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江南右手伸过来，想把这个大球抓起来，可是一抓之下居然没有抓动，江南又加了一只手，想把它抱起来。结果还是没有抱起来，江南涨红了脸，“姐，这是什么材料做成的？这样重？”
宁倾城走上前来，摆了一个太极的姿势，然后柳腰一沉，双手将那个大球抱住，提起，然后就像杂耍一般，玩了起来。不过，江南看得出来，宁倾城练的是龙形十三式，这套球法是正宗的陈式太极。
宁倾城手里把玩着那样重的大球，居然还能和江南谈笑自如，“小弟，这个球是锇球，锇的密度相当于铁的三倍，我们通常所用铱金笔笔尖上那颗银白色的小圆点，就是锇铱合金。这个太极球是我练功的法宝，它重三千五百斤。”
“我晕，居然有这么重，怪不得我拿不动。”江南心中暗自惊讶和惊叹，宁倾城的武功，真的已经进入了化境的巅峰，无敌于天下了啊。
突然，宁倾城手一松，那个金属锇球落到了外圈那道钢轨上，开始围绕二人飞速的转动起来，宁倾城神色一凛，正色讲道：“武术的境界分明劲，暗劲，化劲三种。至于三步功夫，那是易骨，易筋，易髓，分别是锻炼骨骼，筋肉，还有骨髓。前面两步功夫，骨骼，和筋，肌肉都好锻炼，唯独有骨髓，最难锻炼到。拳术突破了前面两步练法，也不过就是武林高手罢了，真正要以武通神，达到神乎其神，脱胎换骨的地步，非要有第三步易髓的功夫不可。”
江南眼睛紧盯着那高速转动的太极球，回答说：“姐，我知道，骨髓是造血的，练到骨髓，等于全身大换血，有脱胎换骨的意思在里面。可怎样才能把功夫锻炼到骨髓里面去呢？”
宁倾城道：“虎豹雷音！用这种声音来震荡自己的筋骨，你以前抱猫咪的时候，注意到没有？猫平时总哼着“嗯”的一股音响个不停。而且你抱猫的时候两手上都有震动。练拳练到一定程度，骨骼筋肉都已爽利坚实，此时功夫要向身内走，就是要沁进五脏六腑。但这一步很难，就要用发声来接引一下，声音由内向外，劲力由外向内，里应外合一下，功夫方能成就。所谓雷音也不是打雷的霹雳一声，而是下雨前，天空中隐隐的雷音，似有似无，却很深沉。”
江南一劲的点头，宁倾城然后示范了哼“嗯、嘱”两个音。又说：“暮鼓晨钟，发人深省，脱胎换骨。基本上就是这个道理了。小弟，你把两只手都给我！”江南便伸出两只手，让宁倾城抓住了自己的双手十指。
宁倾城眯着眼睛，抓住江南的十指，江南全身立刻仿佛化作了提线木偶，不自觉的颤动起来，开始颤动的幅度很大，但是随后宁倾城轻微的发劲，幅度越来越小，江南只感觉全身的骨骼在刚才的一瞬间，发生了奇异的变化，大有一种龙腾宇内的感觉。江南站在那里，只感觉全身上的所有骨骼都轻微的响成了一片，汇聚成和宁倾城刚才一样的虎豹雷音之声。
一支烟功夫，宁倾城突然松手，江南只感觉到自己全身的骨骼好像散架一样，软绵绵，一点力气都没有了，宁倾城说道：“小弟，你的骨架子很好，是个练武的好苗子。刚才我助你开发了一下骨髓，这比一般人苦练三年都有效。”
江南这才注意到，宁倾城此刻浑身汗湿，刚才玩那样重的太极球都不见她冒汗，想不到帮自己抖动骨骼，居然耗费了她这么多的内力？江南心中一阵感动，“宁姐姐，谢谢你。”
不知不觉时间已经到了子夜，江南猛然想起自己还关着手机，于是他赶紧打开手机，果然有好几个未接电话，宁倾城说：“时间不早了，我把你送回去吧，以后你每天抽时间来我这里一趟。”
宁倾城开车将江南送回出租房，进来到楼上敲开门，张昂还没有睡觉，看到江南终于回来了，气愤地问：“你今天晚上去哪里了？手机怎么关机？”
江南看了看另外两个房间，张昂说：“苏姐姐不在家，茗儿已经睡了，这丫头一旦睡着，九个闹钟叫不醒她。”
江南这才说：“小昂，我今天遇到那四个开大奔的匪徒了。”
张昂吓了一跳，“什么，你遇到他们了，后来怎样了？”
江南说：“他们四个人盗了一幅名画，打算高价卖掉，结果被人黑吃黑统统杀死了。”
江南记的宁倾城的嘱咐，所以没有说出宁倾城的姓名，张昂又问：“被什么人杀死的？”
江南说：“我躲在树丛里没有看清楚，那个人很厉害，杀完人，取了画就走了。小昂，这四个坏蛋终于完蛋了，从今以后你也可以放心了。”
张昂又仔细的询问了一下事情的经过，这才让江南回屋去睡觉，一夜无话，第二天，江南照常去天龙博物馆上班。下班之后，江南就来宁倾城的别墅练功，每天晚上，就按照宁倾城所教，玩那个太极球。
