三四小说网 www.34txt.com,韩娱之星光璀璨无错无删减全文免费阅读!
一片黑暗了。
终于在我坚持不下来的时候,跑步机就慢慢停了下来。安妮老师按了停止。
“不错嘛!跑了快20分钟。”安妮老师看了看她的计时表。
纳尼?说好的十分钟的啊!人与人之间的信任呢?我无语的摊在了地上,整个人都动不了了。
“起来,刚跑完步不能坐着。”安妮老师拿着口哨“哔哔--”的吹着。
“安妮老师,我没坐,我是趴着。”我想耍点小心眼。
“趴着更不行,马上起来!”又是“哔哔--”两声。
魔鬼身材、甜美长相的美女教练一发起狠来,你是想象不到的,我一看到安妮老师瞪我,我就吓得爬起来。
“跟着我做拉伸,你退太短了,拉一拉会显得长一点。”安妮老师轻松的做着拉伸的动作。
我学着她做,但是明显笨重很多,我没做一个动作,感觉我的大腿和手臂都拉扯着要撕裂开了。
“一字马,是女星出道必备技能,在三个月之内,横劈竖劈你要做得自如。”安妮老师说完就让我摊开双腿,头和背部做延伸,然后慢慢压到地上,她在后面压着我的背,让我的头慢慢靠近背
我以前虽然练过钢管舞,但是好久没练,整个人柔韧性就又回去了,筋都很硬,胯就更加撑不开,这样一压,感觉两条腿被撕裂开了。
拉伸完了又开始做plank平板支撑,安妮老师希望我的肚子能练出马甲线,三个月太短,所以她只能加大练习力度,平时其他练习生做两分钟平板支撑,我要加倍做四分钟。我要是好累,屁股要掉下来,安妮老师就“哔哔--”一声顺加“屁股”一击,以及威胁“一掉下来罚30秒。”
一听罚30秒,我瞬间是又有了力量,我感觉我的汗水从头上流到了眼睛里面,身上的汗水也不断滴到了瑜伽垫上。
我度过了历史最长的四分钟,在四分钟里面我回顾了我为什么来韩国以及为什么要出道的画面...一度有想要放弃的时候,但一想到了与rocker在一起的画面,想到了在背景街头并肩救小猫咪的画面,想到未来能与rocker一同站在舞台上表演,我就咬紧牙关,坚持了下来。
......
就这样,安妮老师折腾了我近两个小时,做机械运动,做完拉伸,拉伸完又做运动,一直反复反复,刚开始还有抵抗心理的我,后来就变成机械的运动。我感觉我之前练钢管舞一年流的汗水都没有今天多。女人是水做的,这一刻我才觉得如此甚对。
“今天的运动就到这里结束,明天五点半在这里先热身。”安妮老师说完这句话就丢下我一个人自己走了。
我整个人躺在地板上,感觉我的身体不是我的了,腿不是我的腿,手臂也不是我的手臂。我轻轻的闭上双眼,感觉可以睡很久很久。
原来出道首先是要健身啊!我真是晕!真是什么新计划啊!
可是我一闭上眼睛,噪音就来了。
“你还不赶紧去洗澡吃早餐!你今天九点有课。”是merry姐的魔音。
“你已经来不及了!今天的是唱歌专业课,这老师可是比我和安妮狠多了,你迟到试试看。”说完merry姐就走了。
天啊!比merry姐和安妮姐姐还狠?那岂不是可怕到恐怖?我双手慢慢挣扎着爬起,手脚并用才慢慢的站了起来,慢慢的走着,一步一步,如铅的双腿影响了我的速度,然而我发誓,这已是我目前能用的最快的节奏了。
我走出小型健身房,看到门外的练习生们已走得差不多了,剩下几个在整理运动器械。她们的动作和步伐是轻快的,我走出来的时候她们就看了我几眼,看着我的眼神是轻视还有不服,以及少许的幸灾乐祸。
不是吧?本是同根生啊!一样是练习生不应该互帮互助的吗?不来扶我一把,反倒是嘲笑我?忽然我看到同住一间公寓的刘佳和黄文洁,我想像她们打招呼,她们居然当做是没看到,两个人说说笑笑就走了。
天啊!昨天晚上不还是和我有说有笑吗?怎么今天就变了一个脸?我又不是她们团员中的一个,按道理没有明确的竞争关系才对啊!怎么会这样。
正当我一个人无依无助的准备自己回去的时候,一双手臂握住了我,我抬头,给她一个微笑。
“茜茜,谢谢你。”
是周茜茜,看来只有她比较有同情心,而且比较单纯。
“不客气,妞妞老师,你之前也帮过我。”周茜茜也给我一个灿烂的笑容,这样的女孩子看起来比刚刚那一堆人不知道漂亮多少倍呢。
“茜茜,她们为什么对我这样的态度?昨天不是还好好的?”我把心中的疑问抛向了周茜茜。
