，然后点击“添加到主屏幕” 三四小说网 www.34txt.com，终极教官无错无删减全文免费阅读！
第55章 高强度训练
蓝奕还以为自己听错了，目光看向秦龙。
这时候他才发现，秦龙依旧在扎着马步，他们开始扎马步到现在，至少过去大半个小时吧？
可是秦龙的脸上没有丝毫的疲惫之色，甚至连一滴汗珠都没有。
真他娘的怪物啊！
“不要怀疑，跑到我喊停为止。”秦龙再一次强调说道，此刻他仿佛又回到当年训练特种兵时候，不过当时的他比现在可严厉许多。
一阵鬼哭狼嚎过后，蓝奕只能乖乖去跑步。
少年，在阳光下挥洒汗水吧！
“给我跑快一点，你这是在走路，不是在跑步！”
“调整好呼吸，感受自己步伐的节奏，保持同一频率。”
“头给我抬起来，身体放松，不要跟僵尸一样。”
“……”
秦龙在一旁不断吆喝，每当蓝奕身体快要达到极限的时候，他的话都有如当头棒喝，激励蓝奕突破极限。
秦龙内心总算有点安慰，蓝奕身体素质不行，但是他的意志力却远超常人，这可比外在条件更加重要。
只要给他时间，秦龙相信，他的手底下又会训练出一个“海东青”。
一次又一次突破极限，蓝奕从来没有想象过，跑步居然可以这么累，他已经不记得到底跑了多少圈，他的双腿早已不受大脑的控制，如同有了自己的意识在奔跑。
夜幕降临，小区内的灯光亮了起来，蓝奕依旧在奔跑，只不过速度比下午的时候要慢上许多。
此时蓝诗和尉迟雪两人终于放学回来，在一进入小区时，就看到原处有两个人影，一个在慢跑，一个在扎马步。
“雪姐，你看那两人是不是小奕跟龙哥？”蓝诗不确定问道，因为小区的灯光有些昏暗，她看不太清楚。
尉迟雪托了托眼镜，定睛一看，发现的确是秦龙和蓝奕两人。
“是他们，不过他们在干嘛？”尉迟雪疑惑问道。
两人当即加快脚步走了过去，还没靠近时就听见秦龙突然大声吆喝起来。
“蓝奕，告诉我你是不是男人？跑得跟个娘们一样慢，你害不害羞？”秦龙喊道。
蓝奕猛地睁开双眼，密集的汗水立刻渗透进他的眼泪，红着眼吼道：“我是男人。”
“那就给我跑快一点。”秦龙大声吼道。
蓝奕一咬牙，身体内似乎再次涌出一股力量，速度果真快了一丝。
“龙哥，你们在干什么？”这时，蓝诗走过来问道，看着秦龙扎着马步，更是大为不解。
蓝诗看不出来，可是尉迟雪一看到秦龙扎马步的姿势时，脸上的表情微微一惊。
“人纵马奔腾，好厉害。”尉迟雪内心暗暗想道，她知道秦龙的实力很强，但是不认为自己会输给他多少，可是如今看到秦龙这扎马步的姿势，尉迟雪知道，自己不如秦龙。
秦龙远远就发现蓝诗她们，不过他并没有让蓝奕停下来，因为还没有到蓝奕的极限，意志力的极限。
秦龙收起手，缓缓站了起来，然后长吐一口浊气，站了一个下午，他不仅没有感觉到丝毫的疲惫，反而觉得更加精神。
如果尉迟雪知道秦龙已经扎了一个下午的马步，不知道又会作何感想？
“没事，带你你弟弟出来锻炼一下身体。”秦龙呵呵笑道。
蓝诗目光望了过去，一看到蓝奕身上满身汗水，神情疲惫无力，彷如随时都有可能摔倒下去，吓得她脸色顿时一变。
尉迟雪也微微皱眉，她看得出来，蓝奕此刻非常的虚弱，恐怕早就超过了他身体的极限，再跑下去，整个人都会废掉。
“小诗，赶紧让你弟停下来，他快不行了。”尉迟雪急忙说道。
蓝诗正欲出声呐喊，可是却被秦龙给拦了下来。
“他没事，让他再跑一会。”
“怎么可能没事？你看他嘴唇都发白了，再跑下去会死的。”尉迟雪冷声说道。
“啊！”蓝诗一惊，吓得大喊一声。
“我说了，他不会有事，相信我。”秦龙声音很淡定说道。
蓝诗一脸的为难，她当然相信秦龙，可是蓝奕此刻的状态，的确很让人担忧。
不过尉迟雪根本不理会秦龙，正准备上前阻拦时，身后突然传来一道夜莺般清脆的声音。
“小龙，你这么急喊我回来干什么？”
秦小璃扭着柳腰缓缓走了过来，款步姗姗，舞态生风。
秦龙脸上旋即一笑，一个小时前，秦龙打电话给杨灵儿，让她叫秦小璃回来，他之所以敢让蓝奕如此不要命的突破身体极限，正是因为有秦小璃在。
秦龙示意秦小璃看向远处跑步的蓝奕，此时蓝奕身体左摇右摆，低头垂耳，似乎快要失去意识。
“你让他跑的？”秦小璃问道，然后加快脚步走了过来，她显然已经领会秦龙让他回来的意图。
... -->>
