，然后点击“添加到主屏幕”469 挑战自我 (1/2)
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肺部就好像风箱一般，呼啦呼啦地响着，那声音着实太过嘈杂，以至于自己都开始嫌弃起来；双脚已经渐渐失去知觉，即使再前进着，却也感觉不到疼痛和酸麻，只是机械而麻木地走着，却不能停下来休息，因为一旦停止了脚步，就很难再站起来了。
汗水大颗大颗地往外冒，在阳光的照射之下，几乎就要达到沸点，随后就氤氲出一团雾气，将整个人团团包围，仿佛正在蒸桑拿一般；皮肤表面散落着一层薄薄的颗粒，靠近手肘和小手臂的那部分，伴随着手臂的挥舞，犹如粉尘一般散落下来，那是身体流失的盐分。
炎热的空气，凛冽的狂风，忽冷忽热的环境让人饱受煎熬，除了专注于自己的脚步之外，根本没有时间进行思考，整个大脑的思绪一点一点地被抽离，最后只剩下一片空白，调整着呼吸，留意着脚底，欣赏着风景，在一步一步之间，逐渐达到身体的极限，整个世界之剩下自己。
自己和自己抗争，自己和自己合作，自己和自己相处。
在这条孤独而漫长的道路上，表演以及生活的琐事都全部被抛到了脑后，蓝礼不再是一名演员，也不再是一名重生者，仅仅只是一名普通人，普通的人类，在大自然的面前，感受自己的渺小，学会虔诚，学会谦卑，学会诚挚。
“抗癌的我”这部作品，让蓝礼重新赢得了自我审视的机会，关于楚嘉树的十年卧床，关于亚当的死刑宣判，关于表演的探索，关于死亡的恐惧，关于生存的意义，关于自由和梦想的追求……两世为人的沉淀和历练，生命的颜色开始变得缤纷多姿起来。
暂时所有一切关于表演的事情放在一旁，蓝礼重新好好享受着来之不易的第二次生命。
大峡谷国家公园真是一片神奇的土地，领略了悬崖峭壁的恢宏大气，领略了多变地貌的鬼斧神工，领略了川流瀑布的隽秀瑰丽，然后蓝礼朝着太平洋的方向开始徒步，穿越沙漠和戈壁，寻找那隐藏在山石嶙峋背后的绿洲。
冲浪也好，攀岩也罢，那都是在挑战大自然的极限；而徒步却是与大自然同行，挑战自我的极限，但相同的是，在挑战的过程中，每一分每一秒都是如此神奇。
脚步还在继续前行，蓝礼却已经感受到了身体发出的又一次抗议，这显然不是今天第一次了。他伸手探向了背包后面，拿出水壶，晃了晃，里面只剩下不到三分之一的存储量了；此时不过下午三点，距离原定的扎营时间至少还有三个小时，乃至四个小时。
水量的消耗有些超出预期。
打开水壶，喝了一小口，然后再一小口。随后，蓝礼就将水壶重新塞到了背包里，同时打开了背包右侧的小背囊，拿出了保鲜膜包好的香蕉，掰下半根，重新将剩下的香蕉包好，放进小背囊里。一边吃着香蕉，一边继续前行。
转过弯，视野顿时就变得开阔起来，嫩绿的草丛犹如地毯一般铺陈开来，几棵不知道种类的树木伫立其中，张开繁茂的树冠，遮挡住毒辣的阳光，形成一片浓密的树荫，宛若沙漠绿洲一般，带来一丝清凉。
脑海里正在思考着，是应该在这里休息调整一下，还是继续赶路前行，视线余光就看到了有一双腿横在了道路正中央，看样子似乎不是正在休息，而是身体出了状况。
这样的情况，在徒步旅行的过程中，并不罕见，他们经常会碰到同行的徒步者，遇到困难，即使是素未谋面的陌生人，也会互相伸出援手。这不是一种公约，更像是一种默契。蓝礼在徒步刚开始的阶段，由于缺乏经验，错误地判断了方向，导致走进了深山老林里，如果不是遇到了资深徒步者的帮助，估计他就要迷失在无人区了。
没有任何犹豫，蓝礼稍稍加快了步伐，同时扬声喊到，“需要帮忙吗？”不过，没有回应，蓝礼大步大步地走了上前，疲惫的身体重新恢复了些许力量，然后视线里就出现了那个人的身影——
他整个人一动不动地趴在地上，丝毫不顾地面的滚烫和粗粝，头顶上的遮阳帽也倒在了一旁，身后的背包犹如岩石一般，重重地压着；身体倒地的地方，距离树荫区还有几步距离，右手还在努力地往前伸，似乎触碰那一片阴凉，但此时已经毫无知觉，太阳肆无忌惮地暴晒着，裸/露出来的手臂皮肤都已经变得通红通红，不知道已经被肆虐了几个小时。
看样子，对方应该是在暴晒之中行走，因为脱水而导致体力透支，原本是想要到阴凉处休息一会，却没有能够支撑到目的地，直接倒地。
