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音乐响起，泽鲁克t字起滑向前滑出，在一个转体之后，她进入了向后滑行姿态，双手向下平放在身体两侧，她向后看了一看身后的情况，通过冰刀内刃的蹬冰，泽鲁克获得了很不错的滑行速度。接着她停止蹬冰，利用之前的惯性继续滑行，滑行脚踩到左脚的后外刃，接着右脚向后伸出点冰，泽鲁克身体腾空而起，右脚从后向前摆动，使得两脚交叉，右脚交叉到左脚之前，双手握拳，胳膊交叉向内贴紧，泽鲁克在空中完成顺时针方向三圈，随后泽鲁克身体开始下落，她交叉的双脚打开，右脚松开保持伸直状态，很快右脚的后外刃接触冰面，泽鲁克的身体在这一瞬间向着右侧倾斜，左脚此时从侧方向后伸出，让倾斜的身体恢复到平衡，由于惯性的作用，泽鲁克顺利向后滑出。
观众们为这个出色的动作鼓掌，同时在看台上的尼基申和齐格薇切娃也点了点头，尼基申对齐格薇切娃说道：“这个勾手三周不错，很干净，就是滑出之后没有步法链接这点不是很好。”
齐格薇切娃点了点头，她说道：“这需要平时训练的时候对选手就要有着方面的要求。米哈伊尔·尼古拉诺维奇，我记得上次在俱乐部中看你寻来你的时候，也是跳跃和步法分开。”
尼基申想了想说：“我可以尝试一下，不过这样的话对于选手训练的强度提高很多。”
齐格薇切娃说道：“没有严格的训练就没有稳定和出色的成绩，这点a国已经领先我们很多了。”
尼基申听完齐格薇切娃的话之后若有所思，他继续看场上泽鲁克的节目，此时这个女孩已经完成了跳跃进入的燕式旋转以及之后完成的换刀动作，在换刀之后，她改变了旋转方向，同时泽鲁克改变了姿态，从之前的燕式姿态转变为直立姿态，首先作为自由足的右脚在膝盖处向上抬起，左手向后伸出，手指钩住冰刀和冰鞋支撑的部分，右手则向外伸出，手背向下，手心向上，整个人高速旋转起来，接着她提刀的手向上抬起，脚也随之抬起，同时原本向前伸出的右手也向后摔过，和左手一样提刀。泽鲁克身体逐步放平，上身是一个弧形，同时右脚向上抬起，脚背超过了泽鲁克的头顶，双手在头部正上方，人在冰面上转动，和之前尤菲洛娃的贝尔曼旋转一样，她的身体也呈现水滴状，而且如果要从姿态上来说泽鲁克的姿态要比尤菲洛娃更加优美。
结束了自己的旋转之后，泽鲁克双手松开，让右脚落冰，接着最后的旋转惯性和直立的身体，她的裙摆也随之舞动，她双手也随之摆动，直到完全停止，然后她向前滑出，用冰刀的内人蹬冰给自己提供助力。
尼基申说道：“不得不承认克塞妮娅·泽鲁克确实是这些孩子中实力最强的一个。”
“是的，米哈伊尔·尼古拉诺维奇。如果她一直保持这个状态并且逐步提高自己的跳跃技术，那会是一个世界级的选手。”齐格薇切娃说道。
尼基申点了点头，他继续说：“还要过发育关，不得不说这是一个放在我们面前最大的问题。”
齐格薇切娃也点了点头，她说道：“确实，不过发育问题似乎对a国和l国的选手影响不如我们的选手大。”
“那是人种问题，这个最好由医生这些人考虑。”尼基申说道，“这种不可抗拒的力量很难处理。”
“也许未来会有解决方法。”齐格薇切娃说道。
“也许吧，只能期待科学了。”尼基申说道。
场上，泽鲁克在完成了一套连续括弧步之后，进入了向后滑行的姿态，她的滑行速度并不是很快，因为之前的连续步法，让蹬冰产生的作用力几乎完全消耗了，于是为了保证自己的进入跳跃的速度，泽鲁克采用了后压步滑行，通过弧线，泽鲁克的话行速度有了一定提高，之后她不再蹬冰，恢复到利用惯性滑行阶段，她踩到自己右脚的后外刃，左脚轻轻的放在冰面上，她的双手呈现l型，右手向前，左手向侧方伸出，同时右脚的膝盖弯曲，同时右脚后外刃蹬冰，左脚向前上方抬起，呈现弓步，双手同时摆动，右手向前摆，左手向侧方摆动，并且在身体离开冰面后，带有转胯动作，接着她双手呈现抱合姿态，左脚在空中还是呈现弓步姿态，逆时针方向旋转三圈，之后保持这个姿态下落，右脚后外刃接触冰面，一些冰晶被划开溅起，同时呈现弓步的左脚从侧方向后打开伸出，... -->>
