，然后点击“添加到主屏幕”第一百五十章 十圈 (1/2)
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“可算打完了。我都饿死了，我们去吃饭吧。”幻株见事情解决完毕，紧绷的神经也放松了下来，感受着饥肠辘辘的肚子，说道。
“走吧，我们去吃饭。”茯苓牵着淼淼，带领众人前往餐厅。
中等学院虽然比低等学院好，但是这餐厅的饭菜，还是一如既往地差。至少对于吃惯了蔬菜鲜肉的众人来说是如此。
众人挑挑拣拣，随意选了几道腾云星的特色菜。不过这菜还算便宜。七人七菜一汤也就花了500星际币。
等到众人吃完，幻株绮罗依言，帮淼淼布置了一下房间，才回到各自的宿舍修习。
第二天，教学楼，‘刚’字班前。
这刚字班在一楼，众人也不用爬楼。
众人按高矮顺序排成一排，等待着宋刚导师的到来。
“你们来的很早嘛，看来你们对今天的训练很是积极啊。”宋刚满意的看着门口精神整齐的众人。
“现在，全体右转，给我围着操场跑十圈，热身完毕之后，这里集合。时限十分钟。”宋刚说完，一声哨响，示意众人开始。
这操场跑道一圈可是有1000m，一分钟一圈，用上灵力，拼尽全力倒是可以办到，众人正庆幸导师还算仁义的时候，宋刚导师的下一句话，让众人错愕不已。
“对，忘了说，不能使用灵力。”宋刚导师得意看着七人表情龟裂的神情，内心的邪恶分子得到满足。
“不要啊。”幻株哀嚎不已，自己只喜欢吃，但是我不喜欢运动啊。
“导师，求放过。”华扬一脸希翼的看着导师。希望他可以收回成命。
淼淼等人也是一脸黑线，一分钟，还不能用灵力，这怎么可能？
“时间还有九分三十秒。”宋刚倒是不为所动，看了看计时器，说道。
“啊。”华扬抓狂一声大喊，赶紧向前跑去。
“青峰。加油。”林磊跑到青峰身边。鼓励道。
一圈一分钟，还是不要灵力的情况下，小子们。就让我看看你们的耐力如何。
宋刚不知从哪里找来一个躺椅，舒适的坐在上面，看着操场的众人。
虽然一开始众人就觉得这是不可能的事情，但是还是抱着有希望。挑战的心思全力以赴。不过在到了第六圈的时候，体力就渐渐不支了。
幻株和华扬两人最先慢了下来。
淼淼放慢脚步。来到两人身边。
“幻株华扬，别放弃，加油，你们可以的。”淼淼看着两人累极的模样。鼓励道。
“淼淼，我实在是迈不动腿了。”幻株有气无力的说道。要是可以使用灵力就好了，把灵力灌注双腿。保管自己一下子就可以飞奔前行。
“淼淼，你别管我们。你跑吧。”华扬见淼淼跟在身侧，不想拖累淼淼。
“你们别放弃啊，你们可以的。”绮罗也来到这里，对着两人说道。
“可是，这根本不可能完成啊。”幻株都快要放弃了，脚下由跑改为了快走。
“你们跑吧，不要管我们。”华扬气馁的说道。
“你们不要把它当成是不可能完成的事情，你们要有信心，没有什么是不可能战胜的。相信自己。”淼淼激励道。“跑起来，今晚加餐，北京烤鸭如何？”
两人精神一震，不过还是有些犹豫，显然是诱惑力不够。
“叫花鸡？糖醋里脊？麻辣小龙虾？...”淼淼边报菜名，边看两人的反应。
果然，两人在一堆菜名报出来之后，动力十足，神采奕奕。
“冲啊，为了今晚的晚餐，拼了。”幻株华扬齐齐喊道，脚下加速，仿佛充满无尽力气，向着前方跑去。
“淼淼，还是你有办法。”绮罗捂嘴偷笑，这两吃货，也就淼淼收拾得了。
“这也算是激励吧。谁让这两人只吃这一招。”淼淼见两人跑远，跟着绮罗追了上去。
在前方的青峰三人，不知幻株两人受了什么刺激，刚刚还萎靡不振，现在就跟打了鸡血似的，一下子就把自己超过了。
