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练习生的日常其实比很多人想象中的要辛苦枯燥得多，特别是遇到这种只有一周多的时间准备公演的时候，特别的赶。
每天除了吃喝拉撒睡，剩下的时间都在练习。
早上七点多就要起床了，吃完早饭稍微休息一下，八点半开始训练。节目组会在九点左右过来拍摄。
练歌的时间会稍微短一点，每天控制在两个小时以内吧，一般都是安排在刚吃完饭不宜剧烈运动的时候。当然，也不是一直唱个没完，怕伤了嗓子。
主要还是在练舞。
每天估计有超过六个小时的时间都是在练舞中度过的，个别人还会留下来自己加练。
所以，别看这些练习生一个个瘦瘦弱弱的，其实体能比现实中很多人都要好。
毕竟，跳舞也是个很费体力的运动啊。
有人连每天运动一小时都做不到，更别说跳六个小时的舞了。
一天下来，回到宿舍洗个澡敷个面膜都能睡着。
日子就这么一天天非常有规律地度过了，转眼就到了第二周的周四。
如果按照之前两周的惯例，公演应该是安排在今天晚上的。不过因为这次公演改成了直播，需要更多的时间来准备，所以就推迟到了周日晚上。
周六舞台就能搭好，然后节目组会组织全体练习生进行第一次彩排。周日白天会有第二次彩排。
也就是说，现在距离第一次彩排还有两天的时间。
练习室里，一帮小鲜肉围在肖雨晨身后一起看着刚才他们内部排练时用手机拍下来的视频。
从亮相、走台，到开始唱跳都有模有样的。
肖雨晨也很满意地点了点头，然后一边纠正细节。
前面主要是队伍里的两个E班学员有点儿跟不上节奏，其他都没问题了。
然后，视频里韩岚挽着白羽的手臂出现了。
肖雨晨眉头微微一皱：“韩岚，你是拖着白羽在走路吗？表情自然一点嘛，不要那么费力的样子……”
韩岚尴尬笑道：“我还是不太习惯挽着一个男生的手走路……”
“这几天你们不是每天都在练吗？怎么还不习惯啊？”
“心里膈应。”
“……”
肖雨晨扶额：“你们俩起来，单独再走一遍我看看。”
“哦。”
俩人乖乖地跑到众人前面，然后韩岚挽住白羽的手开始往前走。
白羽在强颜欢笑，韩岚在拖着弹药。
“韩岚，说了多少遍了，你步子小一点儿，速度和白羽保持一致。”
“两个人表情都自然一点儿，你们是假扮情侣，不是假扮情敌！”
二人对视了一眼，白羽拍了下他的手：“你松开一点儿吧，我手臂都快被你勒断了！”
“哦。”
韩岚稍微松开一些，白羽的表情也好了不少，然后两个人继续往前走。
“停，这样不行啊，太假了。”肖雨晨揉了揉自己的额头。
已经练了这么久了，舞蹈什么的都成型了，就是韩岚这边卡着一直没什么进展。
“这样吧... -->>
练习生的日常其实比很多人想象中的要辛苦枯燥得多，特别是遇到这种只有一周多的时间准备公演的时候，特别的赶。
每天除了吃喝拉撒睡，剩下的时间都在练习。
早上七点多就要起床了，吃完早饭稍微休息一下，八点半开始训练。节目组会在九点左右过来拍摄。
练歌的时间会稍微短一点，每天控制在两个小时以内吧，一般都是安排在刚吃完饭不宜剧烈运动的时候。当然，也不是一直唱个没完，怕伤了嗓子。
主要还是在练舞。
每天估计有超过六个小时的时间都是在练舞中度过的，个别人还会留下来自己加练。
所以，别看这些练习生一个个瘦瘦弱弱的，其实体能比现实中很多人都要好。
毕竟，跳舞也是个很费体力的运动啊。
有人连每天运动一小时都做不到，更别说跳六个小时的舞了。
一天下来，回到宿舍洗个澡敷个面膜都能睡着。
日子就这么一天天非常有规律地度过了，转眼就到了第二周的周四。
如果按照之前两周的惯例，公演应该是安排在今天晚上的。不过因为这次公演改成了直播，需要更多的时间来准备，所以就推迟到了周日晚上。
周六舞台就能搭好，然后节目组会组织全体练习生进行第一次彩排。周日白天会有第二次彩排。
也就是说，现在距离第一次彩排还有两天的时间。
练习室里，一帮小鲜肉围在肖雨晨身后一起看着刚才他们内部排练时用手机拍下来的视频。
从亮相、走台，到开始唱跳都有模有样的。
肖雨晨也很满意地点了点头，然后一边纠正细节。
前面主要是队伍里的两个E班学员有点儿跟不上节奏，其他都没问题了。
然后，视频里韩岚挽着白羽的手臂出现了。
肖雨晨眉头微微一皱：“韩岚，你是拖着白羽在走路吗？表情自然一点嘛，不要那么费力的样子……”
韩岚尴尬笑道：“我还是不太习惯挽着一个男生的手走路……”
“这几天你们不是每天都在练吗？怎么还不习惯啊？”
“心里膈应。”
“……”
肖雨晨扶额：“你们俩起来，单独再走一遍我看看。”
“哦。”
俩人乖乖地跑到众人前面，然后韩岚挽住白羽的手开始往前走。
白羽在强颜欢笑，韩岚在拖着弹药。
“韩岚，说了多少遍了，你步子小一点儿，速度和白羽保持一致。”
“两个人表情都自然一点儿，你们是假扮情侣，不是假扮情敌！”
二人对视了一眼，白羽拍了下他的手：“你松开一点儿吧，我手臂都快被你勒断了！”
“哦。”
韩岚稍微松开一些，白羽的表情也好了不少，然后两个人继续往前走。
“停，这样不行啊，太假了。”肖雨晨揉了揉自己的额头。
已经练了这么久了，舞蹈什么的都成型了，就是韩岚这边卡着一直没什么进展。
“这样吧... -->>
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