
下午,奚文倩安排的是体能训练,仰卧起坐,四个人两两一组。
显然,不管奚文倩还是莫小英等人,都是一身的劲。
奚文倩如此努力训练莫小英等人,倒不是为了一个月后赢林天成,在她看来胜负根本没有悬念。她只是想尽心尽力,培养莫小英三人。
冉冬夜见了,心中暗暗着急,对林天成道:“林教官,我们是不是开始训练?”
“又要做广播体操了吗?”佟宝儿问。
林天成不悦地看了佟宝儿一眼,道:“刚刚吃饭,怎么可以运动,不怕胃下垂吗?”
周雨萌点头,“有道理。”
冉冬夜还是有点不甘心,“可是……”
“好了,我都说过了,今天的训练已经结束。如果你们精力过剩,可以自由活动。”林天成打断冉冬夜的话。
说完林天成就开始在院子里散步,他刚刚吃的有点饱,适量轻度的运动,还是有助于消化的。
冉冬夜心里堵的慌,就回了房间。
周雨萌和佟宝儿两人闲不住,在院子里面观看奚文倩等人锻炼。
“哇!你看那个人的... -->>
很多时候负重越野都是五公里,十公里的强度极高。显然,奚文倩是要给她们一个下马威。
就算莫小英,刘胜男,马小兰三人是军中精锐,十公里负重越野也有点吃不消。
将近两个小时,奚文倩才带着三人回到小院。
四人身上的衣服全部被汗湿透,奚文倩本人都是气喘吁吁,其他三人就更不要说了。
奚文倩本以为,林天成会让冉冬夜等人练什么广播体操呢,没想到院子里面空无一人。
她心微微一沉,难道林天成让冉冬夜等人训练去了?
只是很快,奚文倩就放下心来,不管林天成用什么办法,不管冉冬夜等人多么努力,一个月也改变不了任何东西。
奚文倩等人休息了一会儿,便是午饭时间。
林天成和冉冬夜等人,陆续从自己房间里面走了出来,除了冉冬夜之外,每个人的神情都很惬意。
奚文倩心中疑云密布。
林天成让她们训练了吗?
由于奚文倩等人身体素质极强,上午又进行了高强度锻炼,所以饭量比较大。
再看冉冬夜等人,吃饭的时候就是细嚼慢咽。特别是周雨萌和佟宝儿两人,只盛了小半碗饭。
“她们吃那么多,会不会发胖啊?”佟宝儿轻声问。
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“你看看她们,除了奚教官,另外三人哪个不胖。”周雨萌回答道。
林天成用筷子敲了敲饭碗,批评道:“怎么说话的?那怎么能叫胖呢?明明是健壮如牛。”
冉冬夜正坐在林天成对面喝水,闻言全部喷在了林天成脸上。
奚文倩四人顿时感受到一万点伤害。
奚文倩重重将筷子朝桌子上面一拍。
周雨萌和佟宝儿两人对视一眼,吐了吐舌头,乖乖低头吃饭。
她们也知道奚文倩的来头,不是很好惹的。
饭后,还没怎么休息,奚文倩又让莫小英三人去了院子里面集合,准备下午的训练。
下午,奚文倩安排的是体能训练,仰卧起坐,四个人两两一组。
显然,不管奚文倩还是莫小英等人,都是一身的劲。
奚文倩如此努力训练莫小英等人,倒不是为了一个月后赢林天成,在她看来胜负根本没有悬念。她只是想尽心尽力,培养莫小英三人。
冉冬夜见了,心中暗暗着急,对林天成道:“林教官,我们是不是开始训练?”
“又要做广播体操了吗?”佟宝儿问。
林天成不悦地看了佟宝儿一眼,道:“刚刚吃饭,怎么可以运动,不怕胃下垂吗?”
周雨萌点头,“有道理。”
冉冬夜还是有点不甘心,“可是……”
“好了,我都说过了,今天的训练已经结束。如果你们精力过剩,可以自由活动。”林天成打断冉冬夜的话。
说完林天成就开始在院子里散步,他刚刚吃的有点饱,适量轻度的运动,还是有助于消化的。
冉冬夜心里堵的慌,就回了房间。
周雨萌和佟宝儿两人闲不住,在院子里面观看奚文倩等人锻炼。
“哇!你看那个人的... -->>
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