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此后数日，梁思禽每日前来，更换药膏，调配“四难汤”。药汤难喝之极，乐之扬碍于对方面子，硬着头皮喝下。数日下来，外伤进展不大，内伤却好了不少，经脉里的真气渐渐可以凝聚，只是流转不畅，无法运用自如。
乐之扬恍惚明白，“四难汤”竟是治疗内伤的圣药，明白了此节，喝起来也不再那么难受了。
他气力稍复，梁思禽开始传授“转阴易阳术”。这一门内功本是梁家嫡传，因为某种原由，珍之重之，秘不外传。当年“西昆仑”梁萧滞留东岛，曾将数门绝学传给妻弟花镜圆，唯独“转阴易阳术”没有传授；八部之主身为梁思禽的弟子，也没学到这一门功夫。
梁思禽生平知己甚少，与乐之扬一见如故、引为知音，当日不忍他丧命，临时抱佛脚，传授了少许皮毛，便化解了“阳亢绝脉”、挡住了“周流八极阵”，玄奇奥妙，可见一斑。而今秘牢重逢，眼见乐之扬惨状，梁思禽心生怜悯，不再藏私，倾囊相授。
“转阴易阳术”练成之后，百毒不侵、万邪不入，治疗内伤更有奇效。乐之扬先前小有根基，此番入手更加容易，修炼不久，收拢散落真气，交龙虎，转阴阳，抽铅填汞，滋润五脏，不出数日，内伤大为好转，真气来来去去，渐渐恢复往日气象。
梁思禽来往不定，一半工夫呆在隔壁。这一日，趁着换药的工夫，乐之扬忍不住问道：“落先生，你留在这儿，真是为了躲避云虚？”
梁思禽唔了一声。乐之扬想了想，说出久藏心底的疑问：“你是天下第一人，难道还怕他不成？”
“怕也说不上。”梁思禽叹了口气，“我另有要事，与其纠缠不清，不如敬而远之。”
“那晚你们交过手了？”乐之扬兴冲冲问道，“谁胜谁负？”
“没有交手。”梁思禽摇头说道，“我故布疑阵，将他骗到数千里之外，也不知他如今还在不在辽东？”
“辽东？”乐之扬失笑，“云虚去了辽东？他就那么好骗？”
“这个么？”梁思禽也笑起来，“云虚武功不错，脑瓜子却不太灵光。”
“这么说……”乐之扬迟疑一下，“落先生你来京城，也是为了躲避云虚？”
“不，因为……”梁思禽抬起头来，怔怔望着屋顶，“我恐怕活不长了！”
乐之扬大吃一惊，定眼望去，梁思禽神完气足，看不出半点儿病容死相。
“你一定奇怪！”梁思禽说道，“我看上去不像要死的样子。”
“是啊！”乐之扬说道，“朱元璋病得要命，可也总不见死，先生您何止不会死，简直就是返老还童。
梁思禽注目乐之扬，半晌笑道：“小子，以皮相看人，总是靠不住的。”他沉吟一下，“也罢，我大劫将至，去死不远，牢中镇日无事，你我聊上两句，打发漫漫光阴。”他略一停顿，注视乐之扬，神色严肃起来，“这些事，自我回到中土，从未告诉过第二个人！”
“晚辈明白。”乐之扬说道，“前辈所言，晚辈决不泄露一字。”
梁思禽呆呆望着屋顶，过了一会儿，缓慢说道：“我自幼在一个岛上，跟随祖父母生活。先祖母如你所知，先祖父梁萧，号称‘西昆仑’，我一身本事大多是他教的。家父梁饮霜，性情倔强，因与先祖父斗气，只身离家，十年不闻消息。后来一夕回家，将我交给祖父母，而后扬帆远航、一去不回。那时我尚在襁褓，至于家母是谁，家父是死是活，也都统统不知，只知道家父远扬七海，画了不少海图交给祖母。我能返回大陆，多亏他留下的图纸。”
梁思禽说到这儿，微微黯然。乐之扬联想身世，也是心中惨然：“真想不到，落先生少年时也跟我一样，无父无母，孤苦凄凉。”
“先祖母早年患有不治之疾，因病入医，自救得活，然而久经病痛，身子不免亏虚，生育家父之后，引发旧疾，终日缠绵病榻，空有一身旷绝古今的医术，除了自疗自救，竟然无所用之。我到岛上以后，她又活了五年，先祖母的性子外柔内刚，无论如何痛苦，总是面带笑容。我记事以后，她只哭过一次，那是临终之时，她拉着祖父的手流泪，说她舍不得祖父，她怕她走了，祖父会很孤独，劝他带我返回中土，去天山找柳祖师。
