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听远处，汽车的马达声尖厉刺耳。
听近处，风在呼啸，电线在风口里啾啾乱叫。
更近处，有学生杂沓的脚步声从宿舍楼的阶梯上传过来。邻家的纱门被风吹得噼啪作响。邻居是铁杆球迷，邀几个学生共赏球赛，叫好声不断，好像他们已亲临现场征战，为他们钟爱的球星在紧张不安。直闹腾到半夜，球赛方告结束。人散了，脚步声，咳嗽声，拉动椅子的声音唉，他又听起了音乐。
失眠的人是可笑的，耳朵异常机敏，神经异常脆弱，风吹草动，在心海里像点着了焰火。
穷人梦多，饱暖后还做恶梦，为何呢？神经衰弱是富贵病，被我撞上了。有必要去治疗吗？妻说我脑勤体懒，内分泌失调，多动一动，累一累肢体，就好了。妻是一搭黑就摸床，她是嗜睡的，我羡慕她，她是正常人。
我怎么办？不要慌，我劝自己，顺其自然吧。
2008，缓慢地游走了。带着我的失眠和对艺术境界的追求，走远了。
我有焦灼感，又有点充实。睁着枯涩的眼睛，盯着屋顶，看着昏黄的长明灯。而脑子里却一片繁忙纷扰，怎么都静不下来。默念着心跳的频率，听着时间的脚步，夜渐渐深了。苦夜漫长，像一条被污染的河床，狼藉不堪。我就像河里挣扎的鱼，在为生存抗争。
青春期的紊乱早已过去，为何还时时感到迷失和困惑。也许太敏感了，丁点儿事，就在心坎里泛开波澜。我知道，这性格很不好。
这一阵子，失眠的时间延续得太长，太长，几乎没完没了。
摸一摸自己凸出的肋骨，细细地数，一遍两遍三遍，一把瘦皮包着骨头，瘦得自己都惊讶。我每天吃的饭都跑到哪儿了？我问自己。
我不停地翻身，冷风吹进被筒里，我蜷曲着，把脑袋缩进被子。肚子叫了几下，可能有点消化不良。两脚纠葛在一起，两手扣在一起。我保护着心口窝，却挡不住心凉。我发现，我的每根神经都是那么脆弱，碰一下，全身疼痛。耳鸣，体酸，心慌。清早起来，头发凌乱，有两撮毛，怎么也梳不倒。眼睛老有血丝，看书都有点累眼。
我的身体是不是出了问题，这亚健康状态持续得太久了，我有点儿吃不消。
这阵子，情绪也变坏了，与老婆孩子学生打交道，缺少了起码的耐心。且嘴巴闲不住，好说，爱发议论，沉不住，乱发臭脾气。这都是失眠闹的吗？
我恨自己把生活搞得一团糟。是该好好理一理头绪了。不能这样过，我好累。
儿子蹬了被子，我为他掖好被角，他又睡了。过了一会儿，儿子又开始磨牙，吱吱嘎嘎，是吃多了，还是缺钙。我担心儿子的身体，儿子不够强壮，像我一样，太瘦。平日里，我对儿子太严厉了，约束多，呵护少，体罚多，疏导少，他有理由叫我暴君。
妻子在梦中呻吟，她做了恶梦？还是身体不适？我没有给妻子多少安全感，她是个好女人，可我没能给她幸福。她有理由埋怨我愤恨我。她的牢骚，我却没有耐心听，我没有改正自己的缺点。她有理由批评我的自私。我没有做好，没有让她满意。
我是固执、冷漠和自私的。待人处事，太感情用事一意孤行了。
很久以来我就有一种挫败感，一种沉闷的挫败感。
要继续生活，不改是不行了。
江水可改，秉性可移，不能拒绝改变。
我也希望有一个好点儿的状态来做人做事，这是必须的。
听远处，汽车的马达声尖厉刺耳。
听近处，风在呼啸，电线在风口里啾啾乱叫。
更近处，有学生杂沓的脚步声从宿舍楼的阶梯上传过来。邻家的纱门被风吹得噼啪作响。邻居是铁杆球迷，邀几个学生共赏球赛，叫好声不断，好像他们已亲临现场征战，为他们钟爱的球星在紧张不安。直闹腾到半夜，球赛方告结束。人散了，脚步声，咳嗽声，拉动椅子的声音唉，他又听起了音乐。
失眠的人是可笑的，耳朵异常机敏，神经异常脆弱，风吹草动，在心海里像点着了焰火。
穷人梦多，饱暖后还做恶梦，为何呢？神经衰弱是富贵病，被我撞上了。有必要去治疗吗？妻说我脑勤体懒，内分泌失调，多动一动，累一累肢体，就好了。妻是一搭黑就摸床，她是嗜睡的，我羡慕她，她是正常人。
我怎么办？不要慌，我劝自己，顺其自然吧。
2008，缓慢地游走了。带着我的失眠和对艺术境界的追求，走远了。
我有焦灼感，又有点充实。睁着枯涩的眼睛，盯着屋顶，看着昏黄的长明灯。而脑子里却一片繁忙纷扰，怎么都静不下来。默念着心跳的频率，听着时间的脚步，夜渐渐深了。苦夜漫长，像一条被污染的河床，狼藉不堪。我就像河里挣扎的鱼，在为生存抗争。
青春期的紊乱早已过去，为何还时时感到迷失和困惑。也许太敏感了，丁点儿事，就在心坎里泛开波澜。我知道，这性格很不好。
这一阵子，失眠的时间延续得太长，太长，几乎没完没了。
摸一摸自己凸出的肋骨，细细地数，一遍两遍三遍，一把瘦皮包着骨头，瘦得自己都惊讶。我每天吃的饭都跑到哪儿了？我问自己。
我不停地翻身，冷风吹进被筒里，我蜷曲着，把脑袋缩进被子。肚子叫了几下，可能有点消化不良。两脚纠葛在一起，两手扣在一起。我保护着心口窝，却挡不住心凉。我发现，我的每根神经都是那么脆弱，碰一下，全身疼痛。耳鸣，体酸，心慌。清早起来，头发凌乱，有两撮毛，怎么也梳不倒。眼睛老有血丝，看书都有点累眼。
我的身体是不是出了问题，这亚健康状态持续得太久了，我有点儿吃不消。
这阵子，情绪也变坏了，与老婆孩子学生打交道，缺少了起码的耐心。且嘴巴闲不住，好说，爱发议论，沉不住，乱发臭脾气。这都是失眠闹的吗？
我恨自己把生活搞得一团糟。是该好好理一理头绪了。不能这样过，我好累。
儿子蹬了被子，我为他掖好被角，他又睡了。过了一会儿，儿子又开始磨牙，吱吱嘎嘎，是吃多了，还是缺钙。我担心儿子的身体，儿子不够强壮，像我一样，太瘦。平日里，我对儿子太严厉了，约束多，呵护少，体罚多，疏导少，他有理由叫我暴君。
妻子在梦中呻吟，她做了恶梦？还是身体不适？我没有给妻子多少安全感，她是个好女人，可我没能给她幸福。她有理由埋怨我愤恨我。她的牢骚，我却没有耐心听，我没有改正自己的缺点。她有理由批评我的自私。我没有做好，没有让她满意。
我是固执、冷漠和自私的。待人处事，太感情用事一意孤行了。
很久以来我就有一种挫败感，一种沉闷的挫败感。
要继续生活，不改是不行了。
江水可改，秉性可移，不能拒绝改变。
我也希望有一个好点儿的状态来做人做事，这是必须的。