，然后点击“添加到主屏幕” 三四小说网 www.34txt.com，垂钓万界诸天无错无删减全文免费阅读！
稍微漏出一点东西，都足够她受用了。
听到楚蔓的话，众人目光一下子火热起来。
大罗圣地外门弟子！
和楚蔓平起平坐！
楚蔓看着众人火热的眼神，心中冷冷一笑。
虽然苏铭羽等人，都是精挑细选的有天赋的人，但他们也并不是那种绝世天赋，只是相对没天赋的人更有天赋一点而已。
以苏铭羽他们的天赋，修炼《铁布衫》，至少要修炼五年，才可能修炼圆满，也就是修炼完炼外体的境界。
这还是五年时间不停息修炼，才能做到的事情。
而苏铭羽他们可是杂役，每天最多的时间，还得花在杂役工作上。
这样算下来，苏铭羽他们想要成为外门弟子，恐怕要十几年的时间，甚至更久。
楚蔓并不说这些，摆摆手，道：“回去修炼吧。”
众人兴奋喜悦的回归自己的房间，苏铭羽也回归了自己的房间。
果然，他房间的桌子上，摆放着一本《铁布衫》。
苏铭羽打开《铁布衫》，细细的看了一遍。
这门《铁布衫》，倒也简单，就是淬炼肉体，不断的淬炼肉体，翻来覆去，直到将肉身炼的坚硬无比，就算是圆满了。
看完《铁布衫》之后，苏铭羽开始修炼《牛魔大力拳》。
他之所以看《铁布衫》，就是为了用《牛魔大力拳》，模仿出《铁布衫》的样子。
他可不敢暴露《牛魔大力拳》的存在。
《牛魔大力拳》一共三式。
牛魔顶角！
牛魔踏蹄！
牛魔运皮！
每一式都有一百多种的变化，由浅入深，一点点的修炼肉体。
《牛魔大力拳》炼成之后，会有一牛之力，肉身还能扛住百斤重的拳力，身形敏捷。
而《铁布衫》比起《牛魔大力拳》，炼成之后仅有半牛之力，肉身也不可能真的如钢铁一般。
至于行动敏捷，那更是没有的功效。
苏铭羽将《牛魔大力拳》完完整整的修炼了一遍，就感觉浑身乏力，气喘吁吁，累的上气不接下气。
“怪不得修行需要外物辅助。”
苏铭羽暗自摇头，真的太累了，他现在只想瘫着，手指都不想动一下。
类似楚奇这样的大家子弟，如果修炼《牛魔大力拳》，修炼累了之后可以使用各种外物补品，将身体恢复到最佳状态，然后继续不停的修炼。
苏铭羽则不可能有那么好的待遇，他只能休息好了之后再继续修炼，强行再练的话，只会把自己的身体练废掉。
所以，大家子弟在基础上，就比普通人强出了不少。
这一休息，就是一夜时间。
铛……
晨钟之音，再度响起。
苏铭羽连忙爬了起来，迅速的来到院子里，他可不想挨鞭子。
苏铭羽站在楚蔓的面前，其余人也都出了房间，苏铭羽扫了他们一眼，每个人都是精神疲倦，状态不太好。
显然，修炼铁布衫，对于他们来说，同样是一种巨大的压力。
楚蔓扫了众人一眼，淡淡道：“我知道你们修炼的很累，但这并不是偷懒的借口，如果你们杂役工作做的不好，后果自负。”
“继续！按我昨天的安排工作。”
稍微漏出一点东西，都足够她受用了。
听到楚蔓的话，众人目光一下子火热起来。
大罗圣地外门弟子！
和楚蔓平起平坐！
楚蔓看着众人火热的眼神，心中冷冷一笑。
虽然苏铭羽等人，都是精挑细选的有天赋的人，但他们也并不是那种绝世天赋，只是相对没天赋的人更有天赋一点而已。
以苏铭羽他们的天赋，修炼《铁布衫》，至少要修炼五年，才可能修炼圆满，也就是修炼完炼外体的境界。
这还是五年时间不停息修炼，才能做到的事情。
而苏铭羽他们可是杂役，每天最多的时间，还得花在杂役工作上。
这样算下来，苏铭羽他们想要成为外门弟子，恐怕要十几年的时间，甚至更久。
楚蔓并不说这些，摆摆手，道：“回去修炼吧。”
众人兴奋喜悦的回归自己的房间，苏铭羽也回归了自己的房间。
果然，他房间的桌子上，摆放着一本《铁布衫》。
苏铭羽打开《铁布衫》，细细的看了一遍。
这门《铁布衫》，倒也简单，就是淬炼肉体，不断的淬炼肉体，翻来覆去，直到将肉身炼的坚硬无比，就算是圆满了。
看完《铁布衫》之后，苏铭羽开始修炼《牛魔大力拳》。
他之所以看《铁布衫》，就是为了用《牛魔大力拳》，模仿出《铁布衫》的样子。
他可不敢暴露《牛魔大力拳》的存在。
《牛魔大力拳》一共三式。
牛魔顶角！
牛魔踏蹄！
牛魔运皮！
每一式都有一百多种的变化，由浅入深，一点点的修炼肉体。
《牛魔大力拳》炼成之后，会有一牛之力，肉身还能扛住百斤重的拳力，身形敏捷。
而《铁布衫》比起《牛魔大力拳》，炼成之后仅有半牛之力，肉身也不可能真的如钢铁一般。
至于行动敏捷，那更是没有的功效。
苏铭羽将《牛魔大力拳》完完整整的修炼了一遍，就感觉浑身乏力，气喘吁吁，累的上气不接下气。
“怪不得修行需要外物辅助。”
苏铭羽暗自摇头，真的太累了，他现在只想瘫着，手指都不想动一下。
类似楚奇这样的大家子弟，如果修炼《牛魔大力拳》，修炼累了之后可以使用各种外物补品，将身体恢复到最佳状态，然后继续不停的修炼。
苏铭羽则不可能有那么好的待遇，他只能休息好了之后再继续修炼，强行再练的话，只会把自己的身体练废掉。
所以，大家子弟在基础上，就比普通人强出了不少。
这一休息，就是一夜时间。
铛……
晨钟之音，再度响起。
苏铭羽连忙爬了起来，迅速的来到院子里，他可不想挨鞭子。
苏铭羽站在楚蔓的面前，其余人也都出了房间，苏铭羽扫了他们一眼，每个人都是精神疲倦，状态不太好。
显然，修炼铁布衫，对于他们来说，同样是一种巨大的压力。
楚蔓扫了众人一眼，淡淡道：“我知道你们修炼的很累，但这并不是偷懒的借口，如果你们杂役工作做的不好，后果自负。”
“继续！按我昨天的安排工作。”