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肺部就好像风箱一般，呼啦呼啦地响着，那声音着实太过嘈杂，以至于自己都开始嫌弃起来；双脚已经渐渐失去知觉，即使再前进着，却也感觉不到疼痛和酸麻，只是机械而麻木地走着，却不能停下来休息，因为一旦停止了脚步，就很难再站起来了。
汗水大颗大颗地往外冒，在阳光的照射之下，几乎就要达到沸点，随后就氤氲出一团雾气，将整个人团团包围，仿佛正在蒸桑拿一般；皮肤表面散落着一层薄薄的颗粒，靠近手肘和小手臂的那部分，伴随着手臂的挥舞，犹如粉尘一般散落下来，那是身体流失的盐分。
炎热的空气，凛冽的狂风，忽冷忽热的环境让人饱受煎熬，除了专注于自己的脚步之外，根本没有时间进行思考，整个大脑的思绪一点一点地被抽离，最后只剩下一片空白，调整着呼吸，留意着脚底，欣赏着风景，在一步一步之间，逐渐达到身体的极限，整个世界之剩下自己。
自己和自己抗争，自己和自己合作，自己和自己相处。
在这条孤独而漫长的道路上，表演以及生活的琐事都全部被抛到了脑后，蓝礼不再是一名演员，也不再是一名重生者，仅仅只是一名普通人，普通的人类，在大自然的面前，感受自己的渺小，学会虔诚，学会谦卑，学会诚挚。
“抗癌的我”这部作品，让蓝礼重新赢得了自我审视的机会，关于楚嘉树的十年卧床，关于亚当的死刑宣判，关于表演的探索，关于死亡的恐惧，关于生存的意义，关于自由和梦想的追求……两世为人的沉淀和历练，生命的颜色开始变得缤纷多姿起来。
暂时所有一切关于表演的事情放在一旁，蓝礼重新好好享受着来之不易的第二次生命。
大峡谷国家公园真是一片神奇的土地，领略了悬崖峭壁的恢宏大气，领略了多变地貌的鬼斧神工，领略了川流瀑布的隽秀瑰丽，然后蓝礼朝着太平洋的方向开始徒步，穿越沙漠和戈壁，寻找那隐藏在山石嶙峋背后的绿洲。
冲浪也好，攀岩也罢，那都是在挑战大自然的极限；而徒步却是与大自然同行，挑战自我的极限，但相同的是，在挑战的过程中，每一分每一秒都是如此神奇。
脚步还在继续前行，蓝礼却已经感受到了身体发出的又一次抗议，这显然不是今天第一次了。他伸手探向了背包后面，拿出水壶，晃了晃，里面只剩下不到三分之一的存储量了；此时不过下午三点，距离原定的扎营时间至少还有三个小时，乃至四个小时。
水量的消耗有些超出预期。
打开水壶，喝了一小口，然后再一小口。随后，蓝礼就将水壶重新塞到了背包里，同时打开了背包右侧的小背囊，拿出了保鲜膜包好的香蕉，掰下半根，重新将剩下的香蕉包好，放进小背囊里。一边吃着香蕉，一边继续前行。
转过弯，视野顿时就变得开阔起来，嫩绿的草丛犹如地毯一般铺陈开来，几棵不知道种类的树木伫立其中，张开繁茂的树冠，遮挡住毒辣的阳光，形成一片浓密的树荫，宛若沙漠绿洲一般，带来一丝清凉。
脑海里正在思考着，是应该在这里休息调整一下，还是继续赶路前行，视线余光就看到了有一双腿横在了道路正中央，看样子似乎不是正在休息，而是身体出了状况。
这样的情况，在徒步旅行的过程中，并不罕见，他们经常会碰到同行的徒步者，遇到困难，即使是素未谋面的陌生人，也会互相伸出援手。这不是一种公约，更像是一种默契。蓝礼在徒步刚开始的阶段，由于缺乏经验，错误地判断了方向，导致走进了深山老林里，如果不是遇到了资深徒步者的帮助，估计他就要迷失在无人区了。
没有任何犹豫，蓝礼稍稍加快了步伐，同时扬声喊到，“需要帮忙吗？”不过，没有回应，蓝礼大步大步地走了上前，疲惫的身体重新恢复了些许力量，然后视线里就出现了那个人的身影——
他整个人一动不动地趴在地上，丝毫不顾地面的滚烫和粗粝，头顶上的遮阳帽也倒在了一旁，身后的背包犹如岩石一般，重重地压着；身体倒地的地方，距离树荫区还有几步距离，右手还在努力地往前伸，似乎触碰那一片阴凉，但此时已经毫无知觉，太阳肆无忌惮地暴晒着，裸/露出来的手臂皮肤都已经变得通红通红，不知道已经被肆虐了几个小时。
看样子，对方应该是在暴晒之中行走，因为脱水而导致体力透支，原本是想要到阴凉处休息一会，却没有能够支撑到目的地，直接倒地。
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