不过，即使是有了晚餐丰盛佳肴的鼓励，两人在最后一圈的时候，已经累得快要趴下了。淼淼等人也疲惫不已，仅靠着意志力在支撑。
这时候，没有人去计较自己能不能在十分钟之内完成这十圈，只在乎自己能不能在尽力之前，跑完这十圈。
众人互相鼓励，搀扶着，向着终点跑去。
众人跑完十圈，一屁股跌坐在地上喘着粗气。
“很好。”宋刚站起身来，为众人完成十圈鼓掌。“我本还以为，你们会在第五圈的时候就力竭，没想到，你们第一次的时候，就成功完成了十圈。”
宋刚前几次的学生，最好的成绩也在五圈。这七人果然不愧是这届的前十名，这耐力果然不一般。
“谢谢导师夸奖。”众人腼腆一笑，为自己得到夸奖很是高兴。
“别高兴这么早。你们可知道，你们跑这几圈用了多久？”宋刚声音一转，问道。
“这。”众人迟疑。
“你们比起规定的时限，还要多了一个小时。”宋刚假装不满，板着脸看向众人。“从今天开始，每天早上八点开始跑十圈，什么时候在十分钟之内完成，什么时候就进行下一项训练。”
“现在，跟我进教室。”宋刚拿出钥匙，打开了教室的门。
众人气喘吁吁，拖着沉重的脚步往里走去。见里面有桌椅，也顾不得许多，直接瘫坐在上面。
“休息十分钟，十分钟之后开始上课。”宋刚见众人实在是累极，放缓了进度，说完离开了教室。
“你们还好吗？”淼淼取出一瓶稀释过后的灵泉水递给众人，力竭之后喝点灵泉水可以舒缓一下肌肉。恢复力气。
“谢谢淼淼。”绮罗接过，饮了一口，转递给其他人。
青峰等人都喝过，所以倒是没有什么特别的反应。倒是李雨嵘，第一次喝灵泉水，被它神奇的功效惊到了，讶异的看了淼淼一眼。
不过李雨嵘倒是没有多嘴问什么。什么该问什么不该问。他还是懂得。
众... -->>
“可算打完了。我都饿死了，我们去吃饭吧。”幻株见事情解决完毕，紧绷的神经也放松了下来，感受着饥肠辘辘的肚子，说道。
“走吧，我们去吃饭。”茯苓牵着淼淼，带领众人前往餐厅。
中等学院虽然比低等学院好，但是这餐厅的饭菜，还是一如既往地差。至少对于吃惯了蔬菜鲜肉的众人来说是如此。
众人挑挑拣拣，随意选了几道腾云星的特色菜。不过这菜还算便宜。七人七菜一汤也就花了500星际币。
等到众人吃完，幻株绮罗依言，帮淼淼布置了一下房间，才回到各自的宿舍修习。
第二天，教学楼，‘刚’字班前。
这刚字班在一楼，众人也不用爬楼。
众人按高矮顺序排成一排，等待着宋刚导师的到来。
“你们来的很早嘛，看来你们对今天的训练很是积极啊。”宋刚满意的看着门口精神整齐的众人。
“现在，全体右转，给我围着操场跑十圈，热身完毕之后，这里集合。时限十分钟。”宋刚说完，一声哨响，示意众人开始。
这操场跑道一圈可是有1000m，一分钟一圈，用上灵力，拼尽全力倒是可以办到，众人正庆幸导师还算仁义的时候，宋刚导师的下一句话，让众人错愕不已。
“对，忘了说，不能使用灵力。”宋刚导师得意看着七人表情龟裂的神情，内心的邪恶分子得到满足。
“不要啊。”幻株哀嚎不已，自己只喜欢吃，但是我不喜欢运动啊。
“导师，求放过。”华扬一脸希翼的看着导师。希望他可以收回成命。
淼淼等人也是一脸黑线，一分钟，还不能用灵力，这怎么可能？
“时间还有九分三十秒。”宋刚倒是不为所动，看了看计时器，说道。
“啊。”华扬抓狂一声大喊，赶紧向前跑去。
“青峰。加油。”林磊跑到青峰身边。鼓励道。
一圈一分钟，还是不要灵力的情况下，小子们。就让我看看你们的耐力如何。
