三四小说网 www.34txt.com,变身错恋无错无删减全文免费阅读!
一团,不知道怎么办才好。
邱芸的想法则简单了许多:别的不管,先让面前这位“到我碗里来”再说。先“进碗”晾一晾,必要的时候给点甜头,以后有了更好的,还是可以“倒掉”的。反正这年头,只要真心想分手,上厕所多用了一张纸都能是分手的理由。
娘炮知道女汉子虽然说要“清淡”,也仅仅是指不吃红色肉类和太多油的食物而已。由于经常在一起锻炼,两人的口味实际上渐趋一致,都是以鱼类和白色肉类为主。所以娘炮在取餐的时候,都是以高蛋白食物为主。而邱芸则是端着盘子晃来晃去,不知道选什么好;就这么一会儿功夫,娘炮已经收拾了两个盘子送到餐桌,直接来跑第二趟了。
“那么多……你胃口真好……”邱芸俏皮地吐吐舌头,“练健身真好,拼命吃都不会胖。”
这类的话娘炮听得也多了,而且根据他的判断,说这种话的人,一般都是懒得锻炼的。不过俗话说,人各有志。在交换身体之前,娘炮也算是个不喜欢锻炼的懒鬼,也亏得帅小兵每天都坚持锻炼,形成了生物钟,让娘炮在交换身体之后每到运动时间身体就起反应,再加上身体底子好,跑步之类的锻炼并不特别辛苦,让娘炮体会到了运动的快乐;否则,他还是一辈子都不会锻炼。
“是啊!”娘炮坦荡地回答道,“有时候胃装不下了,还得喝牛奶补,牛奶灌不下了,还得吃一勺蛋白/粉才够数……”
“还会吃不下?”邱芸瞪大眼睛道。
“不信的话,你可以向林助理打听打听,”娘炮道,“她现在也练器械。以她的体重,每天睡觉睡上个24小时都要消耗1400千卡左右的热量,加上跑步、工作还有器械训练,每天三千五轻松达到。洋快餐一个汉堡的热量才500到600千卡,她得吃七个汉堡才保持热量平衡,而且随着她锻炼的强度越来越大,很快就到吃八个的地步了,问题是她吃得下么?”
“八个……”邱芸已经是一脸惊骇了,她确实没想到必须要这么“能吃”。
“是啊,男人的肌肉更多,吃得也更多,有时候为了保证肌肉不被损耗,还得吃那些体积小、热量高的食物才行,”娘炮解释道,“不过很少人能吃到这个数,所以锻炼才减肥的嘛!摄入量远远低于消耗量。”
“喔……”邱芸若有所思地点点头,突然道,“这个锻炼……是不是很累的啊?”
娘炮想了想之后道:“这得看你是怎么想的了。其实只要把头一个月坚持下来,锻炼就成了一件很舒服的事情了。只不过很多人连一周都坚持不下来而已。”
邱芸还想再搭话,但娘炮已经端着盘子离开了,这一次娘炮没有再来,而是直接坐了下来准备开吃。邱芸见状连忙挑了几样还看得顺眼的菜,回到了座位上。娘炮和女汉子还是懂规矩的,直到邱芸回到座位之后两个人才开始吃。
接下来的事情邱芸就比较郁闷了。对于林雪菲,邱芸那是非常了解的,这个闺蜜家教非常严格,“食不语”这一条执行得没话说。两个人是发小,彼此串门再正常不过。林雪菲在邱芸家吃饭的时候就从来都是一声不吭,而邱芸到林雪菲家,吃饭的时候也不敢吱声。直到吃过饭了,收拾桌子的时候才开始聊天。
女汉子不开口也就罢了,反正闺蜜就是灯泡,巴不得她只顾着吃才好。可娘炮也是死不开口,这饭还吃什么吃啊?
没错,娘炮吃饭的动作很优雅,很平静地端着碗,拒绝的时候嘴巴一直都是闭着的,也没有任何咀嚼的声响,看着让人舒坦。问题是……你说句话啊!一边吃饭一边聊天一边增加了解,这是正常步骤啊,你们怎么都不按常理出牌?饭桌礼仪算不算封建礼教?邱芸心里充满了控诉……
其实,女汉子闷头吃,那是部队里带出来的习惯,吃饭吃前没站在座位旁唱上一嗓子《打靶归来》已经算“改邪归正”了;娘炮则不用解释,家教,二十几年的家教,死活都改不了。邱芸想要借着吃饭来联络感情的招数在大家端起饭碗的那一刻,直接破产。吃饭的时候,邱芸突然意识到,眼前的这位帅小兵仿佛是个圣人似的,对自己一点兴趣都没有,换作别的男人,早就趁着饭局的机会拼命地表现自己了,偏偏眼前这位,除了吃还是吃:难道真的像自己的闺蜜一样,拥有非常好的教养?
