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去？”调侃的笑着，陆纪年抬手在黑丫的额头上弹了几下，小孩子原本就招人喜欢，更不用说黑丫这孩子虽然早熟懂事，但是却有一份义气，更让陆纪年喜欢的很，直接将人从沈书意的怀抱里给抢了过来。
看着走在前面闹腾的两人，沈书意无奈的摇摇头，看来不管到了什么地方，陆纪年绝对都是这副性子，指望他正经起来是不可能的，而黑丫太懂事成熟，和陆纪年这么一闹腾倒也好，更像是个无忧无虑的孩子。
从小胖那里沈书意已经知道用积分就可以从外门的――里换取自己需要的内功心法，这些心法在外面的古武世家绝对是顶尖的镇家之宝，只怕有些世家拥有的也只是一些残缺本，毕竟经过了这么长的时间，能保留下来的古籍少之又少。
但是在外门，花上一些积分就可以兑换到相应的内功心法，而且也有导师会教授如何学习练习，沈书意看着眼前这三层的竹楼，这就是外门的――楼更有三处，而沈书意眼前的这个――里藏有的就是更重关于武学的典籍。
有些是已经失传的剑谱刀法一类的外功典籍的手抄本残缺本，还有一些是内功心法，外功锻炼的是筋骨是身体，可是人类的身体也是有限度的，再锻炼都不可能超过这个限度，否则只会崩塌，所以沈书意自己在进入后天武者巅峰的境界就感觉已经到头了，不管怎么训练都不可能有进步了。
但是内功心法锻炼的却是精气神，改变的是人的内在经脉器官，一点一点的从内而外去改变人的身体，人体如果是一个瓶子的话，只锻炼外功，那么当水装满的时候，瓶子就不可能再加水了，可是如果从内部扩大瓶子的容积，那么就可以继续装水，而内功心法起的就是这个作用。
沈书意和其他新入外门的学员一样，并没有立刻用手里头的积分去兑换什么内功或者外功的典籍，而是花了五个积分，兑换了最普通的一本《内功概述》，毕竟对从外面进入岛上的人而言，内功心法对他们而言仅限于武侠小说和电影，接触的人太少，所以这本《内功概述》可以让人大致的了解这一切，如何划分武者的后天先天的境界，内功和外功配合进步的意义，还附了一些前辈武者的心得。
时间过的很快，两个小时一晃就过了，沈――小说，活动了一下有点僵硬的肩膀和脖子，虽然之前原啸已经说了沈书意的状况，她进入岛上也等于是无用功，经脉受损，根本没有办法学习内功，因为一旦学习，内息会将原本就受损的筋脉裂缝一点一点的撑大，最后崩坏。
而黑丫这些孩子其实才是最好的培养对象，他们还小，外功锻炼基础，内功锻炼筋脉，身体正在发育的过程，内息让筋脉一点一点的扩张，被内息温养的筋脉富有韧性，日后随着内功心法的锻炼，筋脉完全的扩张开，等有一天外功和内功完美的融合在一起，直接进入先天境界。
“难道真的就不行了吗？”沈书意眉头紧锁着，第一次感觉心里头压着一座山，她的筋脉已经受损，一旦学习内功，内息不但不能温养筋脉，很有可能会将受损的筋脉给撑断，雪上加霜。
毕竟她早已经成年，身子骨都定格了，筋脉同样也是如此，如果没有受伤，还可以放缓进度辅以药物慢慢的温养扩展，可是筋脉受损，身藏暗伤，谁也无法保证内功锻炼出来的内息会不会撑断受损的筋脉，直接将沈书意给废了。
“沈书意！”刘丰快步的走了过来，他原本还想着又没有什么办法从沈书意手里头弄到凤凰喋血，可是谁知道天助我也，穆佳的火玫瑰竟然传出消息，沈书意和严铁男要上擂台，这让刘丰喜出望外，派出自己的手下快速的寻找着，终于在――小说这边找到了沈书意。
“你又有什么事？”心情很不好，所以这会看到刘丰，沈书意的脸色也冷了下来，原本柔和静美的笑容完全的消失，只余下冷冷的眼神看着走过来的刘丰。
