，然后点击“添加到主屏幕” 三四小说网 www.34txt.com，苍蒙无错无删减全文免费阅读！
刘秋放下茶杯，看着唐宁若有所思的样子，想了想，最终还是犹犹豫豫的说道：“宁儿，其实，你想要使用灵源之意也不是不行。”
“嗯~”
唐宁内心一动，疑惑的看着刘秋，等待她的下文。
刘秋接着说道：“除了修为突破，还有另一种方式——炼体；我这里有一本炼体的功法，顾名思义，炼体就是锻炼身体，提升身体素质。”说着，刘秋的手中出现一本玉帛书卷，递给唐宁。
唐宁伸手接过，并没有立即查看，而是收了起来，温声说道：“谢谢娘亲。”
刘秋看了看唐宁，端起茶杯，脸上挂着浅浅的笑容。
*****
下午，唐宁回到自己房内，拿出刘秋给的炼体功法。
翻开第一页，‘玉骨破岳诀’，五个苍劲有力的大字映入眼帘。
下方是密密麻麻的文字介绍：
玉骨破岳诀分为三层：
第一层，强化皮肤和肌肉，练到极致肉身强度堪比封名境圆满，肉身力量增强五倍，一拳轰出足有三千斤之力，
第二层，强化筋骨，练到极致肉身强度堪比凡灵境中期，化骨为玉，肉身力量增强二十倍，
第三层，强化内脏，练到极致肉身强度堪比凡灵境圆满，肉身力量增强五十倍，一拳破山岳。
唐宁看着介绍，内心无比震惊，他现在的肉身力量，一拳轰出千斤的力量，这还是因为灵气不断的改造躯体，要知道，正常的天级圆满最多只能轰出六百斤的力量。
然而，修炼炼体决，轻而易举的就能增强五倍肉身力量，按照他现在的肉身力量，第一层修炼完成后，他能轰出五千斤之力，能够轻易轰死地级以下的凶兽，端的是无比恐怖。
唐宁继续看去，书卷上是密密麻麻的修炼方式，唐宁一个一个字看去，将修炼方式默记于心。
看完一遍后，唐宁收起书卷，脑海中默默回思第一层的修炼方法。
所谓强化皮肤和肌肉，就是将灵气按照一种特殊的运行方式从体内丹田渗透进皮肤和肌肉，第一步是强化皮肤，再接着才是强化肌肉。
唐宁看过一遍后，大体上理解了修炼的方法，开始了第一次修炼。
盘腿坐下，心神一动，灵气从丹田出来，沿着特殊的方式一点点的渗入到皮肤表层细微的血肉中。
唐宁刚开始修炼，皮肤下就传来瘙痒和轻微的疼痛，这还是因为唐宁小心谨慎，控制灵气的渗入速度和大小。
唐宁感觉疼痛倒是没什么，就是那种瘙痒难耐的滋味比较难受，不过功法上说，第一层，最难的地方，就是忍耐灵气渗入皮肤下的那种瘙痒的滋味，所以，唐宁并没有放弃灵气的渗透。
*****
一连十多天，唐宁都在修炼玉骨破岳诀，每次修炼，都必须忍受那种奇痒难耐的滋味，端的是心都麻了。
这般忍耐，也不是没有效果的，在这一天，唐宁终于将全身皮肤强化了一遍，简言之，他终于将玉骨破岳诀修炼到第一层入门的地步了，当然距离彻底强化皮肤还早着呢。
不过，第一层入门以后，那种奇痒的滋味就再也不用忍受了，唐宁也想试试，皮肤初步强化的效果。
他来到演武室，看着依旧摆在演武室的几尊人偶，唐宁的神情中闪过一抹怀念，他曾经可是五年如一日的待在演武室。
这几尊人偶的强度相当于人级圆满，一般只有地级初期才能让人偶彻底报废，无法恢复。
唐宁伸出手摸了摸人偶，这次离家一年多，他也知道了很多以前不知道的东西，比如... -->>
