，然后点击“添加到主屏幕”742 身体力行 (2/2)
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里追逐起来。
保罗-格林格拉斯无奈地看了看喧闹不断的剧组，拿起了喇叭，扬声喊道，“倒计时三十秒。”如此喊声顿时就让大家老实了起来，但空气之中漂浮的轻松愉悦还是让每一位工作人员嘴角都上扬起来。
站在墙体上的蓝礼和詹妮弗也没有再继续胡闹下去，收拾起情绪，做好了投入拍摄的准备。
詹妮弗看了看眼前的高度和滑坡，不由轻轻转头看向了蓝礼，“伙计，好运！相信我，我绝对不会想要亲自从这里滚下去的。”
这让蓝礼哑然失笑起来，“女孩，你没有在帮忙。”再次听到詹妮弗哧哧的笑声，蓝礼紧张的心情稍稍缓解了一些，但安静下来之后，心跳声就再次在耳边跳动起来——
三层楼，他必须主动从三层楼翻滚下去。看起来不容易，亲自做起来更加困难。
深呼吸一下，将呼吸和心跳都平稳下来，这并没有想象中那么可怕，就好像当初在韦尔东峡谷徒手攀岩一般，任何事情都是有技巧的，只要掌握了技巧，所谓的不可能都具备了成为可能的几率。更何况，韦尔东峡谷才是真正的身临险境，呼啸而过的风声、灼热干燥的阳光、湿滑粘稠的汗水……所有一切都如此真实，一点点的松懈和疏忽就可能导致粉身碎骨。但这里？
抬起头，蓝礼朝着剧组方向投去了视线，比划了一个“OK”的手势，示意自己做好了拍摄准备；与此同时，站在墙体后面的工作人员再次进行了场地确认，然后扬声询问了一下蓝礼，得到了第二次确认之后，他们这才通过对讲机通知导演。
站在原地，蓝礼随意地放松着双肩和双腿，清空大脑里的所有杂念，等待着现场倒数的声音，“5，4，3……”按照平常的惯例，为了方便接戏，在“三”的时候，演员就必须从上一场戏的台词开始切入，确保导演可以进行剪辑、完成衔接。但这场戏却不行，“三”的时候就滚出去，那镜头开始拍摄的时候，滚到一半，这就糟糕了。
“1”的喊声响起来，蓝礼依旧没有着急着立刻启动，而是等待着直升飞机模型再次形成冲撞，头顶上特殊材质制作的玻璃洒落下来，这才顺着飞机模型冲撞墙体的惯性里，两个大跨步腾空飞跃出去，犹如跃入湖面一般，双手一拨，强势前冲，以肩膀着陆，顺势往前一个翻滚，然后……然后就没有办法控制了。
他整个人就像滚葫芦一般，骨碌骨碌地往下滚，利用着双手和膝盖形成缓冲，但下滑的势头着实太猛了，整个惯性的冲击力开始排山倒海起来，最后整个人重重地砸到了地面上，背后、肋下、大腿、腰际承受到了猛烈撞击，疼痛感瞬间吞噬、缓缓消失，隐藏在那麻木的僵硬之中，有着刹那的紧绷，以至于有那么一瞬间，他不由张大了嘴巴，愣在了原地。
“卡！”
仅仅只是一个不到十秒的镜头，随即导演的声音就响了起来，他摇了摇头，“蓝礼，翻滚的弧度和力道都不够，感觉足够真实，也足够狼狈，但却没有帅气。”保罗-格林格拉斯快步走过来，身边还跟随着武术指导尼克-戴维斯（Nick-Davis），“还有，翻滚的角度需要再靠近镜头一些，差不多在这个位置，我需要在这个空地里捕捉你的下一步动作。”
短暂的疼痛，很快就消失了。最主要还是最后一下冲击力比较凶猛，之前的翻滚力量几乎都被卸掉了，并无大碍。但蓝礼还是躺在地上，无语地看着保罗，“导演，你至少可以等我站起来再说，信息量如此之大，我有点接受不过来。”
前后也合作了两个多月，保罗一听就知道蓝礼是在开玩笑，他无语地扯了扯嘴角，“快起来，刚才耽误了那么多时间，现在必须加快进度！”
“嘿，导演，你这是在报复吗？”蓝礼反驳到，结果保罗却耸了耸肩，但笑不语，转过头，“尼克，传授一下蓝礼，到底怎么样摔倒才能魅力十足。”
尼克伸出手来，抓住了蓝礼的右手，让他重新站立起来，“你没事吧？”蓝礼笑呵呵地摆了摆手，然后就开始询问“翻滚的艺术”，尼克在旁边的空地，就地指导起来，“我们在往下翻滚的时候，惯性的力量是不可抗拒的，但我们可以利用。”
尼克直接爬在地上进行示范，“每一次正面朝下的时候，尽可能用手掌支撑，只要把手肘伸直起来，用力一撑，在下滑的时候，你的身体就会腾空起来，让整个翻滚的姿势在镜头里有放大的效果，但最后落地的时候，你必须注意把双手折叠起来，以肩膀落地，避免摇摇晃晃，而是干脆利落地着陆，这样就不会显得轻浮。”
