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三四小说网 www.34txt.com,机械女仆无错无删减全文免费阅读!

些愁眉苦脸起来。

    考虑了一下,他却发现自己并不太饿,干脆就随便做了点儿东西吃。下午的时间,因为方若凝说还要按照特训项目做,杨瑞只好老老实实地继续下去。

    不过方若凝说得可不假,他现在做起这些项目来竟是丝毫也不觉得吃力,按照第20天的规格坐了一套下来后,居然连脸都不红,气也不喘,实在让他吃惊。而且做完整套的时间也缩短了不少,杨瑞见时间还早,干脆就学着特训那20天的样子,开始给自己按天加量。不过这次却是以双倍的幅度加,到了最后就要多了很多。

    等到做完加的量后,杨瑞仍然没觉得多累,但他却也不敢再做下去,毕竟再这样下去,可能身体反而会受到损害。

    吃完晚饭后,却没了方若凝给他按摩,杨瑞便拿出方若凝所说的内功心法和格斗技巧。格斗技巧并不困难,上面大多是一些姿势和图解,基本就要照着练就行,也比较容易懂。内功心法虽然稍显复杂,但却基本是按照杨瑞想象中的武功秘籍做的,而且各种名词也延续了一贯的称呼,比如小腹那个地方,就叫做丹田,很方便杨瑞理解。

    翻开第一页,是一个人盘膝而坐的姿势图。加上注解,大致意思就是想学内功,得先学会打坐,从打坐中感悟到内息。杨瑞依照上面所示坐了下来,然后尽量静下心,很快,就觉得自己小腹处有阵阵暖流向四肢全身不断流动,滚滚暖流,从丹田这个汪洋大海而出,分成无数大江大河,再细分为无数支流,充斥了他全身各处,使得他一直感觉全身都特别舒泰。看来,这就是所谓的内息了。

    “很简单嘛。”杨瑞迫不及待地翻开了第二页。

    其实他却不知道,他之所以能够这么轻易地感应到内息,是因为方若凝能够让他更好地学习内功,几乎拼尽了全身的能量才造成了。在遥远的未来,一般人由于从小就有这方面的训练,所以学习内功用不上使用这个手段。这个手段主要是用在到了成年阶段才想学习武功的人,但通常改造一个人的身体,即使是比较普通的机器人,也只需要花费50%的能量就足够了。而方若凝却是天力研究所自己研制的特殊型号,能力超强,她想做到基本的改造人体,只需要花费10%的能量就绰绰有余。杨瑞的体内现在会拥有如此明显且强大的内息,实在是拜方若凝所赐。

    第二页则是让人初步控制内息。杨瑞记住上面示意的内息走向,只微微一动念,体内的内息立即就顺着他的心意流淌过去,根本毫无阻碍。

    第三页是控制内息的流速和流量,杨瑞仍然很轻松地做到。

    第四页

    如此杨瑞很轻松地就完成了前面的新手入门,后面的则是主要讲述内息和经脉之间的关系,让自己的内息从哪条经脉走会获得什么样的效果,基本上都是和疗伤有关。杨瑞按照上面的一一实验,也很快就掌握了。到了最后,终于到了实际的内功修炼,这上面却标明了,内功修炼必须按照上面所示的路线图来做,不然就会有危险。果然,杨瑞只是稍微在路线图中变动了一下,就觉得有些气血翻涌,立即便吓得不敢再乱来。

    这一篇并不复杂,只是让人经常按照这个示意图来修炼而已,这样做也只是为了增加内息。其实,以杨瑞现在的内息水平,在当世已经算是非常少见,练这个虽然一样有作用,但却不是那么大。当然,方若凝可不会考虑这些,杨瑞是想变强,她自然就按照自己知道的方法竭尽全力让他变强。至于效果的好坏这却已经是她所知道的最好的方法,效果没法再好了。

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