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揉太阳穴,感觉郭天昊这种没脸没皮的家伙真不好收拾。
打是不能打的,别的不说,这几天他没功劳也有苦劳,现在王雪瑶真后悔把郭天昊当苦劳了,当时没想那么多,现在搞得她都不好硬起心肠驱赶。
等所有人都过来了,王雪瑶跑去直接关了门,眼不见为净。
过了一会儿,看着眼前一溜米黄色练功服,左胸绣着血红色极限两个艺术字的众人,王雪瑶说道:“要做极限运动,身体素质很重要,别人跑一百米才累,你跑十米就累了,普通人能助跑跳三米多远,你跳一米多,那怎么行?而且,身体的柔韧性也很重要,一些动作不但需要平衡力,毅力,自信心,也需要足够的柔韧性,硬邦邦的身体是做不了极限运动的,哪怕是稍微有点儿难度的跑酷动作都不行;跑酷,最主要的目的是为了锻炼身体,没有什么动作能够比得上跑酷,因为跑酷会根据环境变化,几乎是能锻炼到身体的每一处。
科学家曾经说过,健康在于运动!
我不去说这个理论对不对,总而言之不动肯定对自己身体不好。”
“队长,是不是要压腿什么的?我觉得我做不到啊,不是没信心做到,而是我们都是成年人了,韧带的弹性和小孩子的时候差远了,而且都定型了,怎么锻炼?”赵元彬问道。
王雪瑶点头道:“没错,大家都成年了,一些东西是要从小练起的;但事情总有例外,我也知道你们做不到,而且即便是经过长久的训练能做到,那也太长久了,和我的计划完全不符合,时间就是金钱嘛!所以今天我要教大家一门武功!”
“武功?”
“啊?”
“武术?”
众人面面相窥,似乎绝对自己听错了。
“公园里广场上等等,一些老年人练习的太极拳大家都知道吧?”王雪瑶点头问道。
“太极拳?知道,见过,不会是要学那个什么太极拳吧?”
“队长,太极拳是不是有点儿搞笑了?那东西能锻炼身体吗?”
“队长,你会太极拳?”
“……”
众人争先恐后的表达自己的意见,好像听到了很好笑的事情一般。
王雪瑶微微笑道:“你们真以为太极拳没用吗?真以为太极拳就像那些爷爷奶奶练习的那样儿?有些事情,不要以为自己很了解,其实你们根本就不了解,因为很多事情是超出你们想象的!赵元彬,我看就你话多,你出来!”
“干,干嘛啊队长……”
赵元彬戴着厚如瓶底的眼镜,整个人瘦瘦小小,看起来及其猥琐。
“让你出来就出来,哪里来那么多废话……”王雪瑶怒道。
“呃……,来了……”
赵元彬踏前三步,王雪瑶踏前一步,两人之间间隔不到一只手臂的距离。
一股幽香直扑赵元彬的鼻子,让他心跳加速。
望着近在咫尺看起来都毫无瑕疵的鹅蛋小脸,赵元彬只觉得有种想要起身敬礼的冲动。
揉太阳穴,感觉郭天昊这种没脸没皮的家伙真不好收拾。
打是不能打的,别的不说,这几天他没功劳也有苦劳,现在王雪瑶真后悔把郭天昊当苦劳了,当时没想那么多,现在搞得她都不好硬起心肠驱赶。
等所有人都过来了,王雪瑶跑去直接关了门,眼不见为净。
过了一会儿,看着眼前一溜米黄色练功服,左胸绣着血红色极限两个艺术字的众人,王雪瑶说道:“要做极限运动,身体素质很重要,别人跑一百米才累,你跑十米就累了,普通人能助跑跳三米多远,你跳一米多,那怎么行?而且,身体的柔韧性也很重要,一些动作不但需要平衡力,毅力,自信心,也需要足够的柔韧性,硬邦邦的身体是做不了极限运动的,哪怕是稍微有点儿难度的跑酷动作都不行;跑酷,最主要的目的是为了锻炼身体,没有什么动作能够比得上跑酷,因为跑酷会根据环境变化,几乎是能锻炼到身体的每一处。
科学家曾经说过,健康在于运动!
我不去说这个理论对不对,总而言之不动肯定对自己身体不好。”
“队长,是不是要压腿什么的?我觉得我做不到啊,不是没信心做到,而是我们都是成年人了,韧带的弹性和小孩子的时候差远了,而且都定型了,怎么锻炼?”赵元彬问道。
王雪瑶点头道:“没错,大家都成年了,一些东西是要从小练起的;但事情总有例外,我也知道你们做不到,而且即便是经过长久的训练能做到,那也太长久了,和我的计划完全不符合,时间就是金钱嘛!所以今天我要教大家一门武功!”
“武功?”
“啊?”
“武术?”
众人面面相窥,似乎绝对自己听错了。
“公园里广场上等等,一些老年人练习的太极拳大家都知道吧?”王雪瑶点头问道。
“太极拳?知道,见过,不会是要学那个什么太极拳吧?”
“队长,太极拳是不是有点儿搞笑了?那东西能锻炼身体吗?”
“队长,你会太极拳?”
“……”
众人争先恐后的表达自己的意见,好像听到了很好笑的事情一般。
王雪瑶微微笑道:“你们真以为太极拳没用吗?真以为太极拳就像那些爷爷奶奶练习的那样儿?有些事情,不要以为自己很了解,其实你们根本就不了解,因为很多事情是超出你们想象的!赵元彬,我看就你话多,你出来!”
“干,干嘛啊队长……”
赵元彬戴着厚如瓶底的眼镜,整个人瘦瘦小小,看起来及其猥琐。
“让你出来就出来,哪里来那么多废话……”王雪瑶怒道。
“呃……,来了……”
赵元彬踏前三步,王雪瑶踏前一步,两人之间间隔不到一只手臂的距离。
一股幽香直扑赵元彬的鼻子,让他心跳加速。
望着近在咫尺看起来都毫无瑕疵的鹅蛋小脸,赵元彬只觉得有种想要起身敬礼的冲动。