直接在沈书意的对面坐了下来，若是其他人给刘丰脸色看，刘丰绝对会勃然大怒，但是此刻看着沈书意这么难堪的表情，刘丰却一点都不生气，不管是谁被严铁男那个女疯子给盯上了，都会情绪不稳，穆家这个美女蛇也真的够阴狠的，竟然这么算计沈书意。
“交出凤凰喋血，作为代价，明天的挑战赛我替你处理了，而且以后也绝对不会让穆佳这个女人找你的麻烦。”翘着二郎腿，刘丰懒洋洋的靠在椅子上，一副胜券在握的得意模样，真的是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。
“如果我不答应呢？”沈书意嗤笑一声，眼前这个刘丰还真是块狗皮膏药，思思念念的都想要将凤凰喋血给弄走。
“沈书意，你今天才入外门，根本不知道严铁男的可怕，虽然挑战赛上只要一方认输了，就不会送命，但是看你这么傲气，只怕你也不会还没有动手就认输，否则你也不会和穆佳这个美女蛇打赌，你知道你要是输了，那个小黑丫头可就要归穆佳管了，为了立威，穆佳这个美女蛇绝对会废了小黑丫头。”刘丰毕竟有个先天的大哥，所以在外门也是一股不小的势力，毕竟他靠山够强大，所以消息也就灵通的很，自然将事情的始末打探的清清楚楚。
沈书意也许有几分身手和天赋，否则就不会被原啸带到了岛上，但是她和穆佳起了冲突，穆佳为了收服新人，必定要立威，杀鸡给猴看，如果只是沈书意一个人，情况还好一点，毕竟她还可以加入火玫瑰敌对的巾帼帮寻求庇护，但是沈书意和穆佳却打了赌，如果输了，黑丫和沈书意都要加入火玫瑰归穆佳管，黑丫这个有潜力的小丫头只怕必死无疑。
“谁说我会输呢？”沈书意笑着反问着，冷冷的看着脸色一变的刘丰，“就算我输了，我也可以用凤凰喋血和穆佳谈判，我相信她一定会有兴趣的，毕竟我和黑丫只是小人物，穆佳只是为了立威而已，有了足够的利益，穆佳绝对会改变主意的。”
“很好很好，沈书意，你够狠！”倏地一下站起身来，刘丰气的脸铁青，浑身直发抖，他还没有见过这么不识抬举的女人，宁愿用凤凰喋血和穆佳谈判，却不愿意和自己合作，刘丰深呼吸着，这里毕竟是――，他也不敢乱来。
“沈书意，你记住了，弄不死你，我刘丰将名字倒过来写！你最好一辈子都躲在外门不出去，否则我就让你生不如死！”狠狠的放出威胁的话，刘丰转身大步的离开，狰狞的表情满是愤恨，他一定会找机会弄... -->>
去？”调侃的笑着，陆纪年抬手在黑丫的额头上弹了几下，小孩子原本就招人喜欢，更不用说黑丫这孩子虽然早熟懂事，但是却有一份义气，更让陆纪年喜欢的很，直接将人从沈书意的怀抱里给抢了过来。
看着走在前面闹腾的两人，沈书意无奈的摇摇头，看来不管到了什么地方，陆纪年绝对都是这副性子，指望他正经起来是不可能的，而黑丫太懂事成熟，和陆纪年这么一闹腾倒也好，更像是个无忧无虑的孩子。
从小胖那里沈书意已经知道用积分就可以从外门的――里换取自己需要的内功心法，这些心法在外面的古武世家绝对是顶尖的镇家之宝，只怕有些世家拥有的也只是一些残缺本，毕竟经过了这么长的时间，能保留下来的古籍少之又少。
但是在外门，花上一些积分就可以兑换到相应的内功心法，而且也有导师会教授如何学习练习，沈书意看着眼前这三层的竹楼，这就是外门的――楼更有三处，而沈书意眼前的这个――里藏有的就是更重关于武学的典籍。
有些是已经失传的剑谱刀法一类的外功典籍的手抄本残缺本，还有一些是内功心法，外功锻炼的是筋骨是身体，可是人类的身体也是有限度的，再锻炼都不可能超过这个限度，否则只会崩塌，所以沈书意自己在进入后天武者巅峰的境界就感觉已经到头了，不管怎么训练都不可能有进步了。
但是内功心法锻炼的却是精气神，改变的是人的内在经脉器官，一点一点的从内而外去改变人的身体，人体如果是一个瓶子的话，只锻炼外功，那么当水装满的时候，瓶子就不可能再加水了，可是如果从内部扩大瓶子的容积，那么就可以继续装水，而内功心法起的就是这个作用。
