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想放松术……用来调解精神异端,把那些想歪了的念头通通掰正。
俩人面对面坐好,王瞳伴着柔和的钢琴曲,开始说引导词:
“轻轻闭上眼睛,让身体保持最舒服的姿势。深呼吸,慢慢把气吸进来,再慢慢把气呼出去。全身都松开,把意识集中在你的呼吸,每次吸气的时候,吸进平静的力量,每次呼气的时候,把身体内的压力全部呼出来。让每一个念头都像白云一样飘过你的脑海……”
她的声音清澈而温润,毫不尖锐,此刻缓缓的,暖暖的,就像夏日里的溪流婉转在山间。
褚青则努力收拢着散乱思维,再一点点的清除掉,最后让头脑空明。
“请在心中跟自己说,我看见,亦听见你,我接受并尊重你的真实,我真心爱你,我真心爱着你……”
引导词很长,她足足念了两分多钟,见他面目安宁,呼吸平稳且有节奏,便晓得已进入状态。
这种入定,最忌被杂音打扰,王瞳连动都不敢动,只是手拄着下巴,歪头看着他。
好像黑了一点,皮肤也粗了……嗯,瞧着还瘦了,脸上没剩多少肉……倒是成熟了不少,像个男人了……
说来很奇怪,其他人都觉得稳重可靠的褚青,在她眼里,却总像个孩子一样,天真,热诚,冲动,倔强,还带着点让人想一脚踹死的别扭劲儿。
窗外阳光煦暖,室内琴声幽婉,他就那么坐着,她就那么看着。约莫十分钟后,褚青连续深呼吸了几口,慢慢睁眼。
“感觉怎么样?”王瞳丝毫没躲避目光,笑问道。
“比昨天强点,更……”
他比划了一下,想出个贴切的形容词,道:“更宁和了。”
“那就好,咱们一步步来,这个冥想我专门研究了,对人特别有益,得保持住。”
“反正我老觉着像武侠小说,吸星**,葵花宝典什么的。”他貌似精神不错,还有心情吐槽。
王瞳白了他一眼,拿起垫子拍了拍,道:“其实兵兵在就好了,她比我能闹腾,天天作你,你都没功夫抑郁。”
他表情忽然变得很微妙,动了动嘴唇。支吾道:“我。我还没告诉她。”
“啊?”
姐姐显得很惊奇,略带责备道:“这事闹的!我还以为她早知道了呢,我给她打电话!”
“哎,姐你别打!”他连忙阻止。
“怎么着,你俩又吵架了?”王瞳见他的样子,心里有了点谱。
“前段吵吵了一次,然后我给她电话。就一直没接。”
褚青坐在沙发上,情绪瞬间低落,喃喃道:“她在那边拍戏呢,那么忙,我说不说没什么用,治好了就得了,姐你也别说。”
她压根不理睬,又要拨号码,道:“这事你别管了。我跟兵兵讲。”
“姐!”
他骤然提高音量,道:“你别打行不行?”
“你这样不对你知道么?”她不禁一怔,皱眉道。
“我怎么不对了?”他猛地起身,近乎喊了出来。
啧!
王瞳直想抽自己,对方现在最讨厌的就是“你不对,你不行。你不可以”之类的字眼。但话已出口。不能退让,否则情况愈烈。
何况,她也真有点生气了,大声道:“你给我坐下!来劲了是吧?”
想放松术……用来调解精神异端,把那些想歪了的念头通通掰正。
俩人面对面坐好,王瞳伴着柔和的钢琴曲,开始说引导词:
“轻轻闭上眼睛,让身体保持最舒服的姿势。深呼吸,慢慢把气吸进来,再慢慢把气呼出去。全身都松开,把意识集中在你的呼吸,每次吸气的时候,吸进平静的力量,每次呼气的时候,把身体内的压力全部呼出来。让每一个念头都像白云一样飘过你的脑海……”
她的声音清澈而温润,毫不尖锐,此刻缓缓的,暖暖的,就像夏日里的溪流婉转在山间。
褚青则努力收拢着散乱思维,再一点点的清除掉,最后让头脑空明。
“请在心中跟自己说,我看见,亦听见你,我接受并尊重你的真实,我真心爱你,我真心爱着你……”
引导词很长,她足足念了两分多钟,见他面目安宁,呼吸平稳且有节奏,便晓得已进入状态。
这种入定,最忌被杂音打扰,王瞳连动都不敢动,只是手拄着下巴,歪头看着他。
好像黑了一点,皮肤也粗了……嗯,瞧着还瘦了,脸上没剩多少肉……倒是成熟了不少,像个男人了……
说来很奇怪,其他人都觉得稳重可靠的褚青,在她眼里,却总像个孩子一样,天真,热诚,冲动,倔强,还带着点让人想一脚踹死的别扭劲儿。
窗外阳光煦暖,室内琴声幽婉,他就那么坐着,她就那么看着。约莫十分钟后,褚青连续深呼吸了几口,慢慢睁眼。
“感觉怎么样?”王瞳丝毫没躲避目光,笑问道。
“比昨天强点,更……”
他比划了一下,想出个贴切的形容词,道:“更宁和了。”
“那就好,咱们一步步来,这个冥想我专门研究了,对人特别有益,得保持住。”
“反正我老觉着像武侠小说,吸星**,葵花宝典什么的。”他貌似精神不错,还有心情吐槽。
王瞳白了他一眼,拿起垫子拍了拍,道:“其实兵兵在就好了,她比我能闹腾,天天作你,你都没功夫抑郁。”
他表情忽然变得很微妙,动了动嘴唇。支吾道:“我。我还没告诉她。”
“啊?”
姐姐显得很惊奇,略带责备道:“这事闹的!我还以为她早知道了呢,我给她打电话!”
“哎,姐你别打!”他连忙阻止。
“怎么着,你俩又吵架了?”王瞳见他的样子,心里有了点谱。
“前段吵吵了一次,然后我给她电话。就一直没接。”
褚青坐在沙发上,情绪瞬间低落,喃喃道:“她在那边拍戏呢,那么忙,我说不说没什么用,治好了就得了,姐你也别说。”
她压根不理睬,又要拨号码,道:“这事你别管了。我跟兵兵讲。”
“姐!”
他骤然提高音量,道:“你别打行不行?”
“你这样不对你知道么?”她不禁一怔,皱眉道。
“我怎么不对了?”他猛地起身,近乎喊了出来。
啧!
王瞳直想抽自己,对方现在最讨厌的就是“你不对,你不行。你不可以”之类的字眼。但话已出口。不能退让,否则情况愈烈。
何况,她也真有点生气了,大声道:“你给我坐下!来劲了是吧?”