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全本小说网 34txt.com,姐妹校花的贴身保镖无错无删减全文免费阅读!

    “你们看看你们,一个个的才跑两圈而已,就累成这个样子?现在国家要求高中生要做到德智体美劳全面发展,把关乎身体健康的体育放在第三位,这说明了什么?

    这说明了体育的重要性,也说明了锻炼身体的重要性!所以尽管你们已住到了关键的高三,但学校还是给你们安排了体育课,就是来让你们锻炼身体!现在,我来讲解长跑的要领,你们要注意听!”郑承攻一副朽木不可雕的样子说道。

    随即,郑承攻便开始讲述关于长跑时,所需要的注意事项。

    很快,说完了注意事项后,郑承攻便继续说道,“都听清楚了吗?只要根据我刚才所讲的长跑要点,把握好跑步时步伐与呼吸间的配合,就算普通人十五分钟之内跑个三千米是绝对没有问题的。

    那好,叶天同学请出列!我看你身体结实健壮,就由你来代表班上的同学,跑个三千米的长跑作为示范一下,我想你应该不会拒绝的吧!”

    不等叶天说话,郑承攻便又得意的喊道:“预备!跑!”

    班上同学包括陆雨萱和李琳二女,都有盛目瞪口呆,这老师也太神经了,居然说跑就跑,而且还是三千米!

    更让这些同学惊呆下巴的是,叶天居然什么话都没说,真的转身就开始跑。

    原以为叶天会抵抗,却没想到他居然如此配合,这让郑承攻一开始也免不了感到惊讶。

    只是很快他就想通了,以他身为老师的身体,又是在体育课上,这个叶天想要在学校读下去的话,就不敢真的和他对着干,所以叶天不敢反抗的之下,也就乖乖的跑步去了。

    “你们都好好看着叶天同学是怎么跑的,要认真的观察,记住这其中的要领!”郑承攻看着跑步中的叶天,冷笑着说道。

    这下,就算是瞎子,也看出了郑承攻是在刻意针对叶天了。

    队伍中,李琳拉了下陆雨萱的衣角,小声的说道:“看样子,这个姓郑的是在针对挡箭牌兄了!奇怪,萱萱你说这挡箭牌兄什么时候得罪了这姓郑的?”

    “我怎么知道?这家伙别的不会,惹是生非倒是挺在行的!听说这家伙前天与姓林的弟弟手下那七傻海的夏傻子起了冲突!”陆雨萱扫了侧后方的尹依一眼,平静的说道。

    李琳双手一拍,笑道:“那不正好吗?这挡箭牌兄闹得越大,对你来说不是越好吗?只要他能和那姓林的起冲突,不就可以了吗?再说,你不觉得挡箭牌兄是福星吗?”

    陆雨萱白了李琳一眼,说道:“你傻啊!这家伙算哪门子福星?灾星还差不多!”

    “萱萱,话可不能这么说,你看自从挡箭牌兄来了后,这么多天那姓林的兄弟俩都没再出现,不是福星是什么?”李琳笑嘻嘻道。

    “你又不是不知道这是因为那姓林的兄弟俩正好有事,离开了学校,跟这家伙有什么关系,算哪门子福星啊!”陆雨萱不满的说道。

    “萱萱,你要这样想才对!”李琳一副算无遗策的样子说道,“你看,姓林的兄弟俩正好都不在,挡箭牌兄在这期间闹得越大,在学校的名声也就会越大。

    到时候那姓林的回来后,见到挡箭牌兄出现在你身边,自然就会视他为眼中钉,恨不得除之而快!这个时候,你就可以躲在后面,暗中支持挡箭牌兄,坐两虎争斗啊!”

    “咦!你这样说倒是有道理,这小脑袋倒是不错嘛!”陆雨萱眼前一亮,不由得拍手赞道。

    “那是!”李琳得意道。

    这时,在跑了十几分钟后,绕着操场六圈下来,叶天终于跑完了三千米,装作气喘吁吁的样子回到队伍当中。

    “嗯,大家看到没有,按照我所说的方法,只要掌握了长跑时的要领,跑个三千米绝对是很轻松的,叶天同学不就是最好的例子吗?

    那么,长跑的要领大家都明白了,那么我们接下来便说说蛙跳的要领,蛙跳是一种增强腿部力量的体育运动,其要领……”郑承攻长篇大论的说道。

    很快,在讲完了蛙跳的要领,郑承攻再次阴冷的看着叶天,得意的说道:“嗯,叶天同学,一事不烦二主,这接下来还是有你再给同学们示范一下蛙跳的要领,围着操场跳一圈吧!”

    这下,所有的同学都有些看不下去了,不禁小声的议论开来,都明显的看出来郑承攻这是在故意整叶天了。

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