“哇哦。”这是蓝礼此时唯一能够做出的反应。
里追逐起来。
保罗-格林格拉斯无奈地看了看喧闹不断的剧组，拿起了喇叭，扬声喊道，“倒计时三十秒。”如此喊声顿时就让大家老实了起来，但空气之中漂浮的轻松愉悦还是让每一位工作人员嘴角都上扬起来。
站在墙体上的蓝礼和詹妮弗也没有再继续胡闹下去，收拾起情绪，做好了投入拍摄的准备。
詹妮弗看了看眼前的高度和滑坡，不由轻轻转头看向了蓝礼，“伙计，好运！相信我，我绝对不会想要亲自从这里滚下去的。”
这让蓝礼哑然失笑起来，“女孩，你没有在帮忙。”再次听到詹妮弗哧哧的笑声，蓝礼紧张的心情稍稍缓解了一些，但安静下来之后，心跳声就再次在耳边跳动起来——
三层楼，他必须主动从三层楼翻滚下去。看起来不容易，亲自做起来更加困难。
深呼吸一下，将呼吸和心跳都平稳下来，这并没有想象中那么可怕，就好像当初在韦尔东峡谷徒手攀岩一般，任何事情都是有技巧的，只要掌握了技巧，所谓的不可能都具备了成为可能的几率。更何况，韦尔东峡谷才是真正的身临险境，呼啸而过的风声、灼热干燥的阳光、湿滑粘稠的汗水……所有一切都如此真实，一点点的松懈和疏忽就可能导致粉身碎骨。但这里？
抬起头，蓝礼朝着剧组方向投去了视线，比划了一个“OK”的手势，示意自己做好了拍摄准备；与此同时，站在墙体后面的工作人员再次进行了场地确认，然后扬声询问了一下蓝礼，得到了第二次确认之后，他们这才通过对讲机通知导演。
站在原地，蓝礼随意地放松着双肩和双腿，清空大脑里的所有杂念，等待着现场倒数的声音，“5，4，3……”按照平常的惯例，为了方便接戏，在“三”的时候，演员就必须从上一场戏的台词开始切入，确保导演可以进行剪辑、完成衔接。但这场戏却不行，“三”的时候就滚出去，那镜头开始拍摄的时候，滚到一半，这就糟糕了。
“1”的喊声响起来，蓝礼依旧没有着急着立刻启动，而是等待着直升飞机模型再次形成冲撞，头顶上特殊材质制作的玻璃洒落下来，这才顺着飞机模型冲撞墙体的惯性里，两个大跨步腾空飞跃出去，犹如跃入湖面一般，双手一拨，强势前冲，以肩膀着陆，顺势往前一个翻滚，然后……然后就没有办法控制了。
他整个人就像滚葫芦一般，骨碌骨碌地往下滚，利用着双手和膝盖形成缓冲，但下滑的势头着实太猛了，整个惯性的冲击力开始排山倒海起来，最后整个人重重地砸到了地面上，背后、肋下、大腿、腰际承受到了猛烈撞击，疼痛感瞬间吞噬、缓缓消失，隐藏在那麻木的僵硬之中，有着刹那的紧绷，以至于有那么一瞬间，他不由张大了嘴巴，愣在了原地。
“卡！”
仅仅只是一个不到十秒的镜头，随即导演的声音就响了起来，他摇了摇头，“蓝礼，翻滚的弧度和力道都不够，感觉足够真实，也足够狼狈，但却没有帅气。”保罗-格林格拉斯快步走过来，身边还跟随着武术指导尼克-戴维斯（Nick-Davis），“还有，翻滚的角度需要再靠近镜头一些，差不多在这个位置，我需要在这个空地里捕捉你的下一步动作。”
短暂的疼痛，很快就消失了。最主要还是最后一下冲击力比较凶猛，之前的翻滚力量几乎都被卸掉了，并无大碍。但蓝礼还是躺在地上，无语地看着保罗，“导演，你至少可以等我站起来再说，信息量如此之大，我有点接受不过来。”
前后也合作了两个多月，保罗一听就知道蓝礼是在开玩笑，他无语地扯了扯嘴角，“快起来，刚才耽误了那么多时间，现在必须加快进度！”
“嘿，导演，你这是在报复吗？”蓝礼反驳到，结果保罗却耸了耸肩，但笑不语，转过头，“尼克，传授一下蓝礼，到底怎么样摔倒才能魅力十足。”
尼克伸出手来，抓住了蓝礼的右手，让他重新站立起来，“你没事吧？”蓝礼笑呵呵地摆了摆手，然后就开始询问“翻滚的艺术”，尼克在旁边的空地，就地指导起来，“我们在往下翻滚的时候，惯性的力量是不可抗拒的，但我们可以利用。”
尼克直接爬在地上进行示范，“每一次正面朝下的时候，尽可能用手掌支撑，只要把手肘伸直起来，用力一撑，在下滑的时候，你的身体就会腾空起来，让整个翻滚的姿势在镜头里有放大的效果，但最后落地的时候，你必须注意把双手折叠起来，以肩膀落地，避免摇摇晃晃，而是干脆利落地着陆，这样就不会显得轻浮。”
“哇哦。”这是蓝礼此时唯一能够做出的反应。