第55章 高强度训练
蓝奕还以为自己听错了，目光看向秦龙。
这时候他才发现，秦龙依旧在扎着马步，他们开始扎马步到现在，至少过去大半个小时吧？
可是秦龙的脸上没有丝毫的疲惫之色，甚至连一滴汗珠都没有。
真他娘的怪物啊！
“不要怀疑，跑到我喊停为止。”秦龙再一次强调说道，此刻他仿佛又回到当年训练特种兵时候，不过当时的他比现在可严厉许多。
一阵鬼哭狼嚎过后，蓝奕只能乖乖去跑步。
少年，在阳光下挥洒汗水吧！
“给我跑快一点，你这是在走路，不是在跑步！”
“调整好呼吸，感受自己步伐的节奏，保持同一频率。”
“头给我抬起来，身体放松，不要跟僵尸一样。”
“……”
秦龙在一旁不断吆喝，每当蓝奕身体快要达到极限的时候，他的话都有如当头棒喝，激励蓝奕突破极限。
秦龙内心总算有点安慰，蓝奕身体素质不行，但是他的意志力却远超常人，这可比外在条件更加重要。
只要给他时间，秦龙相信，他的手底下又会训练出一个“海东青”。
一次又一次突破极限，蓝奕从来没有想象过，跑步居然可以这么累，他已经不记得到底跑了多少圈，他的双腿早已不受大脑的控制，如同有了自己的意识在奔跑。
夜幕降临，小区内的灯光亮了起来，蓝奕依旧在奔跑，只不过速度比下午的时候要慢上许多。
此时蓝诗和尉迟雪两人终于放学回来，在一进入小区时，就看到原处有两个人影，一个在慢跑，一个在扎马步。
“雪姐，你看那两人是不是小奕跟龙哥？”蓝诗不确定问道，因为小区的灯光有些昏暗，她看不太清楚。
尉迟雪托了托眼镜，定睛一看，发现的确是秦龙和蓝奕两人。
“是他们，不过他们在干嘛？”尉迟雪疑惑问道。
两人当即加快脚步走了过去，还没靠近时就听见秦龙突然大声吆喝起来。
“蓝奕，告诉我你是不是男人？跑得跟个娘们一样慢，你害不害羞？”秦龙喊道。
蓝奕猛地睁开双眼，密集的汗水立刻渗透进他的眼泪，红着眼吼道：“我是男人。”
“那就给我跑快一点。”秦龙大声吼道。
蓝奕一咬牙，身体内似乎再次涌出一股力量，速度果真快了一丝。
“龙哥，你们在干什么？”这时，蓝诗走过来问道，看着秦龙扎着马步，更是大为不解。
蓝诗看不出来，可是尉迟雪一看到秦龙扎马步的姿势时，脸上的表情微微一惊。
“人纵马奔腾，好厉害。”尉迟雪内心暗暗想道，她知道秦龙的实力很强，但是不认为自己会输给他多少，可是如今看到秦龙这扎马步的姿势，尉迟雪知道，自己不如秦龙。
秦龙远远就发现蓝诗她们，不过他并没有让蓝奕停下来，因为还没有到蓝奕的极限，意志力的极限。
秦龙收起手，缓缓站了起来，然后长吐一口浊气，站了一个下午，他不仅没有感觉到丝毫的疲惫，反而觉得更加精神。
如果尉迟雪知道秦龙已经扎了一个下午的马步，不知道又会作何感想？
“没事，带你你弟弟出来锻炼一下身体。”秦龙呵呵笑道。
蓝诗目光望了过去，一看到蓝奕身上满身汗水，神情疲惫无力，彷如随时都有可能摔倒下去，吓得她脸色顿时一变。
尉迟雪也微微皱眉，她看得出来，蓝奕此刻非常的虚弱，恐怕早就超过了他身体的极限，再跑下去，整个人都会废掉。
“小诗，赶紧让你弟停下来，他快不行了。”尉迟雪急忙说道。
蓝诗正欲出声呐喊，可是却被秦龙给拦了下来。
“他没事，让他再跑一会。”
“怎么可能没事？你看他嘴唇都发白了，再跑下去会死的。”尉迟雪冷声说道。
“啊！”蓝诗一惊，吓得大喊一声。
“我说了，他不会有事，相信我。”秦龙声音很淡定说道。
蓝诗一脸的为难，她当然相信秦龙，可是蓝奕此刻的状态，的确很让人担忧。
不过尉迟雪根本不理会秦龙，正准备上前阻拦时，身后突然传来一道夜莺般清脆的声音。
“小龙，你这么急喊我回来干什么？”
秦小璃扭着柳腰缓缓走了过来，款步姗姗，舞态生风。
秦龙脸上旋即一笑，一个小时前，秦龙打电话给杨灵儿，让她叫秦小璃回来，他之所以敢让蓝奕如此不要命的突破身体极限，正是因为有秦小璃在。
秦龙示意秦小璃看向远处跑步的蓝奕，此时蓝奕身体左摇右摆，低头垂耳，似乎快要失去意识。
“你让他跑的？”秦小璃问道，然后加快脚步走了过来，她显然已经领会秦龙让他回来的意图。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读