一片黑暗了。
终于在我坚持不下来的时候,跑步机就慢慢停了下来。安妮老师按了停止。
“不错嘛!跑了快20分钟。”安妮老师看了看她的计时表。
纳尼?说好的十分钟的啊!人与人之间的信任呢?我无语的摊在了地上,整个人都动不了了。
“起来,刚跑完步不能坐着。”安妮老师拿着口哨“哔哔--”的吹着。
“安妮老师,我没坐,我是趴着。”我想耍点小心眼。
“趴着更不行,马上起来!”又是“哔哔--”两声。
魔鬼身材、甜美长相的美女教练一发起狠来,你是想象不到的,我一看到安妮老师瞪我,我就吓得爬起来。
“跟着我做拉伸,你退太短了,拉一拉会显得长一点。”安妮老师轻松的做着拉伸的动作。
我学着她做,但是明显笨重很多,我没做一个动作,感觉我的大腿和手臂都拉扯着要撕裂开了。
“一字马,是女星出道必备技能,在三个月之内,横劈竖劈你要做得自如。”安妮老师说完就让我摊开双腿,头和背部做延伸,然后慢慢压到地上,她在后面压着我的背,让我的头慢慢靠近背
我以前虽然练过钢管舞,但是好久没练,整个人柔韧性就又回去了,筋都很硬,胯就更加撑不开,这样一压,感觉两条腿被撕裂开了。
拉伸完了又开始做plank平板支撑,安妮老师希望我的肚子能练出马甲线,三个月太短,所以她只能加大练习力度,平时其他练习生做两分钟平板支撑,我要加倍做四分钟。我要是好累,屁股要掉下来,安妮老师就“哔哔--”一声顺加“屁股”一击,以及威胁“一掉下来罚30秒。”
一听罚30秒,我瞬间是又有了力量,我感觉我的汗水从头上流到了眼睛里面,身上的汗水也不断滴到了瑜伽垫上。
我度过了历史最长的四分钟,在四分钟里面我回顾了我为什么来韩国以及为什么要出道的画面...一度有想要放弃的时候,但一想到了与rocker在一起的画面,想到了在背景街头并肩救小猫咪的画面,想到未来能与rocker一同站在舞台上表演,我就咬紧牙关,坚持了下来。
......
就这样,安妮老师折腾了我近两个小时,做机械运动,做完拉伸,拉伸完又做运动,一直反复反复,刚开始还有抵抗心理的我,后来就变成机械的运动。我感觉我之前练钢管舞一年流的汗水都没有今天多。女人是水做的,这一刻我才觉得如此甚对。
“今天的运动就到这里结束,明天五点半在这里先热身。”安妮老师说完这句话就丢下我一个人自己走了。
我整个人躺在地板上,感觉我的身体不是我的了,腿不是我的腿,手臂也不是我的手臂。我轻轻的闭上双眼,感觉可以睡很久很久。
原来出道首先是要健身啊!我真是晕!真是什么新计划啊!
可是我一闭上眼睛,噪音就来了。
“你还不赶紧去洗澡吃早餐!你今天九点有课。”是merry姐的魔音。
“你已经来不及了!今天的是唱歌专业课,这老师可是比我和安妮狠多了,你迟到试试看。”说完merry姐就走了。
天啊!比merry姐和安妮姐姐还狠?那岂不是可怕到恐怖?我双手慢慢挣扎着爬起,手脚并用才慢慢的站了起来,慢慢的走着,一步一步,如铅的双腿影响了我的速度,然而我发誓,这已是我目前能用的最快的节奏了。
我走出小型健身房,看到门外的练习生们已走得差不多了,剩下几个在整理运动器械。她们的动作和步伐是轻快的,我走出来的时候她们就看了我几眼,看着我的眼神是轻视还有不服,以及少许的幸灾乐祸。
不是吧?本是同根生啊!一样是练习生不应该互帮互助的吗?不来扶我一把,反倒是嘲笑我?忽然我看到同住一间公寓的刘佳和黄文洁,我想像她们打招呼,她们居然当做是没看到,两个人说说笑笑就走了。
天啊!昨天晚上不还是和我有说有笑吗?怎么今天就变了一个脸?我又不是她们团员中的一个,按道理没有明确的竞争关系才对啊!怎么会这样。
正当我一个人无依无助的准备自己回去的时候,一双手臂握住了我,我抬头,给她一个微笑。
“茜茜,谢谢你。”
是周茜茜,看来只有她比较有同情心,而且比较单纯。
“不客气,妞妞老师,你之前也帮过我。”周茜茜也给我一个灿烂的笑容,这样的女孩子看起来比刚刚那一堆人不知道漂亮多少倍呢。
“茜茜,她们为什么对我这样的态度?昨天不是还好好的?”我把心中的疑问抛向了周茜茜。