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三四小说网 www.34txt.com,聪明女人,自愈之道无错无删减全文免费阅读!

p;  做法:

    (1)将大米用热水冲散后沥干水分;(2)将鳝鱼清理干净后放入热水中浸泡片刻,取出,刮去鱼身上黏液,切成厚片,下小米面、胡椒粉搅拌均匀;(3)将干冬菇浸透后,清洗干净,切成粗条;芹菜清洗干净,切成碎片;(4)在锅中注入适量高汤,烧热,冬菇和鳝鱼片放锅过中煮5分钟左右,当鳝鱼片全熟后下白饭、鱼露和芹菜碎,等到水沸后,加入适量的食盐进行调味,即可。

    功效:具有调养脾胃、补虚养身、防止子宫脱垂的功效。

    4.鳝丝油菜粥

    材料:粳米,小油菜,鳝鱼,料酒,醋,大葱,姜,香菜,盐,味精,胡椒粉,色拉油。

    做法:

    (1)将小油菜择洗干净后切成碎末;葱姜清洗干净后切成细丝,放到一个干净的碗中,加适量的清水泡出姜汁;香菜清洗干净后切成小段;粳米淘洗干净后放到冷水中浸泡半小时,捞出,沥干备用;(2)将活鳝鱼宰杀后清理干净,剔去鱼骨,切成细丝,放到冷水中漂去血水,捞出鳝丝后沥干水分,加入适量的料酒、盐、葱姜汁、醋,拌匀。

    (3)将粳米放到锅中,加入适量的清水,用旺火烧沸后再转为小火,煮成粥后,下鳝丝和油菜末;煮沸后加入适量的精盐、味精、香菜和色拉油进行调味,撒上胡椒粉,即可。

    功效:具有补中益气,养血固脱,温阳益脾,滋补肝肾等功效。适用于子宫脱垂、风湿麻痹、气虚脱肛、产后瘦弱等现象。

    5.首乌鸡蛋小米粥

    材料:小米,何首乌,鸡蛋,白砂糖。

    做法:

    (1)将何首乌放到锅中,加入适量的水煎2次,取汁备用;(2)将小米淘洗干净后放到锅中,加入适量的首乌汁及适量的清水,用旺火煮沸;(3)打入鸡蛋后改用文火,煨粥;(4)粥煮好后加入适量的白糖,搅拌均匀。

    功效:具有补血益气,润燥美肤,乌发美容,强身健体的功效,适用于由于气血两虚而出现子宫脱垂的患者。

    6.黄芪山药羹

    材料:干山药,黄芪,白砂糖。

    做法:

    (1)将黄芪清洗干净;鲜山药清洗干净后切成薄片;(2)将黄芪放锅中,加入适量的清水进行煎煮,半小时后,滤去药渣,再将鲜山药片放入锅中,继续煎煮半小时,加适量的糖或盐后进行调味,即可。

    功效:具有健脾、益肾、补肺,增强身体免疫力和机体代谢能力的功效。本品的营养价值很高,而且容易消化,适合于由于慢性肝炎而出现精神疲乏、面色苍白、便溏的患者。

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