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神京城外。
一处宅子之中,贾兰跟着守诚来到这里,见院子中摆放着各种各样他没见过的训练器材,便有些好奇,准备上前一探究竟时,听到守诚说道:“小兰大爷,这便是您今后锻炼的地方,咱们每天中午出发来这里训练,晚饭也在这里吃。
约莫黄昏时分,便可以结束了。”
贾兰点头,表示自己清楚。
“小兰大爷,训练之前,咱们先说一下规矩。”守诚恭敬道。
“请说。”
“第一,训练开始后,你一切行动,都要听我指挥。
第二,我需要给您取一个代号,方便在训练过程中能够快速下达命令。
第三,若您觉得受不了,随时给我说,我会给您安排休息时间。
不过,这个休息时间,只在前半个月内有效,过了半个月,如果您还是承受不了,那我会亲自禀告三爷,接您回去。”守诚将规矩说明白。
贾兰本就不傻,自然也知道,前半个月,是用来给他适应的,但是过了半个月之后,如果他还不能承受,那么就只能哪里来的回哪去。
“请放心,我一定会坚持下来的。”贾兰点头道。
闻言,守诚微微一笑,随后拍了拍手,顿时,便有一个小厮跑了过来,手里还捧着一套他没见过的衣服。
“小兰大爷,请您将衣服换好,这是昨儿三爷连夜吩咐人赶制出来的,您试试合不合身。
还有,您身边这个小子,今年十三岁,名叫梁材,是三爷手下一个老师傅的孙子,今后会跟着您一起训练,训练结束之后,若您觉得他还不错,可以将他带在身边。”
守诚说完,一旁的梁材赶紧给贾兰行礼道:“小人梁材,见过小兰大爷。”
“起来吧,不必多礼。”贾兰正色道。
二人见礼结束,守诚便让梁材带着贾兰去旁边的房间换衣服。
不多时,两个身穿‘奇装异服’的小家伙走了出来,守诚顿时笑了笑。
紧接着,他脸上的笑容消失,大声说道:“从现在开始,听我指挥。你,代号甲,你,代号乙,训练期间,你们只能用这个代号称呼对方,听明白了吗?”
二人顿时吓了一跳,因为此刻的守诚,所有的礼仪,温和,通通消失不见了,取而代之的是严厉以及铁血。
“听明白了。”
“很好,现在顺着院子,先跑二十圈,最后一个跑完的,加罚俯卧撑十个。”
很快,守诚便下达了命令,虽然不知道所谓的俯卧撑是什么,但贾兰和梁材还是觉得,最好还是先跑起来再说。
院子呈长方形,长100米,宽50米,一圈下来,也就是三百米,二十圈,因为内径稍微短些,但二十圈跑下来也有五千米左右。
看着正在奔跑的贾兰和梁材,守诚心里暗爽,本以为自己整不来这些的,没想到刚刚开始发号施令,就有这样爽的感觉。
特别是自己不用跑,光看着别人跑,这感觉,嗯,不错。
“呼,呼,呼...”
才刚刚两圈,贾兰和梁材二人就感觉有些累,只是见一旁正看着他们的守诚,二人又不好意思现在就停下,只得继续跑下去。
三圈下来,贾兰和梁材感觉自己的腿越来越重,都快不是自己的了。
“磨蹭什么呢,快点跑起来。”
见二人速度慢了下来,守诚忍不住大声喊起来。
他当然知道二十圈的长度,不管怎么说两个小家伙都跑步下来,就连当初他们十个,一开始跑完的,只有守义一个... -->>
神京城外。
一处宅子之中,贾兰跟着守诚来到这里,见院子中摆放着各种各样他没见过的训练器材,便有些好奇,准备上前一探究竟时,听到守诚说道:“小兰大爷,这便是您今后锻炼的地方,咱们每天中午出发来这里训练,晚饭也在这里吃。
约莫黄昏时分,便可以结束了。”
贾兰点头,表示自己清楚。
“小兰大爷,训练之前,咱们先说一下规矩。”守诚恭敬道。
“请说。”
“第一,训练开始后,你一切行动,都要听我指挥。
第二,我需要给您取一个代号,方便在训练过程中能够快速下达命令。
第三,若您觉得受不了,随时给我说,我会给您安排休息时间。
不过,这个休息时间,只在前半个月内有效,过了半个月,如果您还是承受不了,那我会亲自禀告三爷,接您回去。”守诚将规矩说明白。
贾兰本就不傻,自然也知道,前半个月,是用来给他适应的,但是过了半个月之后,如果他还不能承受,那么就只能哪里来的回哪去。
“请放心,我一定会坚持下来的。”贾兰点头道。
闻言,守诚微微一笑,随后拍了拍手,顿时,便有一个小厮跑了过来,手里还捧着一套他没见过的衣服。
“小兰大爷,请您将衣服换好,这是昨儿三爷连夜吩咐人赶制出来的,您试试合不合身。
还有,您身边这个小子,今年十三岁,名叫梁材,是三爷手下一个老师傅的孙子,今后会跟着您一起训练,训练结束之后,若您觉得他还不错,可以将他带在身边。”
守诚说完,一旁的梁材赶紧给贾兰行礼道:“小人梁材,见过小兰大爷。”
“起来吧,不必多礼。”贾兰正色道。
二人见礼结束,守诚便让梁材带着贾兰去旁边的房间换衣服。
不多时,两个身穿‘奇装异服’的小家伙走了出来,守诚顿时笑了笑。
紧接着,他脸上的笑容消失,大声说道:“从现在开始,听我指挥。你,代号甲,你,代号乙,训练期间,你们只能用这个代号称呼对方,听明白了吗?”
二人顿时吓了一跳,因为此刻的守诚,所有的礼仪,温和,通通消失不见了,取而代之的是严厉以及铁血。
“听明白了。”
“很好,现在顺着院子,先跑二十圈,最后一个跑完的,加罚俯卧撑十个。”
很快,守诚便下达了命令,虽然不知道所谓的俯卧撑是什么,但贾兰和梁材还是觉得,最好还是先跑起来再说。
院子呈长方形,长100米,宽50米,一圈下来,也就是三百米,二十圈,因为内径稍微短些,但二十圈跑下来也有五千米左右。
看着正在奔跑的贾兰和梁材,守诚心里暗爽,本以为自己整不来这些的,没想到刚刚开始发号施令,就有这样爽的感觉。
特别是自己不用跑,光看着别人跑,这感觉,嗯,不错。
“呼,呼,呼...”
才刚刚两圈,贾兰和梁材二人就感觉有些累,只是见一旁正看着他们的守诚,二人又不好意思现在就停下,只得继续跑下去。
三圈下来,贾兰和梁材感觉自己的腿越来越重,都快不是自己的了。
“磨蹭什么呢,快点跑起来。”
见二人速度慢了下来,守诚忍不住大声喊起来。
他当然知道二十圈的长度,不管怎么说两个小家伙都跑步下来,就连当初他们十个,一开始跑完的,只有守义一个... -->>
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