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荒草没有看李阳几人，李阳李几人是觉醒者他们都累到这种程度。
荒草走过去看看那些躺在地上的士兵。
他们每个人都缓慢的调节了一下自身的力量，慢慢的坐了起来。
荒草每一个人摸了摸，感觉他们身体强度忍耐性都是非常强的。
在这么大量剧烈的运动之下他们没有一个人晕倒。
荒草其实真的挺佩服他们，毕竟他们都是普通人普通人。
第一天就接受了这么强度的训练要是自己的话也许现在累的都已经晕倒了。
长官站在一旁维持着自己长官的形象，扶着一棵树一动不动。
荒草走过去轻轻的拍了拍长官。
长官非常缓慢的把脖子转了过来看着荒草。
荒草看着长官脸色惨白汗一滴一滴的向下滑。
长官好像有点缺水了，荒草拿出水壶轻轻的给长官倒了出来点。
长官静静的喝了一口，非常的缓慢一口水在嘴里好半天才缓慢的咽下去。
长官回头看着荒草又看看自己的那些兵。
长官真的希望自己的那些兵哪个都不当逃兵，每一个人都能学到点真本事。
等到有危险的时候也有一招半式的保命的能力。
“所有人的体力都不错了大家全都过关了吧就照这个方式练吧，练到你们感觉自己身体强度能受得了的时候，我再教大家别 的”。
长官点点头，没有想到荒草教大家一点都不藏私，别的人要是交的话一定会一天交一丁点，就像挤牙膏似的。
每天挤出一丁点，你不挤他都不带出来的。
但是荒草非常的不同，她直接一下就教了大家好多。
让大家的大脑接受了身体竟然跟不上了。
荒草也不会教别人怎么锻炼，只能把自己知道的跟大家说了一下。
因为自己师父的书就是那么画的。
师傅也没有说每天得教大家多少。
荒草就是看着自己以前的身体，比较着才教大家这么多的。
荒草不知道自己，教大家这都是多了。
所有人感觉自己好像又重新死了一遍似的，又活了回来。
看着天空暗暗的庆幸，荒草就教了这么多。
如果再继续下去，大家也许明天都看不着日出了。
都不用异兽出来，荒草就直接把大家就地给解决了。
连李阳几人都非常的受不了，感觉心肺都要炸了一样。
虎鲨觉得自己的能力非常强，但是经过这一天的训练。
感觉自己的体力竟然有点跟不上了。
自己是一个觉醒者，竟然跟不上，看样子荒草的这个锻炼方法跟所有的法子都是不同的。
真的能让自己进步，但是觉醒者的能力是非常强的。
虎鲨很快就调整了自己的身体节奏，调整之后虎鲨感觉自己的身体协调能力强了敏锐度好像强了很多。
虎鲨知道这一套法子是真的管用。
长官同时也知道了，这是真正对大家有帮助的办法。
每一个士兵累的都爬到房间里躺下的。
第二天天不亮的时候又是相同的训练，每天天不亮就训练，天黑才爬回去，所有的人就感觉累的比狗都不如。
荒草不知道他们训练到什么程度了。
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荒草没有看李阳几人，李阳李几人是觉醒者他们都累到这种程度。
荒草走过去看看那些躺在地上的士兵。
他们每个人都缓慢的调节了一下自身的力量，慢慢的坐了起来。
荒草每一个人摸了摸，感觉他们身体强度忍耐性都是非常强的。
在这么大量剧烈的运动之下他们没有一个人晕倒。
荒草其实真的挺佩服他们，毕竟他们都是普通人普通人。
第一天就接受了这么强度的训练要是自己的话也许现在累的都已经晕倒了。
长官站在一旁维持着自己长官的形象，扶着一棵树一动不动。
荒草走过去轻轻的拍了拍长官。
长官非常缓慢的把脖子转了过来看着荒草。
荒草看着长官脸色惨白汗一滴一滴的向下滑。
长官好像有点缺水了，荒草拿出水壶轻轻的给长官倒了出来点。
长官静静的喝了一口，非常的缓慢一口水在嘴里好半天才缓慢的咽下去。
长官回头看着荒草又看看自己的那些兵。
长官真的希望自己的那些兵哪个都不当逃兵，每一个人都能学到点真本事。
等到有危险的时候也有一招半式的保命的能力。
“所有人的体力都不错了大家全都过关了吧就照这个方式练吧，练到你们感觉自己身体强度能受得了的时候，我再教大家别 的”。
长官点点头，没有想到荒草教大家一点都不藏私，别的人要是交的话一定会一天交一丁点，就像挤牙膏似的。
每天挤出一丁点，你不挤他都不带出来的。
但是荒草非常的不同，她直接一下就教了大家好多。
让大家的大脑接受了身体竟然跟不上了。
荒草也不会教别人怎么锻炼，只能把自己知道的跟大家说了一下。
因为自己师父的书就是那么画的。
师傅也没有说每天得教大家多少。
荒草就是看着自己以前的身体，比较着才教大家这么多的。
荒草不知道自己，教大家这都是多了。
所有人感觉自己好像又重新死了一遍似的，又活了回来。
看着天空暗暗的庆幸，荒草就教了这么多。
如果再继续下去，大家也许明天都看不着日出了。
都不用异兽出来，荒草就直接把大家就地给解决了。
连李阳几人都非常的受不了，感觉心肺都要炸了一样。
虎鲨觉得自己的能力非常强，但是经过这一天的训练。
感觉自己的体力竟然有点跟不上了。
自己是一个觉醒者，竟然跟不上，看样子荒草的这个锻炼方法跟所有的法子都是不同的。
真的能让自己进步，但是觉醒者的能力是非常强的。
虎鲨很快就调整了自己的身体节奏，调整之后虎鲨感觉自己的身体协调能力强了敏锐度好像强了很多。
虎鲨知道这一套法子是真的管用。
长官同时也知道了，这是真正对大家有帮助的办法。
每一个士兵累的都爬到房间里躺下的。
第二天天不亮的时候又是相同的训练，每天天不亮就训练，天黑才爬回去，所有的人就感觉累的比狗都不如。
荒草不知道他们训练到什么程度了。
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