宋刚不知从哪里找来一个躺椅，舒适的坐在上面，看着操场的众人。
虽然一开始众人就觉得这是不可能的事情，但是还是抱着有希望。挑战的心思全力以赴。不过在到了第六圈的时候，体力就渐渐不支了。
幻株和华扬两人最先慢了下来。
淼淼放慢脚步。来到两人身边。
“幻株华扬，别放弃，加油，你们可以的。”淼淼看着两人累极的模样。鼓励道。
“淼淼，我实在是迈不动腿了。”幻株有气无力的说道。要是可以使用灵力就好了，把灵力灌注双腿。保管自己一下子就可以飞奔前行。
“淼淼，你别管我们。你跑吧。”华扬见淼淼跟在身侧，不想拖累淼淼。
“你们别放弃啊，你们可以的。”绮罗也来到这里，对着两人说道。
“可是，这根本不可能完成啊。”幻株都快要放弃了，脚下由跑改为了快走。
“你们跑吧，不要管我们。”华扬气馁的说道。
“你们不要把它当成是不可能完成的事情，你们要有信心，没有什么是不可能战胜的。相信自己。”淼淼激励道。“跑起来，今晚加餐，北京烤鸭如何？”
两人精神一震，不过还是有些犹豫，显然是诱惑力不够。
“叫花鸡？糖醋里脊？麻辣小龙虾？...”淼淼边报菜名，边看两人的反应。
果然，两人在一堆菜名报出来之后，动力十足，神采奕奕。
“冲啊，为了今晚的晚餐，拼了。”幻株华扬齐齐喊道，脚下加速，仿佛充满无尽力气，向着前方跑去。
“淼淼，还是你有办法。”绮罗捂嘴偷笑，这两吃货，也就淼淼收拾得了。
“这也算是激励吧。谁让这两人只吃这一招。”淼淼见两人跑远，跟着绮罗追了上去。
在前方的青峰三人，不知幻株两人受了什么刺激，刚刚还萎靡不振，现在就跟打了鸡血似的，一下子就把自己超过了。
不过，即使是有了晚餐丰盛佳肴的鼓励，两人在最后一圈的时候，已经累得快要趴下了。淼淼等人也疲惫不已，仅靠着意志力在支撑。
这时候，没有人去计较自己能不能在十分钟之内完成这十圈，只在乎自己能不能在尽力之前，跑完这十圈。
众人互相鼓励，搀扶着，向着终点跑去。
众人跑完十圈，一屁股跌坐在地上喘着粗气。
“很好。”宋刚站起身来，为众人完成十圈鼓掌。“我本还以为，你们会在第五圈的时候就力竭，没想到，你们第一次的时候，就成功完成了十圈。”
宋刚前几次的学生，最好的成绩也在五圈。这七人果然不愧是这届的前十名，这耐力果然不一般。
“谢谢导师夸奖。”众人腼腆一笑，为自己得到夸奖很是高兴。
“别高兴这么早。你们可知道，你们跑这几圈用了多久？”宋刚声音一转，问道。
“这。”众人迟疑。
“你们比起规定的时限，还要多了一个小时。”宋刚假装不满，板着脸看向众人。“从今天开始，每天早上八点开始跑十圈，什么时候在十分钟之内完成，什么时候就进行下一项训练。”
“现在，跟我进教室。”宋刚拿出钥匙，打开了教室的门。
众人气喘吁吁，拖着沉重的脚步往里走去。见里面有桌椅，也顾不得许多，直接瘫坐在上面。
“休息十分钟，十分钟之后开始上课。”宋刚见众人实在是累极，放缓了进度，说完离开了教室。
“你们还好吗？”淼淼取出一瓶稀释过后的灵泉水递给众人，力竭之后喝点灵泉水可以舒缓一下肌肉。恢复力气。
“谢谢淼淼。”绮罗接过，饮了一口，转递给其他人。
青峰等人都喝过，所以倒是没有什么特别的反应。倒是李雨嵘，第一次喝灵泉水，被它神奇的功效惊到了，讶异的看了淼淼一眼。
不过李雨嵘倒是没有多嘴问什么。什么该问什么不该问。他还是懂得。
众... -->>
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