刘秋放下茶杯，看着唐宁若有所思的样子，想了想，最终还是犹犹豫豫的说道：“宁儿，其实，你想要使用灵源之意也不是不行。”
“嗯~”
唐宁内心一动，疑惑的看着刘秋，等待她的下文。
刘秋接着说道：“除了修为突破，还有另一种方式——炼体；我这里有一本炼体的功法，顾名思义，炼体就是锻炼身体，提升身体素质。”说着，刘秋的手中出现一本玉帛书卷，递给唐宁。
唐宁伸手接过，并没有立即查看，而是收了起来，温声说道：“谢谢娘亲。”
刘秋看了看唐宁，端起茶杯，脸上挂着浅浅的笑容。
*****
下午，唐宁回到自己房内，拿出刘秋给的炼体功法。
翻开第一页，‘玉骨破岳诀’，五个苍劲有力的大字映入眼帘。
下方是密密麻麻的文字介绍：
玉骨破岳诀分为三层：
第一层，强化皮肤和肌肉，练到极致肉身强度堪比封名境圆满，肉身力量增强五倍，一拳轰出足有三千斤之力，
第二层，强化筋骨，练到极致肉身强度堪比凡灵境中期，化骨为玉，肉身力量增强二十倍，
第三层，强化内脏，练到极致肉身强度堪比凡灵境圆满，肉身力量增强五十倍，一拳破山岳。
唐宁看着介绍，内心无比震惊，他现在的肉身力量，一拳轰出千斤的力量，这还是因为灵气不断的改造躯体，要知道，正常的天级圆满最多只能轰出六百斤的力量。
然而，修炼炼体决，轻而易举的就能增强五倍肉身力量，按照他现在的肉身力量，第一层修炼完成后，他能轰出五千斤之力，能够轻易轰死地级以下的凶兽，端的是无比恐怖。
唐宁继续看去，书卷上是密密麻麻的修炼方式，唐宁一个一个字看去，将修炼方式默记于心。
看完一遍后，唐宁收起书卷，脑海中默默回思第一层的修炼方法。
所谓强化皮肤和肌肉，就是将灵气按照一种特殊的运行方式从体内丹田渗透进皮肤和肌肉，第一步是强化皮肤，再接着才是强化肌肉。
唐宁看过一遍后，大体上理解了修炼的方法，开始了第一次修炼。
盘腿坐下，心神一动，灵气从丹田出来，沿着特殊的方式一点点的渗入到皮肤表层细微的血肉中。
唐宁刚开始修炼，皮肤下就传来瘙痒和轻微的疼痛，这还是因为唐宁小心谨慎，控制灵气的渗入速度和大小。
唐宁感觉疼痛倒是没什么，就是那种瘙痒难耐的滋味比较难受，不过功法上说，第一层，最难的地方，就是忍耐灵气渗入皮肤下的那种瘙痒的滋味，所以，唐宁并没有放弃灵气的渗透。
*****
一连十多天，唐宁都在修炼玉骨破岳诀，每次修炼，都必须忍受那种奇痒难耐的滋味，端的是心都麻了。
这般忍耐，也不是没有效果的，在这一天，唐宁终于将全身皮肤强化了一遍，简言之，他终于将玉骨破岳诀修炼到第一层入门的地步了，当然距离彻底强化皮肤还早着呢。
不过，第一层入门以后，那种奇痒的滋味就再也不用忍受了，唐宁也想试试，皮肤初步强化的效果。
他来到演武室，看着依旧摆在演武室的几尊人偶，唐宁的神情中闪过一抹怀念，他曾经可是五年如一日的待在演武室。
这几尊人偶的强度相当于人级圆满，一般只有地级初期才能让人偶彻底报废，无法恢复。
唐宁伸出手摸了摸人偶，这次离家一年多，他也知道了很多以前不知道的东西，比如... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读