音乐响起，泽鲁克t字起滑向前滑出，在一个转体之后，她进入了向后滑行姿态，双手向下平放在身体两侧，她向后看了一看身后的情况，通过冰刀内刃的蹬冰，泽鲁克获得了很不错的滑行速度。接着她停止蹬冰，利用之前的惯性继续滑行，滑行脚踩到左脚的后外刃，接着右脚向后伸出点冰，泽鲁克身体腾空而起，右脚从后向前摆动，使得两脚交叉，右脚交叉到左脚之前，双手握拳，胳膊交叉向内贴紧，泽鲁克在空中完成顺时针方向三圈，随后泽鲁克身体开始下落，她交叉的双脚打开，右脚松开保持伸直状态，很快右脚的后外刃接触冰面，泽鲁克的身体在这一瞬间向着右侧倾斜，左脚此时从侧方向后伸出，让倾斜的身体恢复到平衡，由于惯性的作用，泽鲁克顺利向后滑出。
观众们为这个出色的动作鼓掌，同时在看台上的尼基申和齐格薇切娃也点了点头，尼基申对齐格薇切娃说道：“这个勾手三周不错，很干净，就是滑出之后没有步法链接这点不是很好。”
齐格薇切娃点了点头，她说道：“这需要平时训练的时候对选手就要有着方面的要求。米哈伊尔·尼古拉诺维奇，我记得上次在俱乐部中看你寻来你的时候，也是跳跃和步法分开。”
尼基申想了想说：“我可以尝试一下，不过这样的话对于选手训练的强度提高很多。”
齐格薇切娃说道：“没有严格的训练就没有稳定和出色的成绩，这点a国已经领先我们很多了。”
尼基申听完齐格薇切娃的话之后若有所思，他继续看场上泽鲁克的节目，此时这个女孩已经完成了跳跃进入的燕式旋转以及之后完成的换刀动作，在换刀之后，她改变了旋转方向，同时泽鲁克改变了姿态，从之前的燕式姿态转变为直立姿态，首先作为自由足的右脚在膝盖处向上抬起，左手向后伸出，手指钩住冰刀和冰鞋支撑的部分，右手则向外伸出，手背向下，手心向上，整个人高速旋转起来，接着她提刀的手向上抬起，脚也随之抬起，同时原本向前伸出的右手也向后摔过，和左手一样提刀。泽鲁克身体逐步放平，上身是一个弧形，同时右脚向上抬起，脚背超过了泽鲁克的头顶，双手在头部正上方，人在冰面上转动，和之前尤菲洛娃的贝尔曼旋转一样，她的身体也呈现水滴状，而且如果要从姿态上来说泽鲁克的姿态要比尤菲洛娃更加优美。
结束了自己的旋转之后，泽鲁克双手松开，让右脚落冰，接着最后的旋转惯性和直立的身体，她的裙摆也随之舞动，她双手也随之摆动，直到完全停止，然后她向前滑出，用冰刀的内人蹬冰给自己提供助力。
尼基申说道：“不得不承认克塞妮娅·泽鲁克确实是这些孩子中实力最强的一个。”
“是的，米哈伊尔·尼古拉诺维奇。如果她一直保持这个状态并且逐步提高自己的跳跃技术，那会是一个世界级的选手。”齐格薇切娃说道。
尼基申点了点头，他继续说：“还要过发育关，不得不说这是一个放在我们面前最大的问题。”
齐格薇切娃也点了点头，她说道：“确实，不过发育问题似乎对a国和l国的选手影响不如我们的选手大。”
“那是人种问题，这个最好由医生这些人考虑。”尼基申说道，“这种不可抗拒的力量很难处理。”
“也许未来会有解决方法。”齐格薇切娃说道。
“也许吧，只能期待科学了。”尼基申说道。
场上，泽鲁克在完成了一套连续括弧步之后，进入了向后滑行的姿态，她的滑行速度并不是很快，因为之前的连续步法，让蹬冰产生的作用力几乎完全消耗了，于是为了保证自己的进入跳跃的速度，泽鲁克采用了后压步滑行，通过弧线，泽鲁克的话行速度有了一定提高，之后她不再蹬冰，恢复到利用惯性滑行阶段，她踩到自己右脚的后外刃，左脚轻轻的放在冰面上，她的双手呈现l型，右手向前，左手向侧方伸出，同时右脚的膝盖弯曲，同时右脚后外刃蹬冰，左脚向前上方抬起，呈现弓步，双手同时摆动，右手向前摆，左手向侧方摆动，并且在身体离开冰面后，带有转胯动作，接着她双手呈现抱合姿态，左脚在空中还是呈现弓步姿态，逆时针方向旋转三圈，之后保持这个姿态下落，右脚后外刃接触冰面，一些冰晶被划开溅起，同时呈现弓步的左脚从侧方向后打开伸出，... -->>
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