，然后点击“添加到主屏幕” 三四小说网 www.34txt.com，凤火无错无删减全文免费阅读！
零抱起木头掂了掂，整根估摸有百余斤，如果只是这样抱着，自然不成问题，可要想抱着跑，那就是一件十分费力的事情了。
而且训练场地十分的开阔，一圈大约有两千米，二十圈下来，零还真没有信心，能够完成这项光荣而又伟大的任务。
角斗士，真是一群变态啊！
按照他们这种训练方法，如果营养补充足够的话，每一个人都能将肉体，训练到明劲的巅峰状态，自己的国术如果没有修炼到化境，对上他们，谁死谁活还真说不准。
零默默的扫视着正在训练的角斗士，当看到他们身体上，那一块块高高隆起，仿佛钢铁浇筑出来的肌肉时，心中陡然产生了一种急迫感。
如果不能尽快的成长起来，如果不能拥有很好的运气，下个月的竞技，可能得到鬼门关溜达一圈了。
“愣着做什么，还不快跑！”
德兹扬起皮鞭，啪的抽在地上，高声怒喝道：“难不成你想让我拿着皮鞭，在你背后监督你吗！”
零不敢继续废话，他曾经亲眼看过德兹将一个角斗士，抽得皮开肉绽，浑身是血。
那样的伤势，需要三四天的修养时间，而三四天的锻炼空白，对于角斗士来说，是致命的。
将那截一米多长，比大腿还要粗的木头扛到了后颈上，以手、肩、颈的力量支撑着，零开始了他来到竞技场的第一次苦逼锻炼。
练习国术，讲究的是循序渐进，先扎马步、再站桩，开始慢慢的养气增长体能，然后再开始练架子，练打法。
可惜竞技场没有那么多的时间，让他不愠不火的成长，即便是揠苗助长，零也不得不做了。
在奔跑之中，零努力的控制着自己的重心，将力道压在了尾椎骨上，就像是猫被踩中了尾巴一样，浑身的汗毛顿时乍立起来。
人在汗毛乍立之时，浑身的毛孔便会自主的关闭，而在运动之中，人体会产生一种热能，也就是平常所说的气。
一般人会通过毛孔发散出去，将这股气通过发汗的形式，排出体外。
可是练习国术的人，能够自主的控制毛孔，毛孔一闭，这股气便发散不出，只能憋在体内。
通过引导，这股气会开始慢慢的散布到全身上下，最终沉淀到丹田和太阳穴上，达到增长力气，改善肉体的功效。
此刻零的毛孔被他自主封闭，加上又是扛着重物奔跑，产生的气非常的剧烈庞大，让他感觉身体像是充了气的气球一样，在慢慢的膨胀。
可惜，修习了一个多月的国术，他的毛孔闭合力还是太过弱小。
不过跑了一百多米，体内产生的气，便像是沸腾的水，即将冲破毛孔的阻挡，化为汗液流淌而出。
那种感觉十分的恐怖，就如同体内埋着一颗炸弹，随时要爆炸一样。
这种时候，若是让体内的气，冲破毛孔，便会汗如雨下，当场虚脱，严重的甚至会休克过去。
通常的做法，就是慢悠悠的停下来，然后施展各个拳架，将气先沉入丹田，慢慢活动到全身，改善体能。
只是，零现在却没有任何的自由！
“啪！”
零刚刚慢悠悠的走了一两分钟，德兹的皮鞭便如约而至，重重的抽在他的背上，留下一道鲜红的印记。
体内的气也险些被抽打得暴乱起来，冲破毛孔，还好在关键时刻，被他强行压抑住了。
“想在我的眼皮子底下偷懒，看来你是不想活了！”
德兹再次扬起鞭子，重重的抽在沙地上，荡起了一层薄薄的尘土，高声的吼道：“还不快给我跑起来，这才不过一百多米，早着呢！”
“我是看到主人在……”
零忍着背部的疼痛，继续慢慢的引导体内的气，随手指向训练场的围墙上，本来是想说雷欧出现在那里，以此来转移德兹的注意力，争取时间平复体内的气。
可是当他回头看去，却不由的傻眼了，没想到雷欧真的就那么巧，刚好出现在那里，目光好奇而又疑惑的看着他。
“主人！”
德兹赶紧收起皮鞭，朝着雷欧行礼。
“继续！”
雷欧依然是左拥右抱，不同的是他此时身旁的两个女人，都是亚麻色的头发，都是丰臀****，姿色过人，显然是他刚买的女奴。
“零，下个月我给你安排了一场单独竞技，对手是杰克手下的... -->>
