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大奖赛总决赛将在12月初举行，而t国站比赛结束之后已经差不多是11月份的下旬了，留给这些选手的时间十分紧迫。而在12月底的圣诞节期间，选手们还要参加t国的全国锦标赛，这样才能够获得出战大洲赛和世锦赛的机会。
每天的训练也比之前要多出很多，没有人愿意拱手让出机会，这些日子以来布列亚特训练中心的冰场从早上4点30分就开始有人进行训练一直到晚上大约10点。除了这群选手们在拼命努力之外，他们的教练们同样十分忙碌。而在scua俱乐部的冰场内，托帕洛娃同样忙碌着，低龄组的比赛马上就要进入密集区，他们四队选手中的三对将参加圣诞老人杯，之后马不停蹄地参加新年杯，不过这两场比赛的参赛者并不相同，因为安娜斯塔西娅.艾扎图琳娜和弗拉基米尔.卡列宁并不打算在新年期间参加比赛。
继续回到布列亚特训练中心冰场上，帕什科娃转身，继续拍手，双手向下摆，继续采用后压步滑行，双手随着蹬冰脚的不同而摆动，通过蹬冰，帕什科娃获得了不错的滑行速度，帕什科娃可以感到耳边有一阵阵风吹过，停下蹬冰，保持向后滑行，踩到左脚内刃，进入后内刃弧线，右脚向前摆，左脚后外刃蹬冰，很轻松地完成了后内结环三周的跳跃，没有停下，继续向后蹬冰，完成一个大角度的转弯，踩到右脚后外刃进入斜线。左脚向前轻轻地放在冰面上，左手向后收紧在身侧。右手则向前慢慢伸出，手掌朝外。帕什科娃的眼神中带着一丝犹豫。眼帘向下，她左脚向前左右脚形成一个t形，左脚此时落冰，踩到左脚前外刃，右脚抬起，她转头露出一脸认真的表情，左手从身侧向外伸出，进入左脚前外刃弧线，帕什科娃蹬冰。右脚向前摆动，同时双手逆时针方向旋转，帕什科娃的身体离开冰面，右脚很开就交叉到了左脚之前，双手向内收紧，她的身体在空中完成了逆时针方向两圈旋转，右脚后外刃接触冰面，左脚向后伸出，左手向前。之后弹起，而右手则从胸前向后翻，就着这个姿势向后滑出。
2929，另一边的普薇特斯卡娅刚刚完成了阿克塞尔两周，她的起跳高度十分高。距离也够远，保证了她游刃有余地完成了这个动作，在尼基申看来如果普薇特斯卡娅能够一直保持这个状态的话。完成阿克塞尔三周都不是问题。普薇特斯卡娅完成了这个跳跃之后，她的短节目进入了收尾阶段。向后伸出的左脚向下落冰，右脚抬起。身体转身变成向前滑行，双手向上摆动，基本上呈现劈叉跳跃。踩着左脚冰刀前外刃，她抬起右脚向前摆动，双手背在身后，身体开始旋转，完成了大约三圈半之后，身体放平，左脚双手继续背在背后，呈现侧身燕式旋转的姿态，继续之前的旋转，左脚向内弯曲，左手继续贴在后背，右手则提刀，普薇特斯卡娅感到自己右手手指一凉，她心里明白挂彩了。在旋转中，左脚沿着膝盖向上，右手也同时向上，完成这个动作后。她左脚落下，身体摆动变成直立状态，左脚膝盖继续向上抬，右手继续保持提刀，手放在胸前，继续旋转，之后，身体向后仰，继续保持提刀状态，接着左脚向上提，此时音乐的声音和节奏已经十分激烈了，普薇特斯卡娅加快了旋转速度，完成了三圈之后，她的左手向后伸出，协助左手提刀，身体逐步放平，基本呈现出水滴状，头后仰，变成了一个贝尔曼旋转。
此外，还在青少年组的尤菲洛娃踩着前刃向前滑出，通过一个转体，进入了向后滑行。她踩着右脚后内刃进入后内弧线，沿着弧线滑向，她向后扭头看了一下自己身后的情况，接着左脚前外刃落冰，右脚抬起，就在自己向前滑行了一小段距离后，她左脚前外刃蹬冰，右脚向前摆动，她身体腾空，双手向内收拢，由于右脚的带动，自己进入了逆时针方向的旋转，两周之后，她在自己接近冰面之前，右脚伸直后外刃接触冰面，她感到自己的右脚受到了一次重击，左脚向后一摆，双手伸平，左脚向下利用toe pick点冰，又一次腾空，她双手再一次收紧，接着完成了逆时针方向的两周旋转，右脚后外刃落冰，冰刀再一次划过冰面，左脚再一次向后伸出，双手伸平，接着她向后转体，完成了一个撵转步，自己进入了向前滑行。
被称为尼基申的女孩的三位姑娘在冰场上都展现出了不错的竞技状态，她们都在为了大奖赛的总决赛而奋斗着，唯一不同的是尤菲洛娃出战的青少年组级别的比赛。在结束了上午2个小时的集中训练之后，她们进行了文化课的学习，把冰场让出来交给冰舞选手们。<... -->>