“先祖母在世之时，常跟我说起中土往事，每逢那时，她就很快活。先祖父坐在一边，有时也会发笑，更多的时候却很沉默。祖母去世以后，先祖父越发少言寡语，脸上再也没了笑容，有时站在海边，一站就是一天。我向往中土，缠着先祖父带我前往，他沉默良久，叹着气说，我是回不去了，等你长大一些，还是可以回去。从那以后，他潜心教授我各种本领，先祖父不止武功厉害，一身学问也是古今罕有，可惜我天资有限，许多深奥的学问也没有学全。”说到这儿，梁思禽不无遗憾之意。
“令祖父的事迹，我也有所耳闻。”乐之扬说道，“冲大师明偷暗抢，去东岛夺取的《天机神工图》，相传就是令祖父所留，上面载有许多精妙机关，战胜攻取，无往不利。”
“冲大师就是那白衣和尚？”梁思禽皱了皱眉，“那图纸他得手没有？”
“得手了一半。”乐之扬说道，“另一半在叶姑娘手里。”
“叶灵苏？”梁思禽又问，“云虚的私生女？”
“是啊！”乐之扬说道，“她为人很好，跟云虚大不相同。”
梁思禽面露忧色，说道：“那和尚枭雄之才，图纸落入他手，天下从此多事。”
“叶姑娘聪明机警，一定不会让他得手。”
“世事难料。”梁思禽幽幽地叹一口气，“但我自顾不暇，也管不了那么多了。”说到这儿，他见乐之扬闷闷不乐，不由笑道，“我行将就木，心思难免低落。你还年少，来日方长，不可受我左右。”
“落先生。”乐之扬忍不住说道，“你为何老说泄气话儿，我看你好端端的，一定长命百岁。”
“人活太久，不是好事，那时发童齿缺、行坐不便，百病缠身，受尽折磨。”梁思禽自嘲一笑，“我的情形与众不同，常人衰弱而死，我是强极而亡。”
“强极而亡？”乐之扬越发诧异，“强盛怎么会亡？”
“这要从先祖父说起。他认为万物有灵，天地元气流淌于万物之间，一草一木，一砖一石无不拥有灵性，只要方法得当，便可激发出来。好比一口剑，通常说来，是人驾驭剑，可是运用得法，剑也可以驾驭人。”说到这儿，梁思禽微微一笑。
“这法门有趣。”乐之扬深以为然，《妙乐灵飞经》里天、地、三籁，跟梁思禽所言颇有契合之处。
“你是内家高手，灵道人的传人，理当明白，内功练到至高境界，气随意动，从心所欲，到此地步，练来练去，无非精气更足，内力更为浑厚，百尺竿头，无所进步。先祖父崇尚新知锐见，讨厌陈规旧俗，为了突破困境，立意参照人剑相驭之法，创造出一门能驾驭人的内功。”
“驾驭人的内功？”乐之扬茫然不解，“如何驾驭？”
“这一门内功，自生自长，自发自动，既可为人驾驭，亦可驾驭宿主，弥补人力之不足，神机萌动，天衣无缝，几乎立于不败之地。”梁思禽见乐之扬欲言又止，温言问道，“你想问什么？”
“这样的武功？”乐之扬迟疑一下，“倘若练成了，岂不是在身子里养了一头野兽？”
梁思禽一怔，注视乐之扬半晌，忽道：“这是你自己想出来的？”
“是啊？”乐之扬怪道，“不对么？”
“不，很贴切。”梁思禽郑重点头，“世人只知道‘周流六虚功’厉害，却不知道何以厉害。殊不知，这一门武功的精髓，正是‘身内有身’。”
“身内有身？”乐之扬炸了眨眼，不胜困惑。
“所谓身内有身，佛道两家古已有证。道家称之为‘交坎离，养元婴’，元婴一成，即可脱离肉身、神游八极，不过元婴再怎么高明，也只是炼气士精魂气魄的化身，有益无害，皆大欢喜；佛家则相反，‘身内身’被称之为‘心魔’、‘毒龙’，高僧大德终其一生，都要与之抗衡，或禅修，或苦行，‘安禅制毒龙’，稍一不慎，便会受其反噬，玉石俱焚。”
“我懂了。”乐之扬恍然道，“道家认为‘身内身’是善的，佛家认为‘身内身’是恶的。”
“跟你说话，果然省事。”梁思禽目透赞许，“但以这些言论，足见佛道两家，并无一人真正练成‘身内有身’，至多稍具雏形，远未真正大成。”
乐之扬怪道：“那是为何？”