沈书意和其他新入外门的学员一样，并没有立刻用手里头的积分去兑换什么内功或者外功的典籍，而是花了五个积分，兑换了最普通的一本《内功概述》，毕竟对从外面进入岛上的人而言，内功心法对他们而言仅限于武侠小说和电影，接触的人太少，所以这本《内功概述》可以让人大致的了解这一切，如何划分武者的后天先天的境界，内功和外功配合进步的意义，还附了一些前辈武者的心得。
时间过的很快，两个小时一晃就过了，沈――小说，活动了一下有点僵硬的肩膀和脖子，虽然之前原啸已经说了沈书意的状况，她进入岛上也等于是无用功，经脉受损，根本没有办法学习内功，因为一旦学习，内息会将原本就受损的筋脉裂缝一点一点的撑大，最后崩坏。
而黑丫这些孩子其实才是最好的培养对象，他们还小，外功锻炼基础，内功锻炼筋脉，身体正在发育的过程，内息让筋脉一点一点的扩张，被内息温养的筋脉富有韧性，日后随着内功心法的锻炼，筋脉完全的扩张开，等有一天外功和内功完美的融合在一起，直接进入先天境界。
“难道真的就不行了吗？”沈书意眉头紧锁着，第一次感觉心里头压着一座山，她的筋脉已经受损，一旦学习内功，内息不但不能温养筋脉，很有可能会将受损的筋脉给撑断，雪上加霜。
毕竟她早已经成年，身子骨都定格了，筋脉同样也是如此，如果没有受伤，还可以放缓进度辅以药物慢慢的温养扩展，可是筋脉受损，身藏暗伤，谁也无法保证内功锻炼出来的内息会不会撑断受损的筋脉，直接将沈书意给废了。
“沈书意！”刘丰快步的走了过来，他原本还想着又没有什么办法从沈书意手里头弄到凤凰喋血，可是谁知道天助我也，穆佳的火玫瑰竟然传出消息，沈书意和严铁男要上擂台，这让刘丰喜出望外，派出自己的手下快速的寻找着，终于在――小说这边找到了沈书意。
“你又有什么事？”心情很不好，所以这会看到刘丰，沈书意的脸色也冷了下来，原本柔和静美的笑容完全的消失，只余下冷冷的眼神看着走过来的刘丰。
直接在沈书意的对面坐了下来，若是其他人给刘丰脸色看，刘丰绝对会勃然大怒，但是此刻看着沈书意这么难堪的表情，刘丰却一点都不生气，不管是谁被严铁男那个女疯子给盯上了，都会情绪不稳，穆家这个美女蛇也真的够阴狠的，竟然这么算计沈书意。
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沈书意也许有几分身手和天赋，否则就不会被原啸带到了岛上，但是她和穆佳起了冲突，穆佳为了收服新人，必定要立威，杀鸡给猴看，如果只是沈书意一个人，情况还好一点，毕竟她还可以加入火玫瑰敌对的巾帼帮寻求庇护，但是沈书意和穆佳却打了赌，如果输了，黑丫和沈书意都要加入火玫瑰归穆佳管，黑丫这个有潜力的小丫头只怕必死无疑。
“谁说我会输呢？”沈书意笑着反问着，冷冷的看着脸色一变的刘丰，“就算我输了，我也可以用凤凰喋血和穆佳谈判，我相信她一定会有兴趣的，毕竟我和黑丫只是小人物，穆佳只是为了立威而已，有了足够的利益，穆佳绝对会改变主意的。”
“很好很好，沈书意，你够狠！”倏地一下站起身来，刘丰气的脸铁青，浑身直发抖，他还没有见过这么不识抬举的女人，宁愿用凤凰喋血和穆佳谈判，却不愿意和自己合作，刘丰深呼吸着，这里毕竟是――，他也不敢乱来。
“沈书意，你记住了，弄不死你，我刘丰将名字倒过来写！你最好一辈子都躲在外门不出去，否则我就让你生不如死！”狠狠的放出威胁的话，刘丰转身大步的离开，狰狞的表情满是愤恨，他一定会找机会弄... -->>
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