零抱起木头掂了掂，整根估摸有百余斤，如果只是这样抱着，自然不成问题，可要想抱着跑，那就是一件十分费力的事情了。
而且训练场地十分的开阔，一圈大约有两千米，二十圈下来，零还真没有信心，能够完成这项光荣而又伟大的任务。
角斗士，真是一群变态啊！
按照他们这种训练方法，如果营养补充足够的话，每一个人都能将肉体，训练到明劲的巅峰状态，自己的国术如果没有修炼到化境，对上他们，谁死谁活还真说不准。
零默默的扫视着正在训练的角斗士，当看到他们身体上，那一块块高高隆起，仿佛钢铁浇筑出来的肌肉时，心中陡然产生了一种急迫感。
如果不能尽快的成长起来，如果不能拥有很好的运气，下个月的竞技，可能得到鬼门关溜达一圈了。
“愣着做什么，还不快跑！”
德兹扬起皮鞭，啪的抽在地上，高声怒喝道：“难不成你想让我拿着皮鞭，在你背后监督你吗！”
零不敢继续废话，他曾经亲眼看过德兹将一个角斗士，抽得皮开肉绽，浑身是血。
那样的伤势，需要三四天的修养时间，而三四天的锻炼空白，对于角斗士来说，是致命的。
将那截一米多长，比大腿还要粗的木头扛到了后颈上，以手、肩、颈的力量支撑着，零开始了他来到竞技场的第一次苦逼锻炼。
练习国术，讲究的是循序渐进，先扎马步、再站桩，开始慢慢的养气增长体能，然后再开始练架子，练打法。
可惜竞技场没有那么多的时间，让他不愠不火的成长，即便是揠苗助长，零也不得不做了。
在奔跑之中，零努力的控制着自己的重心，将力道压在了尾椎骨上，就像是猫被踩中了尾巴一样，浑身的汗毛顿时乍立起来。
人在汗毛乍立之时，浑身的毛孔便会自主的关闭，而在运动之中，人体会产生一种热能，也就是平常所说的气。
一般人会通过毛孔发散出去，将这股气通过发汗的形式，排出体外。
可是练习国术的人，能够自主的控制毛孔，毛孔一闭，这股气便发散不出，只能憋在体内。
通过引导，这股气会开始慢慢的散布到全身上下，最终沉淀到丹田和太阳穴上，达到增长力气，改善肉体的功效。
此刻零的毛孔被他自主封闭，加上又是扛着重物奔跑，产生的气非常的剧烈庞大，让他感觉身体像是充了气的气球一样，在慢慢的膨胀。
可惜，修习了一个多月的国术，他的毛孔闭合力还是太过弱小。
不过跑了一百多米，体内产生的气，便像是沸腾的水，即将冲破毛孔的阻挡，化为汗液流淌而出。
那种感觉十分的恐怖，就如同体内埋着一颗炸弹，随时要爆炸一样。
这种时候，若是让体内的气，冲破毛孔，便会汗如雨下，当场虚脱，严重的甚至会休克过去。
通常的做法，就是慢悠悠的停下来，然后施展各个拳架，将气先沉入丹田，慢慢活动到全身，改善体能。
只是，零现在却没有任何的自由！
“啪！”
零刚刚慢悠悠的走了一两分钟，德兹的皮鞭便如约而至，重重的抽在他的背上，留下一道鲜红的印记。
体内的气也险些被抽打得暴乱起来，冲破毛孔，还好在关键时刻，被他强行压抑住了。
“想在我的眼皮子底下偷懒，看来你是不想活了！”
德兹再次扬起鞭子，重重的抽在沙地上，荡起了一层薄薄的尘土，高声的吼道：“还不快给我跑起来，这才不过一百多米，早着呢！”
“我是看到主人在……”
零忍着背部的疼痛，继续慢慢的引导体内的气，随手指向训练场的围墙上，本来是想说雷欧出现在那里，以此来转移德兹的注意力，争取时间平复体内的气。
可是当他回头看去，却不由的傻眼了，没想到雷欧真的就那么巧，刚好出现在那里，目光好奇而又疑惑的看着他。
“主人！”
德兹赶紧收起皮鞭，朝着雷欧行礼。
“继续！”
雷欧依然是左拥右抱，不同的是他此时身旁的两个女人，都是亚麻色的头发，都是丰臀****，姿色过人，显然是他刚买的女奴。
“零，下个月我给你安排了一场单独竞技，对手是杰克手下的... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读