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此后数日，梁思禽每日前来，更换药膏，调配“四难汤”。药汤难喝之极，乐之扬碍于对方面子，硬着头皮喝下。数日下来，外伤进展不大，内伤却好了不少，经脉里的真气渐渐可以凝聚，只是流转不畅，无法运用自如。
乐之扬恍惚明白，“四难汤”竟是治疗内伤的圣药，明白了此节，喝起来也不再那么难受了。
他气力稍复，梁思禽开始传授“转阴易阳术”。这一门内功本是梁家嫡传，因为某种原由，珍之重之，秘不外传。当年“西昆仑”梁萧滞留东岛，曾将数门绝学传给妻弟花镜圆，唯独“转阴易阳术”没有传授；八部之主身为梁思禽的弟子，也没学到这一门功夫。
梁思禽生平知己甚少，与乐之扬一见如故、引为知音，当日不忍他丧命，临时抱佛脚，传授了少许皮毛，便化解了“阳亢绝脉”、挡住了“周流八极阵”，玄奇奥妙，可见一斑。而今秘牢重逢，眼见乐之扬惨状，梁思禽心生怜悯，不再藏私，倾囊相授。
“转阴易阳术”练成之后，百毒不侵、万邪不入，治疗内伤更有奇效。乐之扬先前小有根基，此番入手更加容易，修炼不久，收拢散落真气，交龙虎，转阴阳，抽铅填汞，滋润五脏，不出数日，内伤大为好转，真气来来去去，渐渐恢复往日气象。
梁思禽来往不定，一半工夫呆在隔壁。这一日，趁着换药的工夫，乐之扬忍不住问道：“落先生，你留在这儿，真是为了躲避云虚？”
梁思禽唔了一声。乐之扬想了想，说出久藏心底的疑问：“你是天下第一人，难道还怕他不成？”
“怕也说不上。”梁思禽叹了口气，“我另有要事，与其纠缠不清，不如敬而远之。”
“那晚你们交过手了？”乐之扬兴冲冲问道，“谁胜谁负？”
“没有交手。”梁思禽摇头说道，“我故布疑阵，将他骗到数千里之外，也不知他如今还在不在辽东？”
“辽东？”乐之扬失笑，“云虚去了辽东？他就那么好骗？”
“这个么？”梁思禽也笑起来，“云虚武功不错，脑瓜子却不太灵光。”
“这么说……”乐之扬迟疑一下，“落先生你来京城，也是为了躲避云虚？”
“不，因为……”梁思禽抬起头来，怔怔望着屋顶，“我恐怕活不长了！”
乐之扬大吃一惊，定眼望去，梁思禽神完气足，看不出半点儿病容死相。
“你一定奇怪！”梁思禽说道，“我看上去不像要死的样子。”
“是啊！”乐之扬说道，“朱元璋病得要命，可也总不见死，先生您何止不会死，简直就是返老还童。
梁思禽注目乐之扬，半晌笑道：“小子，以皮相看人，总是靠不住的。”他沉吟一下，“也罢，我大劫将至，去死不远，牢中镇日无事，你我聊上两句，打发漫漫光阴。”他略一停顿，注视乐之扬，神色严肃起来，“这些事，自我回到中土，从未告诉过第二个人！”
“晚辈明白。”乐之扬说道，“前辈所言，晚辈决不泄露一字。”
梁思禽呆呆望着屋顶，过了一会儿，缓慢说道：“我自幼在一个岛上，跟随祖父母生活。先祖母如你所知，先祖父梁萧，号称‘西昆仑’，我一身本事大多是他教的。家父梁饮霜，性情倔强，因与先祖父斗气，只身离家，十年不闻消息。后来一夕回家，将我交给祖父母，而后扬帆远航、一去不回。那时我尚在襁褓，至于家母是谁，家父是死是活，也都统统不知，只知道家父远扬七海，画了不少海图交给祖母。我能返回大陆，多亏他留下的图纸。”
梁思禽说到这儿，微微黯然。乐之扬联想身世，也是心中惨然：“真想不到，落先生少年时也跟我一样，无父无母，孤苦凄凉。”
“先祖母早年患有不治之疾，因病入医，自救得活，然而久经病痛，身子不免亏虚，生育家父之后，引发旧疾，终日缠绵病榻，空有一身旷绝古今的医术，除了自疗自救，竟然无所用之。我到岛上以后，她又活了五年，先祖母的性子外柔内刚，无论如何痛苦，总是面带笑容。我记事以后，她只哭过一次，那是临终之时，她拉着祖父的手流泪，说她舍不得祖父，她怕她走了，祖父会很孤独，劝他带我返回中土，去天山找柳祖师。