大奖赛总决赛将在12月初举行，而t国站比赛结束之后已经差不多是11月份的下旬了，留给这些选手的时间十分紧迫。而在12月底的圣诞节期间，选手们还要参加t国的全国锦标赛，这样才能够获得出战大洲赛和世锦赛的机会。
每天的训练也比之前要多出很多，没有人愿意拱手让出机会，这些日子以来布列亚特训练中心的冰场从早上4点30分就开始有人进行训练一直到晚上大约10点。除了这群选手们在拼命努力之外，他们的教练们同样十分忙碌。而在scua俱乐部的冰场内，托帕洛娃同样忙碌着，低龄组的比赛马上就要进入密集区，他们四队选手中的三对将参加圣诞老人杯，之后马不停蹄地参加新年杯，不过这两场比赛的参赛者并不相同，因为安娜斯塔西娅.艾扎图琳娜和弗拉基米尔.卡列宁并不打算在新年期间参加比赛。
继续回到布列亚特训练中心冰场上，帕什科娃转身，继续拍手，双手向下摆，继续采用后压步滑行，双手随着蹬冰脚的不同而摆动，通过蹬冰，帕什科娃获得了不错的滑行速度，帕什科娃可以感到耳边有一阵阵风吹过，停下蹬冰，保持向后滑行，踩到左脚内刃，进入后内刃弧线，右脚向前摆，左脚后外刃蹬冰，很轻松地完成了后内结环三周的跳跃，没有停下，继续向后蹬冰，完成一个大角度的转弯，踩到右脚后外刃进入斜线。左脚向前轻轻地放在冰面上，左手向后收紧在身侧。右手则向前慢慢伸出，手掌朝外。帕什科娃的眼神中带着一丝犹豫。眼帘向下，她左脚向前左右脚形成一个t形，左脚此时落冰，踩到左脚前外刃，右脚抬起，她转头露出一脸认真的表情，左手从身侧向外伸出，进入左脚前外刃弧线，帕什科娃蹬冰。右脚向前摆动，同时双手逆时针方向旋转，帕什科娃的身体离开冰面，右脚很开就交叉到了左脚之前，双手向内收紧，她的身体在空中完成了逆时针方向两圈旋转，右脚后外刃接触冰面，左脚向后伸出，左手向前。之后弹起，而右手则从胸前向后翻，就着这个姿势向后滑出。
2929，另一边的普薇特斯卡娅刚刚完成了阿克塞尔两周，她的起跳高度十分高。距离也够远，保证了她游刃有余地完成了这个动作，在尼基申看来如果普薇特斯卡娅能够一直保持这个状态的话。完成阿克塞尔三周都不是问题。普薇特斯卡娅完成了这个跳跃之后，她的短节目进入了收尾阶段。向后伸出的左脚向下落冰，右脚抬起。身体转身变成向前滑行，双手向上摆动，基本上呈现劈叉跳跃。踩着左脚冰刀前外刃，她抬起右脚向前摆动，双手背在身后，身体开始旋转，完成了大约三圈半之后，身体放平，左脚双手继续背在背后，呈现侧身燕式旋转的姿态，继续之前的旋转，左脚向内弯曲，左手继续贴在后背，右手则提刀，普薇特斯卡娅感到自己右手手指一凉，她心里明白挂彩了。在旋转中，左脚沿着膝盖向上，右手也同时向上，完成这个动作后。她左脚落下，身体摆动变成直立状态，左脚膝盖继续向上抬，右手继续保持提刀，手放在胸前，继续旋转，之后，身体向后仰，继续保持提刀状态，接着左脚向上提，此时音乐的声音和节奏已经十分激烈了，普薇特斯卡娅加快了旋转速度，完成了三圈之后，她的左手向后伸出，协助左手提刀，身体逐步放平，基本呈现出水滴状，头后仰，变成了一个贝尔曼旋转。
此外，还在青少年组的尤菲洛娃踩着前刃向前滑出，通过一个转体，进入了向后滑行。她踩着右脚后内刃进入后内弧线，沿着弧线滑向，她向后扭头看了一下自己身后的情况，接着左脚前外刃落冰，右脚抬起，就在自己向前滑行了一小段距离后，她左脚前外刃蹬冰，右脚向前摆动，她身体腾空，双手向内收拢，由于右脚的带动，自己进入了逆时针方向的旋转，两周之后，她在自己接近冰面之前，右脚伸直后外刃接触冰面，她感到自己的右脚受到了一次重击，左脚向后一摆，双手伸平，左脚向下利用toe pick点冰，又一次腾空，她双手再一次收紧，接着完成了逆时针方向的两周旋转，右脚后外刃落冰，冰刀再一次划过冰面，左脚再一次向后伸出，双手伸平，接着她向后转体，完成了一个撵转步，自己进入了向前滑行。
被称为尼基申的女孩的三位姑娘在冰场上都展现出了不错的竞技状态，她们都在为了大奖赛的总决赛而奋斗着，唯一不同的是尤菲洛娃出战的青少年组级别的比赛。在结束了上午2个小时的集中训练之后，她们进行了文化课的学习，把冰场让出来交给冰舞选手们。<... -->>
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