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江南右手伸过来，想把这个大球抓起来，可是一抓之下居然没有抓动，江南又加了一只手，想把它抱起来。结果还是没有抱起来，江南涨红了脸，“姐，这是什么材料做成的？这样重？”
宁倾城走上前来，摆了一个太极的姿势，然后柳腰一沉，双手将那个大球抱住，提起，然后就像杂耍一般，玩了起来。不过，江南看得出来，宁倾城练的是龙形十三式，这套球法是正宗的陈式太极。
宁倾城手里把玩着那样重的大球，居然还能和江南谈笑自如，“小弟，这个球是锇球，锇的密度相当于铁的三倍，我们通常所用铱金笔笔尖上那颗银白色的小圆点，就是锇铱合金。这个太极球是我练功的法宝，它重三千五百斤。”
“我晕，居然有这么重，怪不得我拿不动。”江南心中暗自惊讶和惊叹，宁倾城的武功，真的已经进入了化境的巅峰，无敌于天下了啊。
突然，宁倾城手一松，那个金属锇球落到了外圈那道钢轨上，开始围绕二人飞速的转动起来，宁倾城神色一凛，正色讲道：“武术的境界分明劲，暗劲，化劲三种。至于三步功夫，那是易骨，易筋，易髓，分别是锻炼骨骼，筋肉，还有骨髓。前面两步功夫，骨骼，和筋，肌肉都好锻炼，唯独有骨髓，最难锻炼到。拳术突破了前面两步练法，也不过就是武林高手罢了，真正要以武通神，达到神乎其神，脱胎换骨的地步，非要有第三步易髓的功夫不可。”
江南眼睛紧盯着那高速转动的太极球，回答说：“姐，我知道，骨髓是造血的，练到骨髓，等于全身大换血，有脱胎换骨的意思在里面。可怎样才能把功夫锻炼到骨髓里面去呢？”
宁倾城道：“虎豹雷音！用这种声音来震荡自己的筋骨，你以前抱猫咪的时候，注意到没有？猫平时总哼着“嗯”的一股音响个不停。而且你抱猫的时候两手上都有震动。练拳练到一定程度，骨骼筋肉都已爽利坚实，此时功夫要向身内走，就是要沁进五脏六腑。但这一步很难，就要用发声来接引一下，声音由内向外，劲力由外向内，里应外合一下，功夫方能成就。所谓雷音也不是打雷的霹雳一声，而是下雨前，天空中隐隐的雷音，似有似无，却很深沉。”
江南一劲的点头，宁倾城然后示范了哼“嗯、嘱”两个音。又说：“暮鼓晨钟，发人深省，脱胎换骨。基本上就是这个道理了。小弟，你把两只手都给我！”江南便伸出两只手，让宁倾城抓住了自己的双手十指。
宁倾城眯着眼睛，抓住江南的十指，江南全身立刻仿佛化作了提线木偶，不自觉的颤动起来，开始颤动的幅度很大，但是随后宁倾城轻微的发劲，幅度越来越小，江南只感觉全身的骨骼在刚才的一瞬间，发生了奇异的变化，大有一种龙腾宇内的感觉。江南站在那里，只感觉全身上的所有骨骼都轻微的响成了一片，汇聚成和宁倾城刚才一样的虎豹雷音之声。
一支烟功夫，宁倾城突然松手，江南只感觉到自己全身的骨骼好像散架一样，软绵绵，一点力气都没有了，宁倾城说道：“小弟，你的骨架子很好，是个练武的好苗子。刚才我助你开发了一下骨髓，这比一般人苦练三年都有效。”
江南这才注意到，宁倾城此刻浑身汗湿，刚才玩那样重的太极球都不见她冒汗，想不到帮自己抖动骨骼，居然耗费了她这么多的内力？江南心中一阵感动，“宁姐姐，谢谢你。”
不知不觉时间已经到了子夜，江南猛然想起自己还关着手机，于是他赶紧打开手机，果然有好几个未接电话，宁倾城说：“时间不早了，我把你送回去吧，以后你每天抽时间来我这里一趟。”
宁倾城开车将江南送回出租房，进来到楼上敲开门，张昂还没有睡觉，看到江南终于回来了，气愤地问：“你今天晚上去哪里了？手机怎么关机？”
江南看了看另外两个房间，张昂说：“苏姐姐不在家，茗儿已经睡了，这丫头一旦睡着，九个闹钟叫不醒她。”
江南这才说：“小昂，我今天遇到那四个开大奔的匪徒了。”
张昂吓了一跳，“什么，你遇到他们了，后来怎样了？”
江南说：“他们四个人盗了一幅名画，打算高价卖掉，结果被人黑吃黑统统杀死了。”
江南记的宁倾城的嘱咐，所以没有说出宁倾城的姓名，张昂又问：“被什么人杀死的？”
江南说：“我躲在树丛里没有看清楚，那个人很厉害，杀完人，取了画就走了。小昂，这四个坏蛋终于完蛋了，从今以后你也可以放心了。”
张昂又仔细的询问了一下事情的经过，这才让江南回屋去睡觉，一夜无话，第二天，江南照常去天龙博物馆上班。下班之后，江南就来宁倾城的别墅练功，每天晚上，就按照宁倾城所教，玩那个太极球。