“先祖母在世之时，常跟我说起中土往事，每逢那时，她就很快活。先祖父坐在一边，有时也会发笑，更多的时候却很沉默。祖母去世以后，先祖父越发少言寡语，脸上再也没了笑容，有时站在海边，一站就是一天。我向往中土，缠着先祖父带我前往，他沉默良久，叹着气说，我是回不去了，等你长大一些，还是可以回去。从那以后，他潜心教授我各种本领，先祖父不止武功厉害，一身学问也是古今罕有，可惜我天资有限，许多深奥的学问也没有学全。”说到这儿，梁思禽不无遗憾之意。
“令祖父的事迹，我也有所耳闻。”乐之扬说道，“冲大师明偷暗抢，去东岛夺取的《天机神工图》，相传就是令祖父所留，上面载有许多精妙机关，战胜攻取，无往不利。”
“冲大师就是那白衣和尚？”梁思禽皱了皱眉，“那图纸他得手没有？”
“得手了一半。”乐之扬说道，“另一半在叶姑娘手里。”
“叶灵苏？”梁思禽又问，“云虚的私生女？”
“是啊！”乐之扬说道，“她为人很好，跟云虚大不相同。”
梁思禽面露忧色，说道：“那和尚枭雄之才，图纸落入他手，天下从此多事。”
“叶姑娘聪明机警，一定不会让他得手。”
“世事难料。”梁思禽幽幽地叹一口气，“但我自顾不暇，也管不了那么多了。”说到这儿，他见乐之扬闷闷不乐，不由笑道，“我行将就木，心思难免低落。你还年少，来日方长，不可受我左右。”
“落先生。”乐之扬忍不住说道，“你为何老说泄气话儿，我看你好端端的，一定长命百岁。”
“人活太久，不是好事，那时发童齿缺、行坐不便，百病缠身，受尽折磨。”梁思禽自嘲一笑，“我的情形与众不同，常人衰弱而死，我是强极而亡。”
“强极而亡？”乐之扬越发诧异，“强盛怎么会亡？”
“这要从先祖父说起。他认为万物有灵，天地元气流淌于万物之间，一草一木，一砖一石无不拥有灵性，只要方法得当，便可激发出来。好比一口剑，通常说来，是人驾驭剑，可是运用得法，剑也可以驾驭人。”说到这儿，梁思禽微微一笑。
“这法门有趣。”乐之扬深以为然，《妙乐灵飞经》里天、地、三籁，跟梁思禽所言颇有契合之处。
“你是内家高手，灵道人的传人，理当明白，内功练到至高境界，气随意动，从心所欲，到此地步，练来练去，无非精气更足，内力更为浑厚，百尺竿头，无所进步。先祖父崇尚新知锐见，讨厌陈规旧俗，为了突破困境，立意参照人剑相驭之法，创造出一门能驾驭人的内功。”
“驾驭人的内功？”乐之扬茫然不解，“如何驾驭？”
“这一门内功，自生自长，自发自动，既可为人驾驭，亦可驾驭宿主，弥补人力之不足，神机萌动，天衣无缝，几乎立于不败之地。”梁思禽见乐之扬欲言又止，温言问道，“你想问什么？”
“这样的武功？”乐之扬迟疑一下，“倘若练成了，岂不是在身子里养了一头野兽？”
梁思禽一怔，注视乐之扬半晌，忽道：“这是你自己想出来的？”
“是啊？”乐之扬怪道，“不对么？”
“不，很贴切。”梁思禽郑重点头，“世人只知道‘周流六虚功’厉害，却不知道何以厉害。殊不知，这一门武功的精髓，正是‘身内有身’。”
“身内有身？”乐之扬炸了眨眼，不胜困惑。
“所谓身内有身，佛道两家古已有证。道家称之为‘交坎离，养元婴’，元婴一成，即可脱离肉身、神游八极，不过元婴再怎么高明，也只是炼气士精魂气魄的化身，有益无害，皆大欢喜；佛家则相反，‘身内身’被称之为‘心魔’、‘毒龙’，高僧大德终其一生，都要与之抗衡，或禅修，或苦行，‘安禅制毒龙’，稍一不慎，便会受其反噬，玉石俱焚。”
“我懂了。”乐之扬恍然道，“道家认为‘身内身’是善的，佛家认为‘身内身’是恶的。”
“跟你说话，果然省事。”梁思禽目透赞许，“但以这些言论，足见佛道两家，并无一人真正练成‘身内有身’，至多稍具雏形，远未真正大成。”
乐之扬怪道：“那是为何？”
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