一团,不知道怎么办才好。
邱芸的想法则简单了许多:别的不管,先让面前这位“到我碗里来”再说。先“进碗”晾一晾,必要的时候给点甜头,以后有了更好的,还是可以“倒掉”的。反正这年头,只要真心想分手,上厕所多用了一张纸都能是分手的理由。
娘炮知道女汉子虽然说要“清淡”,也仅仅是指不吃红色肉类和太多油的食物而已。由于经常在一起锻炼,两人的口味实际上渐趋一致,都是以鱼类和白色肉类为主。所以娘炮在取餐的时候,都是以高蛋白食物为主。而邱芸则是端着盘子晃来晃去,不知道选什么好;就这么一会儿功夫,娘炮已经收拾了两个盘子送到餐桌,直接来跑第二趟了。
“那么多……你胃口真好……”邱芸俏皮地吐吐舌头,“练健身真好,拼命吃都不会胖。”
这类的话娘炮听得也多了,而且根据他的判断,说这种话的人,一般都是懒得锻炼的。不过俗话说,人各有志。在交换身体之前,娘炮也算是个不喜欢锻炼的懒鬼,也亏得帅小兵每天都坚持锻炼,形成了生物钟,让娘炮在交换身体之后每到运动时间身体就起反应,再加上身体底子好,跑步之类的锻炼并不特别辛苦,让娘炮体会到了运动的快乐;否则,他还是一辈子都不会锻炼。
“是啊!”娘炮坦荡地回答道,“有时候胃装不下了,还得喝牛奶补,牛奶灌不下了,还得吃一勺蛋白/粉才够数……”
“还会吃不下?”邱芸瞪大眼睛道。
“不信的话,你可以向林助理打听打听,”娘炮道,“她现在也练器械。以她的体重,每天睡觉睡上个24小时都要消耗1400千卡左右的热量,加上跑步、工作还有器械训练,每天三千五轻松达到。洋快餐一个汉堡的热量才500到600千卡,她得吃七个汉堡才保持热量平衡,而且随着她锻炼的强度越来越大,很快就到吃八个的地步了,问题是她吃得下么?”
“八个……”邱芸已经是一脸惊骇了,她确实没想到必须要这么“能吃”。
“是啊,男人的肌肉更多,吃得也更多,有时候为了保证肌肉不被损耗,还得吃那些体积小、热量高的食物才行,”娘炮解释道,“不过很少人能吃到这个数,所以锻炼才减肥的嘛!摄入量远远低于消耗量。”
“喔……”邱芸若有所思地点点头,突然道,“这个锻炼……是不是很累的啊?”
娘炮想了想之后道:“这得看你是怎么想的了。其实只要把头一个月坚持下来,锻炼就成了一件很舒服的事情了。只不过很多人连一周都坚持不下来而已。”
邱芸还想再搭话,但娘炮已经端着盘子离开了,这一次娘炮没有再来,而是直接坐了下来准备开吃。邱芸见状连忙挑了几样还看得顺眼的菜,回到了座位上。娘炮和女汉子还是懂规矩的,直到邱芸回到座位之后两个人才开始吃。
接下来的事情邱芸就比较郁闷了。对于林雪菲,邱芸那是非常了解的,这个闺蜜家教非常严格,“食不语”这一条执行得没话说。两个人是发小,彼此串门再正常不过。林雪菲在邱芸家吃饭的时候就从来都是一声不吭,而邱芸到林雪菲家,吃饭的时候也不敢吱声。直到吃过饭了,收拾桌子的时候才开始聊天。
女汉子不开口也就罢了,反正闺蜜就是灯泡,巴不得她只顾着吃才好。可娘炮也是死不开口,这饭还吃什么吃啊?
没错,娘炮吃饭的动作很优雅,很平静地端着碗,拒绝的时候嘴巴一直都是闭着的,也没有任何咀嚼的声响,看着让人舒坦。问题是……你说句话啊!一边吃饭一边聊天一边增加了解,这是正常步骤啊,你们怎么都不按常理出牌?饭桌礼仪算不算封建礼教?邱芸心里充满了控诉……
其实,女汉子闷头吃,那是部队里带出来的习惯,吃饭吃前没站在座位旁唱上一嗓子《打靶归来》已经算“改邪归正”了;娘炮则不用解释,家教,二十几年的家教,死活都改不了。邱芸想要借着吃饭来联络感情的招数在大家端起饭碗的那一刻,直接破产。吃饭的时候,邱芸突然意识到,眼前的这位帅小兵仿佛是个圣人似的,对自己一点兴趣都没有,换作别的男人,早就趁着饭局的机会拼命地表现自己了,偏偏眼前这位,除了吃还是吃:难道真的像自己的闺蜜一样,拥有非常好的教养?